ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧЕРНАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Не спеши, смертный, врата сии открыть, ибо они - в прошлое. Познав прошлое, будущее узреешь, но бытие дня сегодняшнего отвергнешь.
Не догма, но поверь .. Может и не истина, но помни.. Подвергни сомнению, но не закрывай глаз.. Сочтешь ложью, забудь.


НАШИ ДРУЗЬЯ
Последние темы
» говорим обо всем
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВчера в 20:54 автор ЗВЕЗДА СВЕТА

» ШАМАНИЗМ в Работе Психолога.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПт Июн 14 2019, 14:44 автор Ладлена

» Чандра Намаскар. Практика Лунная Энергия.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПт Июн 14 2019, 13:20 автор Ладлена

»  КОЙ Символ - Знак Материального Благосостояния.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПт Июн 14 2019, 12:22 автор Ладлена

» СЕРЕБРЯНЫЕ МОСТИКИ И КРОВЕНОСНЫЙ МАССАЖ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПт Июн 14 2019, 11:59 автор Ладлена

» Привлекать Противоположный Пол при Помощи работы со Своей Энергией.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Июн 13 2019, 14:52 автор Ладлена

» Тибетский Узел Бесконечности - Надежнейший Оберег.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Июн 13 2019, 12:43 автор Ладлена

» Практика на Возвращение ДОЛГА. Метод Зеркальная Бутылка.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Июн 13 2019, 12:01 автор Ладлена

»  УДАЛИТЕ МОЕ ФОТО!
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Июн 13 2019, 11:28 автор Ладлена

» руны
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Июн 12 2019, 18:12 автор Влад8

» АКЦИЯ .Диагностика ситуаций с помощью карт Ленорман.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Июн 12 2019, 13:03 автор Lis2005

» КОГДА ПРИХОДИТ ВРЕМЯ И БОГ ПОСЫЛАЕТ НАМ МУЖЧИНУ, САМОГО ЛЮБИМОГО И САМОГО ДОЛГОЖДАННОГО, ЕДИНСТВЕННОГО...
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Июн 12 2019, 10:03 автор zarinalina

» ЛУКОВЫЙ КРЕСТ - УДИВИТЕЛЬНО, НО ПОМОГАЕТ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Июн 12 2019, 09:36 автор zarinalina

» АКЦИЯ.«Личная жизнь в Новом году »на Ленорман.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Июн 12 2019, 09:02 автор Sonya

»  Книга жалоб и предложений
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Июн 11 2019, 14:20 автор Sonya

» РАССЧИТАЮ КАРМУ по Дате Рождения Положительные  и Негативные  Аспекты
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 19:46 автор Lis2005

» Ключи Царя Соломона и правила работы с ними
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 16:38 автор ΓΥΠΑΣ

» Китайские обереги (колдовские печати)
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 14:45 автор ΓΥΠΑΣ

» Об Обрядах, Символах и Песнях РУСАЛЬНОЙ Колдовской Поры расскажет Ведунья.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 12:39 автор Ладлена

» Всё что может пригодится!
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 10:52 автор Ладлена

» "BRISINGAMEN" от Dante
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 06:19 автор iachka

» Всё что может пригодится!
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 01:16 автор kogan78

» Всё что может пригодится!
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 01:14 автор kogan78

» Всё что может пригодится!
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 01:13 автор kogan78

» Всё что может пригодится!
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 01:13 автор kogan78

» Всё что может пригодится!
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 01:10 автор kogan78

» Всё что может пригодится!
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 10 2019, 01:09 автор kogan78

» СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ 2 ИЮЛЯ 2019года /КАРМИЧЕСКОЕ СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ В ИЮЛЕ 2019
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВс Июн 09 2019, 13:32 автор lera0202

» Про ВИДЕЛКУ и ее Открытие.Тема вИдения Будоражит Умы Многих.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСб Июн 08 2019, 21:52 автор Дуагер

