ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧЕРНАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Не спеши, смертный, врата сии открыть, ибо они - в прошлое. Познав прошлое, будущее узреешь, но бытие дня сегодняшнего отвергнешь.
Не догма, но поверь .. Может и не истина, но помни.. Подвергни сомнению, но не закрывай глаз.. Сочтешь ложью, забудь.


НАШИ ДРУЗЬЯ
Последние темы
» Диагностика по фото от Viktoria969
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСегодня в 12:42 автор натик

»  Обряд «Чтобы в доме всегда были хлеб и деньги
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВчера в 11:30 автор Изабелла8520

» Никогда Не оставляйте Еду в своей Тарелке.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Авг 20 2019, 20:28 автор Пустой

» В след обидчику
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВс Авг 18 2019, 10:13 автор ВЁЛАНД

» говорим обо всем
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Авг 16 2019, 12:09 автор Дуагер

» АКЦИЯ .Диагностика ситуаций с помощью карт Ленорман.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Авг 14 2019, 10:35 автор Safiya

»  Диагностика по фото от ланы93 и Аrgo
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Авг 13 2019, 12:59 автор Оля7

» Заклинание на успех
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Авг 09 2019, 14:00 автор VaRom

» На деньги
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Авг 05 2019, 10:01 автор Sonya

» Молитва от пожара
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Авг 05 2019, 10:00 автор Sonya

»  Книга жалоб и предложений
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСб Авг 03 2019, 10:08 автор Кошка

» Снятие смертельных порч
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Авг 02 2019, 17:59 автор мерзавка

» Снятие "Венца безбрачия"
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Авг 02 2019, 11:50 автор mashagre

» Вишня
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июл 26 2019, 04:36 автор Celiva

» ОСНОВНЫЕ НЕГАТИВНЫЕ ТЕНДЕНЦИИ АВГУСТА-2019 (Автор Vilsa777)
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июл 25 2019, 17:53 автор lera0202

» ЗАГОВОР ОТ НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ НА РАБОТЕ
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июл 25 2019, 16:49 автор aita

» Лунное Затмение 16/17 Июля 2019 года Особенность события - в Уникальных Конфигурациях.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июл 16 2019, 15:39 автор Ладлена

» Оккультный Лунный Календарь для ПРАКТИКОВ на Июль 2019 года.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июл 16 2019, 12:15 автор Ладлена

» Мистическая Помощь и Венера - в Повозке Лунного Затмения.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июл 15 2019, 13:50 автор Ладлена

» Что будет 16-17 Июля – дня оппозиции Сатурна на фоне затмения Луны?
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июл 15 2019, 11:25 автор Ладлена

» Свекла
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июл 15 2019, 11:07 автор Ладлена

» Расклад «Солнечное Затмение»
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июл 08 2019, 13:58 автор Шахерезада

» ВАЖНО! РЕТРОГРАДНЫЙ МЕРКУРИЙ с 8 июля по 1 августа. Рекомендации
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июл 08 2019, 13:19 автор lera0202

» ПИОН ПОМОЖЕТ ВЫЙТИ ЗАМУЖ.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июл 05 2019, 02:28 автор Chyadoch

» Выбирай, Без Чего Будешь Жить Свою Жизнь.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июл 04 2019, 12:20 автор Ладлена

» Секреты Дао: Хочешь Быть Богатой — Кружись!
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июл 04 2019, 12:19 автор Ладлена

» КОПИЛКА РУНИЧЕСКИХ ФОРМУЛ.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июл 04 2019, 11:52 автор Ладлена

» Судебный Пристав (Сбор долгов). Автор Mylene Maelinhon
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июл 04 2019, 11:47 автор Ладлена

» СТАВ "ФИЛЬТР" - АВТОР ОЛЕЧКА77
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Июл 03 2019, 13:14 автор Ладлена

» ЗАПОВЕДИ 104-ЛЕТНЕГО МУДРЕЦА АНДРЕЯ ВОРОНА ДЛЯ ДОЛГОЙ И РАДОСТНОЙ ЖИЗНИ.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Июл 03 2019, 11:29 автор Ладлена

» РАССЧИТАЮ КАРМУ по Дате Рождения Положительные  и Негативные  Аспекты
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июл 02 2019, 11:50 автор Oysters

» Солнечное Затмение 2 июля 2019. Как получить от мира Шанс для неожиданных финансовых Возможностей.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июл 02 2019, 11:25 автор Ладлена

» СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ 2 ИЮЛЯ 2019: АКТИВИРУЕТ КОД СУДЬБЫ.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июл 02 2019, 11:23 автор Ладлена

» КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ, ИЮЛЬ 2019. РЕКОМЕНДАЦИИ, МАГИЯ, ЧТО ОЖИДАТЬ?
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июл 02 2019, 10:42 автор Ладлена

» Привет Должникам. Автор Irischok
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июл 01 2019, 14:34 автор Ладлена

» Kick - Мощный Вызов. Автор Mylene Maelinhon
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июл 01 2019, 14:33 автор Ладлена

»  Ивана Купала!
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июл 01 2019, 05:37 автор Сойка

» Живите Фактами, Не Фантазиями.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июн 28 2019, 14:25 автор Ладлена

» СОН БОГОРОДИЦЫ НА ИЮЛЬ - АВГУСТ МЕСЯЦ.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июн 28 2019, 14:00 автор Ладлена

» Коридор Зеркал.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июн 28 2019, 11:28 автор Ладлена

» Повседневные Магические Хитрости...
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июн 28 2019, 11:02 автор Ладлена

» Эффект "зеркала"
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июн 28 2019, 06:34 автор Сойка

» руны
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 27 2019, 15:43 автор Yuriy1975

» Нимитта — Предсказания по Приметам и Знакам.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 27 2019, 15:26 автор светлана юрьевна

» Каббалистическое Древо Жизни.... Феномен Имперского Орла.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 27 2019, 13:09 автор Ладлена

» Сефироты Древа Жизни в СССР.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 27 2019, 12:36 автор Ладлена

» МОНЕТКА ОТ НАСМОРКА. КАК ВЫЛЕЧИТЬ ПРОСТУДУ ОДНИМ ПАЛЬЦЕМ.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 27 2019, 11:43 автор Ладлена

» ПОЛУЧАЕМ ЭКОЛОГИЧНЫЙ АСПИРИН НА ПРИРОДЕ.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 27 2019, 11:43 автор Ладлена

» Индийский метод лечения Гипертонии.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Июн 26 2019, 13:17 автор Ладлена

» Астрологическая Магия.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Июн 26 2019, 11:51 автор Ладлена

» Как ваши Дети могут сделать вас Богатыми.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июн 25 2019, 14:32 автор Ладлена

» Почему Некомпетентные Люди считают себя Экспертами....
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июн 25 2019, 12:09 автор Ладлена

» ИНФОРМАЦИОННОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ  Чи ...Нок (чеснока).
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июн 25 2019, 11:43 автор Ладлена

» Почти Панацея...Как это делают Китайцы.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июн 25 2019, 11:43 автор Ладлена

» Дни Солнца и ВОДА.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июн 25 2019, 10:36 автор Ладлена

» АКЦИЯ.«Личная жизнь в Новом году »на Ленорман.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 24 2019, 03:46 автор oolha

» Переклад болезни на землю 2
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июн 21 2019, 10:33 автор SumBart

» ШАМАНИЗМ в Работе Психолога.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июн 14 2019, 14:44 автор Ладлена

» Чандра Намаскар. Практика Лунная Энергия.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июн 14 2019, 13:20 автор Ладлена

»  КОЙ Символ - Знак Материального Благосостояния.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июн 14 2019, 12:22 автор Ладлена

» СЕРЕБРЯНЫЕ МОСТИКИ И КРОВЕНОСНЫЙ МАССАЖ.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПт Июн 14 2019, 11:59 автор Ладлена

» Привлекать Противоположный Пол при Помощи работы со Своей Энергией.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 13 2019, 14:52 автор Ладлена

» Тибетский Узел Бесконечности - Надежнейший Оберег.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 13 2019, 12:43 автор Ладлена

» Практика на Возвращение ДОЛГА. Метод Зеркальная Бутылка.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 13 2019, 12:01 автор Ладлена

»  УДАЛИТЕ МОЕ ФОТО!
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 13 2019, 11:28 автор Ладлена

» КОГДА ПРИХОДИТ ВРЕМЯ И БОГ ПОСЫЛАЕТ НАМ МУЖЧИНУ, САМОГО ЛЮБИМОГО И САМОГО ДОЛГОЖДАННОГО, ЕДИНСТВЕННОГО...
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Июн 12 2019, 10:03 автор zarinalina

» ЛУКОВЫЙ КРЕСТ - УДИВИТЕЛЬНО, НО ПОМОГАЕТ.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Июн 12 2019, 09:36 автор zarinalina

» Ключи Царя Соломона и правила работы с ними
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 16:38 автор ΓΥΠΑΣ

» Китайские обереги (колдовские печати)
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 14:45 автор ΓΥΠΑΣ

» Об Обрядах, Символах и Песнях РУСАЛЬНОЙ Колдовской Поры расскажет Ведунья.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 12:39 автор Ладлена

» Всё что может пригодится!
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 10:52 автор Ладлена

» "BRISINGAMEN" от Dante
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 06:19 автор iachka

» Всё что может пригодится!
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 01:16 автор kogan78

» Всё что может пригодится!
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 01:14 автор kogan78

» Всё что может пригодится!
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 01:13 автор kogan78

» Всё что может пригодится!
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 01:13 автор kogan78

» Всё что может пригодится!
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 01:10 автор kogan78

» Всё что может пригодится!
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 10 2019, 01:09 автор kogan78

» СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ 2 ИЮЛЯ 2019года /КАРМИЧЕСКОЕ СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ В ИЮЛЕ 2019
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВс Июн 09 2019, 13:32 автор lera0202

» Про ВИДЕЛКУ и ее Открытие.Тема вИдения Будоражит Умы Многих.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСб Июн 08 2019, 21:52 автор Дуагер

» ПРИЧИНА Начало ситуации нехватки Денег для Женщины - всегда в Отце...
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСб Июн 08 2019, 10:07 автор Lance Kalzas

» Подклад в виде яйца
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 06 2019, 17:30 автор diachva

» Акция Сила Духа - Победа - Гармония или Жертва - что вас Ждет в 2019 году.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyЧт Июн 06 2019, 10:52 автор Ладлена

» ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ БЕД? Или что можно полечить Перегородками Грецких Орехов.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Июн 05 2019, 13:28 автор Ладлена

» Энергетические вампиры и методы защиты
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Июн 05 2019, 07:48 автор мерзавка

» Празднование дня рождения. Приметы.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Июн 05 2019, 06:19 автор мерзавка

» Знаки, которые нужно замечать.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июн 04 2019, 12:36 автор мерзавка

» АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ Магии ДЛЯ ПРАКТИКОВ НА ИЮНЬ 2019 года.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyВт Июн 04 2019, 10:08 автор Ладлена

» Астрология Трансформации Личности Татуировки.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 03 2019, 11:35 автор Ладлена

» Праздники в ИЮНЕ.
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyПн Июн 03 2019, 11:07 автор Ладлена

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 137, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 137 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (1604) здесь было Пн Ноя 25 2013, 17:50
Самые просматриваемые темы
САЛОН КРАСОТЫ МОЛОДОСТИ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ.
МАСТЕРСТВО.
ЧИСТКА РУНАМИ.
Журналы Ипсисимуса
Вуду и Чёрная Магия - от Олега.
ЖУРНАЛЫ ПЧМ
ЕСТЬ ВОПРОС.
Руническая защита.
Чистка солью
Работает жёстко
MetaBot.ru - Мощнейшая российская мета-поисковая система!Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов

2

Погода

Поделиться
 

 Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов

Перейти вниз 
АвторСообщение
?????
Гость



Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов Empty
СообщениеТема: Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов   Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Ноя 21 2012, 18:16

Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов



Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктовВ последнее время СМИ пестрят всевозможными списками так называемых суперпродуктов. И почти ни один из них не обходится без тофу, плодов асаи, батата и прочей экзотики



Быть здоровым и вечно молодым хочется каждому, но вот достать этот самый асаи или батат — задачка не для каждого кошелька. Да и продаются эти экзотические плоды только в немногих элитных гастрономах, куда обычные россияне просто не заглядывают. Что же получается, даже натуральные источники здоровья доступны только «небожителям»?[more]



Вовсе нет. Наши «коренные» русские продукты отнюдь не уступают своим экзотическим сотоварищам по набору полезных свойств — даже наоборот. Не зря специалисты по питанию советуют есть то, что выросло с тобой в одной стране; ведь организм русского человека исторически приспособился к русской кухне и ингредиентам. Мы решили составить свой список суперпродуктов, но включили в него только то, что легко найти в наших магазинах, лесах и даже у себя на даче. Опубликовано на ruslife.org.ua

СвеклаЗачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов



Этот незамысловатый корнеплод буквально нашпигован витаминами и питательными веществами. Во-первых, свекла по праву считается лидером по содержанию йода, и именно этим обусловлено её целебное влияние на щитовидную железу. Во-вторых, она богата минералами — такими как кальций, калий, магний, цинк и железо — и витаминами А, С, В1, В6, Е и РР, то есть в одиночку заменяет целую пачку таблеток и БАДов. И, наконец, в ней есть хвалёные аминокислоты, необходимые для здоровья сердечнососудистой системы, а также энзимы, нормализующие работу ЖКТ.



Рецепт. При запорах и сексуальной дисфункции врачи советуют съедать на завтрак такой салат: 150-200 г отварной свеклы натрите на тёрке, добавьте 6-7 нарезанных черносливин и несколько толчёных грецких орешков.



При насморке и болях в горле носоглотку можно промывать свекольным соком: он оказывает противовоспалительное влияние на слизистые оболочки.



Кому нельзя. Больным сахарным диабетом, людям со слабыми почками (свекла способствует образованию камней), а также гиперфункцией щитовидки.Опубликовано на ruslife.org.ua




ЧерникаЗачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов

Эта ягода прославилась способностью укреплять сетчатку глаз и тем самым предохранять нас от многих проблем со зрением. Но на этом её полезные свойства не заканачиваются. Исследование, проведённое под руководством министерства сельского хозяйства США, показало, что черника чрезвычайно богата птеростилбеном — антиоксидантом, также обнаруженном в винограде и красном вине. Это вещество снижает в крови уровень холестерина, причём по силе воздействия потребление черники можно сравнить с воздействием некоторых лекарственных препаратов, утверждают врачи.



Кроме того, черника помогает укреплять капилляры, предупреждает развитие варикоза, снижает уровень сахара в крови, помогает справиться с инфекциями мочеполовых путей и защищает от кариеса. Чтобы сполна ощутить все эти эффекты, в день надо съедать полстакана свежей или замороженной ягоды или 2 стакана черничного йогурта.



Рецепт. Кисель из черники (свежей или сушёной) показан при расстройствах ЖКТ.



Чтобы приготовить из черники ленивые вареники, отварите макароны (лучше крупные перья), добавьте в них ложку сметаны и ложку свежей черники, протёртой с сахаром. Вкусно — и питательно. Опубликовано на ruslife.org.ua



Кому нельзя. Больным гастритом с повышенной кислотностью; людям, страдающим атоническими запорами.




КапустаЗачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов

Не может похвастаться высоким содержанием витаминов, зато богата марганцем и омега-3 жирными кислотами. Ещё одно преимущество капусты — относительно высокое содержание пищевых волокон, необходимых для нормального пищеварения и вычищающих из организма вредные вещества. Благодаря им же капуста считается продуктом с так называемой «отрицательной калорийностью», то есть тело тратит на её переработку больше энергии, чем получает.



И, наконец, капуста, как выяснилось, является одним из сильнейших природных борцов с раком. Трёх порций капусты в неделю достаточно, чтобы снизить риск рака толстой кишки на 49%, рака лёгкого — на 30%, рака простаты — на 44%, а рака груди у девочек-подростков — сразу на 72%. Также она защищает от рака желудка, яичников и мочевого пузыря.



Рецепт. Кроме всего названного, капуста обладает способностью снижать холестерин. Чтобы усилить этот эффект, тонко нашинкуйте 200 г молодой капусты, добавьте нарезанное яблоко, изюм, грецкий орех и ложку сметаны. Если хотите похудеть, замените этим блюдом ужин и гарнир на обеде.



Кому нельзя. Людям с острыми расстройствами ЖКТ, диареей, дисфункцией щитовидной железы.




КлюкваЗачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов

Это отменное средство против разного рода инфекций, в том числе респираторных и тех, что метят в мочеполовую систему.



Клюква помогает бороться с вирусами гриппа, защищает от язвы желудка, притупляет воспалительные процессы и даже препятствует образованию зубного камня. Также, по не известной пока науке причине, клюква усиливает влияние некоторых противораковых препаратов.



Рецепт. С помощью клюквы можно лечить прыщи.



Просто разомните ягоды и нанесите их на лицо в качестве маски на 10-15 минут или намажьте отдельные поражённые участки кожи.



Кому нельзя. Больным острыми желудочно-кишечными заболеваниями и гастритом с повышенной кислотностью.


ТыкваЗачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов



Главное преимущество тыквы — в её ярко оранжевом цвете. Он сигнализирует о высоком содержании бета-каротина, а этот антиоксидант, в свою очередь, снабжает организм витамином А, регулирует обновление клеток кожи и укрепляет зрение. Плюс, в сочетании с содержащимся в той же тыкве калием бета-каротин становится отличным лекарством от гипертонии.



Как и в капусте, в тыкве очень много пищевых волокон. Поэтому она чрезвычайно полезна при нарушениях обмена веществ, а также при таких заболеваниях, как атеросклероз, мочекаменная болезнь и различные дисфункции печени. Обладает желчегонным и мощным слабящим действием.



Рецепт. Тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, стоит есть тыкву вместо гарнира и ужина. В 100 граммах всего 25 килокалорий, однако по сытности и вкусовым качествам тыква не уступает привычным нам картошке и крупам.



Очистите 200 граммов тыквы, нарежьте кубиками, добавьте нарезанные кабачки и немного запеките в духовке. Можно полить нежирной сметаной и посолить.



Кому нельзя. Страдающим язвой, гастритом с пониженной кислотностью, диареей, сахарным диабетом.




ФундукЗачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов

Среди популярных сортов орехов вообще трудно найти такой, который не обладал бы полезными свойствами. Но фундук — явно самый «российский» и самый доступный из них: встретить его можно на всей европейской территории нашей страны, причём во вполне диком виде.



Обратить на него внимание стоит прежде всего худеющим. Как и другие орехи, он полон жирами — но от них вы не растолстеете, а только укрепите сердечно-сосудистую систему и, что называется, «зарядите мозги». Зато углеводов в фундуке очень мало, и это делает его излюбленным орехом диетологов. Он хорошо утоляет голод, помогает при хронической усталости, укрепляет сердце и сосуды и поставляет в организм витамин Е, необходимый для здоровья волос и нормального либидо. В народе он давно пользуется репутацией усилителя мужской потенции — и совершенно не зря.



Рецепт. Фундук отлично сочетается с кофе и молочными десертами. Возьмите 15-20 орешков, слегка обжарьте на сковороде и снимите с них тёмную кожицу. Затем мелко подавите и ещё немного обжарьте. Эту крошку добавьте в жирный йогурт или молочное мороженое и полейте сверху ложкой густого крепкого кофе. Получится вкусный, питательный, но в то же время низкокалорийный десерт.



Кому нельзя. Можно всем.




РябинаЗачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов



Полезные свойства этой неприхотливой ягоды обусловлены сочетанием витаминов С, Р, А, В, Е и К, а также каротина, яблочной и лимонной кислоты, сорбита, меди и железа. Рябина обладает антибактериальным эффектом, считается отличным моче- и желчегонным, а также способна останавливать сильные кровотечения, так как способствует коагуляции. Но лучше всего она борется с вирусами и другой заразой, так как укрепляет общий иммунитет.



Черноплодная рябина помимо всего прочего повышает тонус кровеносных сосудов и снижает артериальное давление. Плюс, по содержанию йода она превосходит малину, крыжовник и землянику в 4 раза, а витамина Р — укрепляющего стенки капилляров — в черноплодке аж в 20 раз больше, чем в яблоках и апельсинах.



Рецепт. Черноплодную рябину надо заливать кипятком и настаивать день-два. После пить до еды в 2-3 приёма в течение суток.



В красной рябине витамины лучше сохраняются, если её протереть с сахаром. Залейте 1 кг ягод горячим (но не кипящим) сиропом из 1 л воды и 2 кг сахара, подержите 5 минут и слейте сироп. Ягоды разомните ложкой и храните в стеклянной банке.



Кому нельзя. Людям с повышенной свёртываемостью крови, больным язвенной болезнью, гастритами и запорами.


 

Вернуться к началу Перейти вниз
ГалинаСнежная

ГалинаСнежная

Женщина Сообщения : 457
Дата рождения : 1987-10-13
Дата регистрации : 2012-04-15
Возраст : 31
Откуда : Воронеж
Работа/Хобби : мэджик пипл
Настроение : грустно

Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов Empty
СообщениеТема: Re: Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов   Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Ноя 21 2012, 18:30

Я слышала,сейчас в наш загрезненный век нельзя кушать чернику,потому что она имеет свойство впитывать радиацию.
Еще можно отметить РЕДЬКУ,в виде салатов)
Вернуться к началу Перейти вниз
wild woman

wild woman

Женщина Сообщения : 566
Дата регистрации : 2011-11-17

Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов Empty
СообщениеТема: Re: Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов   Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Ноя 21 2012, 18:32

Ника, утащила к себе в копилочку! Благодарю!
Вернуться к началу Перейти вниз
?????
Гость



Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов Empty
СообщениеТема: Re: Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов   Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Ноя 21 2012, 18:33

ГалинаСнежная пишет:
Я слышала,сейчас в наш загрезненный век нельзя кушать чернику,потому что она имеет свойство впитывать радиацию.
Еще можно отметить РЕДЬКУ,в виде салатов)

многие продукты ...увы....
Вернуться к началу Перейти вниз
?????
Гость



Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов Empty
СообщениеТема: Re: Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов   Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов EmptyСр Ноя 21 2012, 18:34

wild woman пишет:
Ника, утащила к себе в копилочку! Благодарю!

на благо!
Вернуться к началу Перейти вниз
Спонсируемый контент




Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов Empty
СообщениеТема: Re: Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов   Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов Empty

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Зачем нам экзотика? ТОП-7 самых полезных русских продуктов
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Практическая черная магия. :: Свободное общение. :: Говорим, обо всем..-
Перейти: