Хурма

Гость

Хурма - восточный фрукт с едва заметно вяжущим вкусом, который создаст вокруг вас непроницаемую защитную ауру. Если вы вынуждены часто бывать в компании негативно настроенных к вам людей, ешьте хурму - вас не смогут сглазить.

Когда вы ощущаете себя больным или находитесь в плохом настроении, заставьте себя проснуться на рассвете и съешьте хурму, тогда все сразу изменится к лучшему. Если вы мечтаете об успешной карьере, съешьте плод, сорванный в полнолуние, - вы сможете многого добиться. Но никогда не ешьте хурму в ночь полной Луны - особенно если ваше настроение оставляет желать лучшего. На вас нападет такая апатия, что жизнь покажется слишком сложной и поэтому неинтересной. Опасайтесь подобных чувств.

Гость

В хурме содержится большое количество пищевых волокон, полезных микроэлементов и антиоксидантов, которые помогают в борьбе со свободными радикалами. Также хурма богата содержанием глюкозы, сахарозы, витаминами А, С, Р, железом, калием, кальцием, медью, магнием, марганцем и йодом.Магний, содержащийся в хурме, снижает вероятность образования камней в почках.

Витамины С и Р уменьшают хрупкость сосудов.Хурма обладает мочегонным эффектом, чему способствует выведению солей из нашего организма.

Содержащийся в ней йод очень полезен для людей страдающим заболеванием щитовидной железы.Хурма содержит пектин, что очень хорошо для улучшения пищеварения.Витамин А, препятствует образованию раковых клеток.

Также благодаря большому содержанию сахара, в основном глюкозы и фруктозы, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.Существуют и противопоказания, людям, страдающим сахарным диабетом, не рекомендуется употреблять хурму, это все из за высокого содержания сахара.

А вот в косметических целях, пожалуйста, сделайте маску из мякоти хурмы, можно добавить желток. Оставьте маску на лице и шее минут на 15-20, затем смойте. Она прекрасно увлажнит и освежит кожу.Выбирайте полностью созревшие плоды, и тогда вы будете наслаждаться по настоящему королевской нежной, вкусной и сочной мякотью. Для тех кто борется с лишним весом отлично подойдет диета на хурме, которая очень простая и невероятно вкусная!