» ПРИЧИНА Начало ситуации нехватки Денег для Женщины - всегда в Отце...
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСб Июн 08 2019, 10:07 автор Lance Kalzas

» Подклад в виде яйца
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Июн 06 2019, 17:30 автор diachva

» Акция Сила Духа - Победа - Гармония или Жертва - что вас Ждет в 2019 году.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Июн 06 2019, 10:52 автор Ладлена

» ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ БЕД? Или что можно полечить Перегородками Грецких Орехов.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Июн 05 2019, 13:28 автор Ладлена

» Энергетические вампиры и методы защиты
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Июн 05 2019, 07:48 автор мерзавка

» Празднование дня рождения. Приметы.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Июн 05 2019, 06:19 автор мерзавка

» Знаки, которые нужно замечать.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Июн 04 2019, 12:36 автор мерзавка

» АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ Магии ДЛЯ ПРАКТИКОВ НА ИЮНЬ 2019 года.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Июн 04 2019, 10:08 автор Ладлена

» Нимитта — Предсказания по Приметам и Знакам.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 03 2019, 12:07 автор Ладлена

» Астрология Трансформации Личности Татуировки.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 03 2019, 11:35 автор Ладлена

» Праздники в ИЮНЕ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 03 2019, 11:07 автор Ладлена

» 5 Самых Сильных Талисманов на Июнь 2019 года.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Июн 03 2019, 10:16 автор Ладлена

» Узел Счастья и Секрет Идеального Зрения.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВс Июн 02 2019, 11:11 автор zarinalina

» Для Долголетия Требуется, чтобы Сознание и Души, и Тела было Единым Целым...А почему нельзя пить из водопровода...?
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 30 2019, 13:56 автор Ладлена

» Аджна: Как Открыть, как Читать, как Соблюдать Гигиену.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 30 2019, 12:40 автор Ладлена

» Сон Богородицы на Май - Июнь Месяц.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 30 2019, 11:56 автор Ладлена

» Приметы и правила на похоронах
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 30 2019, 09:49 автор Visamisa

» ЧУВСТВО ВИНЫ. Автор Вэрийамо
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Май 29 2019, 12:10 автор jasmin

» МОЩНЕЙШИЙ ДЕТОКС - КУРС ОТ ТУРЕЦКОГО ДОКТОРА САРАЧОЛУ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Май 29 2019, 12:09 автор Ладлена

» Помогите! странный подклад
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Май 29 2019, 10:30 автор Ирина9878

» «СЕМЬ ДУХОВНЫХ ЗАКОНОВ УСПЕХА». Дипак Чопра. Цитаты из Книги.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Май 28 2019, 13:16 автор Ладлена

» РЕЦЕПТ ЧИНГИСХАНА. Огулов А.Т. Супер Эффективный Метод.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Май 28 2019, 12:29 автор Ладлена

» ЧТО БЫ НЕ БЫЛО ОТКАЗА
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Май 27 2019, 22:11 автор ironika

» Суть Закона Соответствия.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Май 27 2019, 15:23 автор Ладлена

» ЧАЙ БЕССМЕРТИЯ. ЧАЙ СИДХОВ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Май 27 2019, 15:03 автор Ладлена

» КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ?
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Май 27 2019, 15:01 автор Ладлена

» ИЗМЕНЕНИЯ В ЗАКОНАХ КАРМИЧЕСКОЙ ОБУСЛОВЛЕННОСТИ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПт Май 24 2019, 12:34 автор Ладлена

» РЕЧЬ ОПРЕДЕЛЯЕТ ЧЕЛОВЕКА. ПРЕТЕНЗИИ РАЗРУШАЮТ ВНУТРЕННИЙ МИР….
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПт Май 24 2019, 12:26 автор Ладлена

» Законы Мерфи для работы предсказателя))) Карты не врут))
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПт Май 24 2019, 11:25 автор Ладлена

» ЛУЧШАЯ ПИЩА ОТ СТАРЕНИЯ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПт Май 24 2019, 10:36 автор Ладлена

» Книга Теней своими руками
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 23 2019, 15:26 автор Avirra

» СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 23 2019, 14:49 автор Ладлена

» Меркурий – интеллект и коммуникабельность.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 23 2019, 11:27 автор Ладлена

» ГРЕЧЕСКИХ БОГОВ ЗНАЕМ, А НАШИХ НЕТ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 23 2019, 11:27 автор Ладлена

» С Помощью нее можно лечить Любые Болезни и Запускать Регенерацию Организма...
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 23 2019, 10:42 автор Ладлена

» Сирень избавит от болезней, даже стойких!
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 23 2019, 10:41 автор Ладлена

» ЧЕМ ПОЛЕЗНО УПОТРЕБЛЕНИЕ КИПЯТКА...
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Май 21 2019, 10:36 автор Ладлена

» Объективного Мира, Независимого от Наблюдателя, не Существует.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Май 20 2019, 13:29 автор Ладлена

» КЛЮЧИ, Которые Будут Полезны при Анализе Ситуаций, Которые Происходят с нами в Жизни...
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Май 20 2019, 13:28 автор Ладлена

» СМЫСЛ И БЕССМЫСЛЕННОСТЬ ЖИЗНИ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyПн Май 20 2019, 12:20 автор Ладлена

» Восстановление Зрения с помощью Карты ОМ по Методу Индийского Профессора Р. С.Агарвала.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВс Май 19 2019, 10:33 автор zarinalina

» МУДРАЯ СДЕРЖАННОСТЬ...
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 16 2019, 12:08 автор Ладлена

» Оберег на год в самую длинную ночь
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 16 2019, 11:42 автор reiven

» Защита "Колдовская бутылка"
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 16 2019, 11:41 автор НОРА

» ПРИТЧИ СОЛОМОНА - О ГЛУПОСТИ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 16 2019, 11:36 автор Ладлена

» Оберег на воск
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 16 2019, 11:35 автор reiven

» Защита на красную нить
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 16 2019, 11:09 автор reiven

» Славянский оберег от порч
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 16 2019, 10:06 автор reiven

» ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ МЕДИЦИНСКОМУ БИЗНЕСУ ПРИБЫЛИ НЕ ПРИНОСЯТ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 16 2019, 09:50 автор Ладлена

» Магия Таро. Рени Жанина.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 16 2019, 05:01 автор НОРА

» Князья Бесовские (высшие духи)
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 16 2019, 04:33 автор НОРА

» Замена домового на беса
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Май 15 2019, 15:51 автор глядящий

» Астрология и Деньги.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Май 15 2019, 14:49 автор Ладлена

» АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ ФИНАНСОВОГО ПОТОКА.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Май 15 2019, 14:49 автор Ладлена

» У РУССКИХ ВОЛШЕБНОЕ МЫЛО ЕСТЬ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Май 15 2019, 10:03 автор Ладлена

» ВАЖНОСТЬ ХОРОШИХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ ПЛАНЕТ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyСр Май 15 2019, 09:51 автор Ладлена

» Овсяной Кисель Изотова - Простое Оздоровление Организма.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Май 14 2019, 13:13 автор Ладлена

» СТАРОСТЬ, КАК ФОРМА ОТРАЖЕНИЯ ЖИЗНЕННЫХ ЦЕННОСТЕЙ...
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Май 14 2019, 12:37 автор Ладлена

» ТРЕБЫ. ЧТО ПРИНЕСТИ В КАЧЕСТВЕ ТРЕБ.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Май 14 2019, 12:11 автор Взгляд

» О ПОЛЬЗЕ И ВРЕДЕ ЧИСТОК
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Май 14 2019, 11:34 автор Взгляд

» ЯЗЫКОВАЯ МАТРИЦА СОЗНАНИЯ В ЭПОХУ ВОЛКА.
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyВт Май 14 2019, 11:21 автор Ладлена

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 87, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 86 :: 2 поисковых систем

Марья Прекрасная

Больше всего посетителей (1604) здесь было Пн Ноя 25 2013, 17:50
Самые просматриваемые темы
САЛОН КРАСОТЫ МОЛОДОСТИ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ.
МАСТЕРСТВО.
ЧИСТКА РУНАМИ.
Журналы Ипсисимуса
Вуду и Чёрная Магия - от Олега.
ЖУРНАЛЫ ПЧМ
ЕСТЬ ВОПРОС.
Руническая защита.
Чистка солью
Работает жёстко
MetaBot.ru - Мощнейшая российская мета-поисковая система!Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов

2

Погода

Поделиться
 

 СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ.

Перейти вниз 
АвторСообщение
Ладлена
Модератор
Модератор
Ладлена

Женщина Сообщения : 3330
Дата рождения : 1981-04-07
Дата регистрации : 2014-05-17
Возраст : 38
Откуда : Москва
Работа/Хобби : разное
Настроение : философское

СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. Empty
СообщениеТема: СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ.   СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. EmptyЧт Май 23 2019, 14:49

СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. 26635607_m




СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ.





Почему некоторые умудряются отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать, перешагнув пенсионный возраст, а другие уже в сорок лет обзаводятся целым букетом болезней?

Оказывается, всё дело в еде!

Скорость старения во многом зависит от питания. А раз так, придётся отказаться от пищевых привычек, которые вас старят. Среди них:

Есть как придётся

Те, кто пропускает приём пищи, рискуют в следующий раз съесть больше, чем нужно. А это не только прямой путь к лишнему весу, но и ненужная нагрузка на органы пищеварения. Поэтому старайтесь есть регулярно (не менее 4 раз в день) и строго по часам. Принимая пищу в одно и то же время, вы настраиваете желудочно-кишечный тракт на выработку нужных ферментов к определённому часу. А это надёжная страховка от нарушений пищеварения и болезней желудка.

Не следить за количеством жидкости

Индивидуальная потребность в жидкости рассчитывается по формуле 30 мл воды на килограмм веса. То есть пресловутая норма в 2 литра воды в день справедлива лишь для человека весом около 70 килограммов. Если вы получаете недостаточно жидкости, это грозит запорами и нарушением метаболизма, ведь все обменные процессы в нашем организме протекают в водной среде. Если же регулярно превышать норму потребления жидкости, это создаст дополнительную нагрузку на почки.

Утолять жажду неправильной водой Далеко не каждая вода хорошо усваивается нашим организмом. Важно учитывать и жёсткость, и кислотность, и количество минеральных солей, растворённых в воде. Разумеется, если вода соответствует санитарным нормам, она пригодна для питья, однако на усвоение неправильной жидкости организм тратит дополнительные ресурсы и изнашивается раньше времени.

Лучше всего для утоления жажды подходит талая вода. Именно такая вода легко усваивается клетками нашего организма. Налейте литр воды в эмалированную кастрюлю и поставьте в морозилку. Через 8–9 часов проткните верхний слой льда в центре ёмкости и слейте воду, которая не успела замёрзнуть. Оставшийся лёд растопите при комнатной температуре и используйте для питья.

После такой обработки большинство неорганических примесей исчезнет из жидкости, а структура воды станет наиболее подходящей для клеток нашего тела.

Кстати

Составить сбалансированный рацион совсем несложно – нужно просто ориентироваться на цвет продуктов. Зелёного цвета в вашей тарелке должно быть больше всего – овощи нормализуют работу кишечника и укрепляют иммунитет. Продукты других цветов пусть присутствуют на вашем столе в равных количествах.

Перебарщивать с глютеном

Глютен, или, проще говоря, клейковина, содержится в злаках – в пшенице, во ржи. У некоторых людей организм не способен переваривать глютен, и продукты с клейковиной вызывают у них расстройство желудка. Все остальные могут есть блюда, содержащие злаки, без всяких последствий.

Однако, даже если вы не страдаете непереносимостью глютена, стоит относиться к клейковине с осторожностью. Если перед вами продукт из натуральных цельных злаков, никакого вреда он не принесёт – клейковина надёжно упакована в оболочку из клетчатки, а сами зёрнышки содержат немало витаминов.

Но есть и искусственная клейковина – сухое вещество, которое нередко добавляют в йогурты, мороженое, сосиски и другие продукты для улучшения их внешнего вида и консистенции. Таких продуктов стоит избегать даже тем, кто не страдает непереносимостью глютена. Дело в том, что слишком большое количество чистой клейковины может стать причиной аллергических реакций, вздутия живота, нарушений пищеварения и даже выпадения волос и хрупкости ногтей. Часто нежелательные реакции возникают не мгновенно, а с возрастом, когда падают компенсаторные возможности организма.




СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ. 26635648_m



Налегать на соевые продукты

У жителей определённых регионов существует наследственная предрасположенность к усвоению тех или иных продуктов. Обычно блюда, которые хорошо воспринимаются организмом, составляют основу национальной кухни. А поскольку соя никогда не присутствовала на столе наших предков, организму приходится тратить дополнительные усилия на усвоение непривычных соевых белков. От этого страдает иммунная система, поэтому любители сыра тофу часто болеют.

Слишком долго варить еду

Любые овощи не должны проводить в кастрюле больше 20 минут, а мясо или птицу лучше разделить на мелкие куски и варить не дольше 25 минут. Так продукты сохранят больше полезных веществ. Но дело не только в витаминах и минералах. Если варить мясо слишком долго, белки, из которых оно состоит, разрушаются настолько, что плохо усваиваются нашим организмом. Поэтому, употребляя переваренные продукты, вы лишаете организм качественного строительного материала для клеток, а это – путь к прежде-временному старению.

Увлекаться жареным

При жарке на раскалённом масле продукты покрываются корочкой, содержащей канцерогены. К тому же жареная пища достаточно тяжело переваривается. До определённого возраста организм справляется даже с такой едой, однако с годами ему приходится всё труднее и он стареет раньше срока.

А раз так, лучше готовьте на пару, тушите или запекайте еду в духовке. Кстати, разогревать пищу тоже лучше в духовке, а не на сковородке или в микроволновке.

Готовить впрок

Если кастрюля с супом несколько дней простояла в холодильнике, её содержимое пополнится бактериями, поселившимися в бульоне. Даже если иммунитет справится и вам удастся избежать пищевого отравления, лишняя нагрузка изнашивает иммунную систему.

Злоупотреблять сахаром

Рафинированный сахар не нужен организму для нормального функционирования, и для того чтобы его переработать, поджелудочной железе приходится испытывать большие нагрузки.

К тому же сахар – это питательная среда для размножения бактерий. А раз так, износу подвергается не только поджелудочная железа, но и иммунная система, которой тоже приходится работать без отдыха.

Выбирать не те жиры

Совсем отказываться от жира – не лучшая идея, ведь он требуется нашей гормональной системе, волосам, коже, сосудам. Однако стоит отдавать предпочтение жирам, содержащимся в нерафинированных растительных маслах. Сливочное масло, сало и другие животные жиры увеличивают уровень вредного холестерина в крови, приводят к образованию атеросклеротических бляшек и преждевременно старят сердечно-сосудистую систему.

(с)

_________________
Ремесло - это Мудрость.
Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
СЪЕСТЬ И... ПОСТАРЕТЬ.
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Практическая черная магия. :: Лечение и снятие воздействий :: Лечебник.-
Перейти: