ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧЕРНАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Не спеши, смертный, врата сии открыть, ибо они - в прошлое. Познав прошлое, будущее узреешь, но бытие дня сегодняшнего отвергнешь.
Не догма, но поверь .. Может и не истина, но помни.. Подвергни сомнению, но не закрывай глаз.. Сочтешь ложью, забудь.


НАШИ ДРУЗЬЯ
Последние темы
» Объективного Мира, Независимого от Наблюдателя, не Существует.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВчера в 13:29 автор Ладлена

» КЛЮЧИ, Которые Будут Полезны при Анализе Ситуаций, Которые Происходят с нами в Жизни...
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВчера в 13:28 автор Ладлена

» СМЫСЛ И БЕССМЫСЛЕННОСТЬ ЖИЗНИ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВчера в 12:20 автор Ладлена

» Приметы и правила на похоронах
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВчера в 10:58 автор Beliouse

» Восстановление Зрения с помощью Карты ОМ по Методу Индийского Профессора Р. С.Агарвала.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВс Май 19 2019, 10:33 автор zarinalina

» Узел Счастья и Секрет Идеального Зрения.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВс Май 19 2019, 10:21 автор zarinalina

» АКЦИЯ.«Личная жизнь в Новом году »на Ленорман.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВс Май 19 2019, 09:28 автор zarinalina

» Акция Сила Духа - Победа - Гармония или Жертва - что вас Ждет в 2019 году.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВс Май 19 2019, 09:13 автор zarinalina

» МУДРАЯ СДЕРЖАННОСТЬ...
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 12:08 автор Ладлена

» Оберег на год в самую длинную ночь
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 11:42 автор reiven

» Защита "Колдовская бутылка"
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 11:41 автор НОРА

» ПРИТЧИ СОЛОМОНА - О ГЛУПОСТИ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 11:36 автор Ладлена

» Оберег на воск
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 11:35 автор reiven

» Защита на красную нить
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 11:09 автор reiven

» ИЗМЕНЕНИЯ В ЗАКОНАХ КАРМИЧЕСКОЙ ОБУСЛОВЛЕННОСТИ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 10:52 автор qwerty777

» Славянский оберег от порч
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 10:06 автор reiven

» ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ МЕДИЦИНСКОМУ БИЗНЕСУ ПРИБЫЛИ НЕ ПРИНОСЯТ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 09:50 автор Ладлена

» Магия Таро. Рени Жанина.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 05:01 автор НОРА

» Князья Бесовские (высшие духи)
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 16 2019, 04:33 автор НОРА

» Замена домового на беса
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Май 15 2019, 15:51 автор глядящий

» Астрология и Деньги.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Май 15 2019, 14:49 автор Ладлена

» АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ ФИНАНСОВОГО ПОТОКА.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Май 15 2019, 14:49 автор Ладлена

» говорим обо всем
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Май 15 2019, 10:18 автор Взгляд

» У РУССКИХ ВОЛШЕБНОЕ МЫЛО ЕСТЬ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Май 15 2019, 10:03 автор Ладлена

» ВАЖНОСТЬ ХОРОШИХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ ПЛАНЕТ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Май 15 2019, 09:51 автор Ладлена

» Овсяной Кисель Изотова - Простое Оздоровление Организма.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 14 2019, 13:13 автор Ладлена

» СТАРОСТЬ, КАК ФОРМА ОТРАЖЕНИЯ ЖИЗНЕННЫХ ЦЕННОСТЕЙ...
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 14 2019, 12:37 автор Ладлена

» ТРЕБЫ. ЧТО ПРИНЕСТИ В КАЧЕСТВЕ ТРЕБ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 14 2019, 12:11 автор Взгляд

» О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ ЧИСТОК
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 14 2019, 11:34 автор Взгляд

» ЯЗЫКОВАЯ МАТРИЦА СОЗНАНИЯ В ЭПОХУ ВОЛКА.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 14 2019, 11:21 автор Ладлена

» Как "разговорить" колоду Таро
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 14 2019, 11:19 автор Взгляд

» Как похудеть согласно канонам Китайской Традиционной Медицины.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 14 2019, 10:14 автор Ладлена

» НЕ ВРЕМЯ ИГРАТЬ МАЙСКУЮ СВАДЬБУ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 14 2019, 09:49 автор Ладлена

» Приворот по трем чакрам
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПн Май 13 2019, 21:04 автор Arktyr

» Дух - хозяин леса у Якутов
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВс Май 12 2019, 13:27 автор альфа

» ПОЛНОЛУНИЕ 19 МАЯ. РИТУАЛ НА ДЕНЬГИ И ЛЮБОВЬ - Вера Хубелашвили
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВс Май 12 2019, 10:57 автор lera0202

» АКЦИЯ .Диагностика ситуаций с помощью карт Ленорман.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВс Май 12 2019, 08:02 автор lera0202

» Мансур?
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Май 10 2019, 16:58 автор мерзавка

» Родноверие славян » Обереги, защиты » ОБЕРЕГ НА РЕБЕНКА,можно взрослому
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Май 10 2019, 15:11 автор Взгляд

» Поздравляем!
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 09 2019, 15:05 автор Кошка

» БОЛЬШАЯ КНИГА МАГИЧЕСКИХ УЗЛОВ И ТАЛИСМАНОВ
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Май 08 2019, 00:40 автор Sergey888

» Тибетский ТЕСТ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 07 2019, 13:36 автор zarinalina

» Тест Анны Ахматовой, который помогает быстро определить, что за человек перед вами.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 07 2019, 12:25 автор zarinalina

» ПАНАЦЕЯ ОТ СТАРОСТИ?....
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Май 07 2019, 12:02 автор zarinalina

» ПАМЯТЬ РОДА
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПн Май 06 2019, 09:19 автор Фэнхуан

» РИТУАЛ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ РОДА ЧЕРЕЗ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ОСВЯЩЕННОЙ ПИЩИ
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 02 2019, 11:03 автор Эмма0

» С праздником, уважаемые колдующие!
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Май 02 2019, 10:56 автор reiven

» Стихи, что когда-то запомнились...
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Май 01 2019, 09:04 автор Кошка

» ОТВЕЧУ на Ваш вопрос 2
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСб Апр 27 2019, 18:40 автор olga-fid

» ДЕНЕЖНОЕ НОВОЛУНИЕ в ТЕЛЬЦЕ 5 МАЯ 2019 от Olga Stella
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСб Апр 27 2019, 10:21 автор lera0202

» Экспресс-акция 1, к 1 Мая. Основной Ключ к Вашему предназначению
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Апр 26 2019, 20:25 автор Любава

»  Книга жалоб и предложений
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Апр 26 2019, 20:06 автор Любава

» СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ ПРЕДКОВ - В ПРОСТОТЕ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Апр 19 2019, 12:59 автор Ладлена

» ПОЗВОЛЬТЕ ВСЕЛЕННОЙ ДАТЬ ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО, А НЕ ТО, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Апр 19 2019, 12:58 автор Ладлена

» методы коррекции Черной Луны
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Апр 16 2019, 06:55 автор Виктория Викторовна

» Магия весеннего равноденствия
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПн Апр 15 2019, 06:24 автор Евгенияяя

»  Практическая Рунология. 90 рунических раскладов. Молохов Виталий
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПн Апр 08 2019, 00:52 автор Vitoria

» Рунескрипты для дам
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Апр 03 2019, 21:22 автор Заря

» БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА ОТ KOLDUNA.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Апр 02 2019, 18:58 автор Руфина

» Технический вопрос - 2
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПн Апр 01 2019, 13:16 автор ЗВЕЗДА СВЕТА

» Цікава демонологія
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Мар 29 2019, 14:51 автор Взгляд

»  Диагностика по фото от ланы93 и Аrgo
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Мар 27 2019, 12:31 автор Арго

» Как правильно отдать личные вещи без вреда для себя?
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Мар 26 2019, 11:44 автор Виктория Викторовна

» Диагностика по фото от Viktoria969
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПн Мар 25 2019, 11:15 автор Bagira

» РАССЧИТАЮ КАРМУ по Дате Рождения Положительные  и Негативные  Аспекты
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВс Мар 24 2019, 10:30 автор кактус

» Нашла подклад
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСб Мар 23 2019, 16:59 автор reiven

» НЕМНОГО О РОДОВОЙ (ГЕНЕТИЧЕСКОЙ) ПАМЯТИ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Мар 22 2019, 15:51 автор веледар

» ДРЕВНЕРУССКИЕ ЛУННИЦЫ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Мар 22 2019, 11:40 автор веледар

» Обряды, заговоры славян.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Мар 22 2019, 11:21 автор веледар

» Рунический став на деньги
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПт Мар 22 2019, 07:46 автор iama

» Вымоленные Дети.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Мар 21 2019, 14:15 автор Ладлена

» Пасьянс Медичи. Программирование Событий. Крылов Пётр.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Мар 21 2019, 13:46 автор Ладлена

» Ритуал Остары (Весеннего Равноденствия)
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Мар 20 2019, 12:44 автор reiven

» День Весеннего Равноденствия Остара (Ostara) 21 марта - Праздник Колеса Года.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Мар 20 2019, 12:15 автор reiven

» Весеннее равноденствие 2019
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Мар 20 2019, 12:13 автор reiven

» Защита на род в день весеннего равноденствия. Автор уважаемая С.Соколова
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Мар 20 2019, 12:10 автор reiven

» ВЕСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ-2019 год (Vilsa777)
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Мар 20 2019, 12:07 автор reiven

»  Нэйгун: Работа с Энергетическим Телом. Теория и практика древнего китайского искусства. Митчелл Дамо.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Мар 20 2019, 10:57 автор Ладлена

» Цветотерапия и Астрология.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Мар 20 2019, 10:46 автор Ладлена

» Книга неограниченных возможностей. 9 доступных экспериментов
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПн Мар 18 2019, 15:15 автор Взгляд

» РОДИТЕЛЬСКИЕ СУББОТЫ И ПОМИНАЛЬНЫЕ ДНИ В 2019 ГОДУ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПн Мар 18 2019, 14:27 автор Ладлена

» ТЕСТ НА АСТИГМАТИЗМ.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПн Мар 18 2019, 12:53 автор Ладлена

» Ретроградный Меркурий в Марте 2019 года.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyПн Мар 18 2019, 12:15 автор Ладлена

» Мистическая Каббала. Дион Форчун
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Мар 14 2019, 12:17 автор Ладлена

» Обскура, или Записки блуждавшего во тьме. Мерлин Маркелл
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Мар 14 2019, 12:16 автор Ладлена

» Психологический Тест: Кто из 4 Малышей — Девочка?
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyЧт Мар 14 2019, 11:41 автор Ладлена

» Магия Денег. Дуйко А.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Мар 13 2019, 12:20 автор Ладлена

» Пробуждённые Сновидения. Тибетская йога сна и практика осознанных сновидений на пути внутренней трансформации и постижения истины. Ален Уоллес.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Мар 12 2019, 14:58 автор Ладлена

» Экстрасенсорика. Развитие чувствительности рук. Даосский Мастер Кускун-Кам.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Мар 12 2019, 13:46 автор Ладлена

» Мыслеформы. Безант Анни, Ледбитер Чарльз.
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyВт Мар 12 2019, 13:31 автор Ладлена

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 110, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 110 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (1604) здесь было Пн Ноя 25 2013, 17:50
Самые просматриваемые темы
САЛОН КРАСОТЫ МОЛОДОСТИ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ.
МАСТЕРСТВО.
ЧИСТКА РУНАМИ.
Журналы Ипсисимуса
Вуду и Чёрная Магия - от Олега.
ЖУРНАЛЫ ПЧМ
ЕСТЬ ВОПРОС.
Руническая защита.
Чистка солью
Работает жёстко
MetaBot.ru - Мощнейшая российская мета-поисковая система!Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов

2

Погода

Поделиться
 

 ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание.

Перейти вниз 
АвторСообщение
Ладлена
Модератор
Модератор
Ладлена

Женщина Сообщения : 3266
Дата рождения : 1981-04-07
Дата регистрации : 2014-05-17
Возраст : 38
Откуда : Москва
Работа/Хобби : разное
Настроение : философское

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. Empty
СообщениеТема: ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание.   ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. EmptyСр Ноя 21 2018, 11:28

ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание. 24294919_m





ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание.



Стихия Воздуха.


Третья стихия - это стихия Воздуха,

с которой Связано наше дыхание.

К сожалению, дыханию отводится почему-то последнее место, больше всего
внимания уделяется диете и пище, а также количеству нитратов и т.д., далее идет вода и связанное с ней внутреннее и внешнее водолечение, а также чистота питьевой воды и т.п.
За состояние воздуха как-то забывают, но как раз об этом надо подумать в первую очередь, ибо человек без воздуха может прожить всего несколько минут, без воды двадцать суток, без пищи - 45 суток.
То есть, для человека воздух имеет первостепенное значение, хотя, конечно, вода и пища являются несоизмеримыми элементами для существования человека.
В каждой клеточке нашего организма происходят процессы горения, и при недостаточном поступлении кислорода в клетках могут накапливаться всевозможные шлаки и отложения солей. Нам оставлена ариями методика дыхательных упражнений или своего рода дыхательная диета, которая регулирует воздухообмен в организме.
Арии, как вы знаете, были прямыми предками древних Руссов, что подтверждает полное сходство арийского языка санскрита с древнерусским.
Поэтому для более глубокого изучения дыхания и дыхательных упражнений я могу вас направить к Йоге. Кроме оздоровительных эффектов, дыхание является решающим фактором при проведении колдовства и волхования.

Основой всех дыхательных упражнений является полное дыхание, состоящее из трех частей: нижнего дыхания, среднего и верхнего.

Ниже рассмотрим упражнение по частям.

Приступать к упражнению с энергичного выдоха. Дыхание делать только через нос.

Нижнее дыхание или дыхание животом.


Стоя, сидя или лежа. Наше сознание направлено на район пупка. С выдохом втягиваем переднюю стенку живота. Затем медленно вдыхаем через нос, расслабляя диафрагму.

Живот выпячивается вперед. При этом нижняя часть наполняется воздухом. Выдох: передняя стенка живота сильно втягивается внутрь, заставляя воздух выходить из легких через нос. При дыхании животом только нижняя часть легких наполняется воздухом и только живот выполняет волнообразное движение. Грудь при этом остается неподвижной.

Эффект: Стимулирует пищеварение, регулирует деятельность кишечника, хорошо массирует все внутренние органы живота, перегорают жировые отложения, подтягиваются внутренние мышцы живота, благодаря чему резко подтягивается живот и уменьшается.

2. Среднее дыхание

Стоя, сидя или лежа. Сознание направлено на ребра. После выдоха медленно вдыхаем носом, расширяя ребра в обе стороны. При выдохе сжимаем ребра, заставляя воздух выходить через нос. При среднем дыхании воздух заполняет среднюю часть легких, в то время, как живот и плечи остаются неподвижными. Если среднее дыхание делается стоя, руки надо слегка расставить в стороны.

Эффект: Значительно расслабляет сердце, настраивает нервную систему, освежает циркуляцию крови в печени, желчном пузыре, желудке, селезенке, почках.

3. Верхнее дыхание

Стоя, сидя или лежа. Сознание направленно на верхушки легких. После выдоха медленно вдыхаем, подымая ключицы и плечи, позволяя воздуху пройти через нос, заполнить верхние части легких, при выдохе мы опускаем плечи и выталкиваем воздух из легких через нос. При верхнем дыхании живот и средняя часть груди остаются неподвижными.

Эффект: Усиливается деятельность лимфатических узлов входа в легкие, очищаются воздухом верхушки легких, от которых начинается заболевание легких, освежается мозг. Дыхание необходимо делать по счету ударов пульса. На пять счетов - вдох и на пять счетов - выдох. По три раза каждое.

Выполнение этих упражнений является подготовкой к выполнению полного дыхания.

Полное дыхание.

Полезный эффект полного дыхания неоценим. Это уже не упражнение, а способ дыхания, который не имеет недостатков, а только выгоды, и поэтому он равным образом полезен тем, кто здоров, и тем, кто болен. Как только вы приобретете привычку дышать таким способом, вы познакомитесь с глубочайшим ощущением мирного настроения в уме и с такой подлинной самодисциплиной, при которой ничто не сможет заставить вас потерять контроль над собой. Выполнять необходимо три раза в день за 20 минут до еды по восемь раз, через три месяца выполнять два раза в день по восемь раз.

После выполнения дыхания у вас исчезает аппетит, что очень необходимо людям с избыточным весом. На первых порах после дыхания вы почувствуете головокружение, которое является признаком проникновения в мозг большого количества энергии и кислорода, что конечно, отразится на ваших умственных способностях в лучшую сторону. Вместе с воздухом вы наполняете свой организм энергией, которая находится во всем, в том числе и в воздухе. Некоторые умные предприниматели используют дыхательные упражнения для повышения производительности труда, что дает возможность людям работать гораздо больше 8 часов.

Выполнение: Стоя, лежа, сидя. С помощью нашего сознания мы одушевляем все наше туловище, всегда следя сознанием за волнообразным движением при вдохе и выдохе. Таким образом, мы ощущаем полное равновесие. После выдоха мы медленно вдыхаем через нос, считая до 8 и соединяя нижнее, среднее и верхнее дыхания в одно с помощью волнообразного движения. Сначала мы выпячиваем живот, затем расширяем ребра и, наконец, поднимаем ключицы и плечи. В конце упражнения живот слегка втянут. Между вдохом и выдохом делаем задержку на 7 счетов. После задержки начинаем выдох таким же способом, что и вдох, т.е., сначала втягиваем живот, затем сокращаем мышцы ребер и, наконец, опускаем плечи в то время, как воздух выходит через нос. При полном дыхании весь механизм дыхания, т.е. нижняя, средняя и верхняя части легких объединяются в одном движении.

Эффект: Мы ощущаем глубокое чувство мира. Это упражнение полностью наполняет воздухом легкие, увеличивает снабжение крови энергией и кислородом. Оно устанавливает равновесие положительных и отрицательных токов, успокаивает нервную систему, регулирует и замедляет работу сердца, понижает высокое кровяное давление, пониженное нормализует, стимулирует пищеварение.

Успокоение нервной системы благотворительно сказывается на умственном состоянии. Мы наполняемся чувством мира, спокойствия и безопасности.

Все действия, перечисленные выше, являются обще оздоровительными и применять их нужно ежедневно, так же, как вы каждый день умываетесь и чистите зубы, и жизнь ваша будет бодрой и безболезненной до глубокой старости. Независимо от того, больны вы или здоровы, через год ежедневных занятий вы забудете дорогу в больницу.




(с)Степан Байдужий

_________________
Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
ЦЕЛИТЕЛЬНЫЕ СЕКРЕТЫ Дыхание.
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Практическая черная магия. :: Советы ЗНАХАРЯ и ВЕДУНЬИ :: Советы ЗНАХАРЯ-
Перейти: