Практическая черная магия.
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.


ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧЕРНАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  СобытияСобытия  Последние изображенияПоследние изображения  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Не спеши, смертный, врата сии открыть, ибо они - в прошлое. Познав прошлое, будущее узреешь, но бытие дня сегодняшнего отвергнешь.
Не догма, но поверь .. Может и не истина, но помни.. Подвергни сомнению, но не закрывай глаз.. Сочтешь ложью, забудь.
НАШИ ДРУЗЬЯ
Последние темы
» Говорим, обо всем.
Четырехкратное дыхание EmptyСр Ноя 20 2024, 08:10 автор Мир

» Бесы на страже порчи
Четырехкратное дыхание EmptyСр Ноя 13 2024, 15:04 автор KepreAdA

» ПРОШУ ПРОСМОТРЕТЬ ОТЛИВКУ- 2
Четырехкратное дыхание EmptyСр Ноя 13 2024, 14:37 автор KepreAdA

» Бесы на страже порчи
Четырехкратное дыхание EmptyПн Ноя 11 2024, 10:08 автор Милада

» Поговорки. Делимся!
Четырехкратное дыхание EmptyПт Ноя 01 2024, 13:40 автор Копипастер

» БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ И НЕ ДОВЕРЯЙТЕ ВСЕМ ПОДРЯД!
Четырехкратное дыхание EmptyПт Ноя 01 2024, 11:08 автор Мир

» Шепотки на разную требу.
Четырехкратное дыхание EmptyПн Окт 28 2024, 08:47 автор Мир

»  7 Пеклов Круг
Четырехкратное дыхание EmptyПт Окт 25 2024, 21:26 автор Мир

» Бесы на страже порчи
Четырехкратное дыхание EmptyПн Окт 21 2024, 22:02 автор Копипастер

» Доступ в школы
Четырехкратное дыхание EmptyПт Окт 18 2024, 08:03 автор Мир

» Как Папа Локо Богородицу хулит (оскорбляет)
Четырехкратное дыхание EmptyПт Окт 11 2024, 08:22 автор Мир

»  Шепот-шепоток. Как просить, чтобы дано было
Четырехкратное дыхание EmptyВт Окт 01 2024, 11:54 автор Милада

» Какую музыку вы слушаете, нравится?!
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Сен 26 2024, 06:57 автор Мир

»  Книга жалоб и предложений
Четырехкратное дыхание EmptyПн Сен 09 2024, 22:01 автор Копипастер

» Информативный ресурс по криптовалютам
Четырехкратное дыхание EmptyВт Сен 03 2024, 09:43 автор Dagast

»  УДАЛИТЕ МОЕ ФОТО!
Четырехкратное дыхание EmptyПн Сен 02 2024, 21:08 автор Копипастер

» Энергетическая защита с помощью рук
Четырехкратное дыхание EmptyСр Авг 14 2024, 05:56 автор Милада

» Толкование снов.
Четырехкратное дыхание EmptyСр Авг 14 2024, 05:53 автор Милада

» Сороковник 2
Четырехкратное дыхание EmptyПт Июл 12 2024, 14:09 автор Копипастер

» День сегодняшний, 27 мая.
Четырехкратное дыхание EmptyВс Май 26 2024, 21:47 автор Мир

» На послушание и умственные способности ребенка
Четырехкратное дыхание EmptyПт Май 24 2024, 16:52 автор Милада

» Симптоматика во время чисток
Четырехкратное дыхание EmptyПт Май 24 2024, 16:49 автор Милада

» УВЕЛИЧЕНИЕ ПОЛОВОГО ЧЛЕНА
Четырехкратное дыхание EmptyВт Май 14 2024, 07:08 автор Batista

» Таблица определения негатива на картах Таро
Четырехкратное дыхание EmptyВт Апр 30 2024, 11:54 автор Мир

» С ПРАЗДНИКОМ!!!
Четырехкратное дыхание EmptyСб Мар 23 2024, 00:49 автор Мир

» ФОРМУЛА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТЯЖЕЛЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Четырехкратное дыхание EmptyПт Мар 08 2024, 19:22 автор Копипастер

» Заряжаем талисманы и другое ;)
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Фев 08 2024, 14:10 автор Максим

» "Rosenrot"чистка от Usуa и Сэм
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Янв 18 2024, 22:00 автор Копипастер

» Лечение болезней иголками "3 иглы"
Четырехкратное дыхание EmptyВт Янв 16 2024, 22:24 автор Мир

» Всех С Наступающим Новым 2024 Годом!!!!
Четырехкратное дыхание EmptyПт Янв 12 2024, 15:45 автор Мир

» Шепот-шепоток
Четырехкратное дыхание EmptyСр Янв 10 2024, 20:28 автор RaduVladislas

» ДОМОВОЙ
Четырехкратное дыхание EmptyСб Янв 06 2024, 16:32 автор Мир

» Став ЧИСТКА КЛЕЩ на любой негатив-эта чистка перемелет все Автор VITORIA
Четырехкратное дыхание EmptyСр Дек 20 2023, 17:10 автор abdw

» ПЕЧАТИ БЕСОВ
Четырехкратное дыхание EmptyВс Дек 17 2023, 16:18 автор Valentina0

» Прорабатывание системы толкования Таро
Четырехкратное дыхание EmptyПт Дек 15 2023, 17:20 автор Копипастер

» Modern Talking на Русском)))
Четырехкратное дыхание EmptyСр Дек 06 2023, 09:35 автор Копипастер

» Палата №6
Четырехкратное дыхание EmptyВс Ноя 12 2023, 12:53 автор Копипастер

» Подклады и их нейтрализация
Четырехкратное дыхание EmptyСб Ноя 11 2023, 17:23 автор Милада

» Объявление .ПРОВОДИТСЯ НАБОР В ШКОЛУ Ленорман.
Четырехкратное дыхание EmptyСб Ноя 11 2023, 17:20 автор Милада

» ВАШИ ВОПРОСЫ ПО ЧАКРАМ И ЭНЕРГЕТИКЕ
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Ноя 02 2023, 09:22 автор zarinalina

» Продолжение. Золушка.
Четырехкратное дыхание EmptyВт Окт 31 2023, 07:23 автор Мир

» КОПИЛКА РУНИЧЕСКИХ ФОРМУЛ.
Четырехкратное дыхание EmptyВс Окт 29 2023, 09:58 автор Moon Witch

» Замовляння проти злодіїв
Четырехкратное дыхание EmptyСб Окт 28 2023, 09:40 автор Мир

» Начитка на свою тень.
Четырехкратное дыхание EmptyВс Окт 22 2023, 21:49 автор Милада

» Вернуть девушку
Четырехкратное дыхание EmptyВс Окт 22 2023, 11:15 автор Димонский

» Мантика КРЕСТА
Четырехкратное дыхание EmptyПт Окт 20 2023, 16:54 автор Димонский

» Четки Норн и подношение Норнам
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Окт 19 2023, 13:50 автор Копипастер

» ЗАЩИТА ГОДОВАЯ НА ИКОНУ
Четырехкратное дыхание EmptyПн Окт 16 2023, 16:53 автор Копипастер

»  ЗАЩИТА "НЕРУШИМАЯ СТЕНА"
Четырехкратное дыхание EmptyВс Окт 15 2023, 22:39 автор Копипастер

» Защита на тесто
Четырехкратное дыхание EmptyВс Окт 15 2023, 05:25 автор Милада

» Чем действовать? Приворот,гармонизация,привлекательность
Четырехкратное дыхание EmptyСб Окт 14 2023, 16:30 автор Димонский

» Приворот "Крючок любви и брака"
Четырехкратное дыхание EmptyСб Окт 14 2023, 16:16 автор Димонский

» Вечный приворот + гармонизация
Четырехкратное дыхание EmptyСб Окт 14 2023, 15:48 автор Димонский

»  Вызов души
Четырехкратное дыхание EmptyПт Окт 13 2023, 07:47 автор Димонский

» Сильная защита от врагов и зла людского !
Четырехкратное дыхание EmptyСр Окт 11 2023, 09:43 автор zarinalina

» ПРОРАБОТКА КОЛОДЫ " ЧЕРНЫЙ ГРИМУАР"
Четырехкратное дыхание EmptyВт Окт 10 2023, 15:42 автор zarinalina

» Простая присушка на любовь женщины
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Окт 05 2023, 16:40 автор Димонский

» Заговоры на еду от горя, от недоброжелателей на хлеб с семечками
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Окт 05 2023, 08:20 автор Anol

» День грибника
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Окт 05 2023, 06:41 автор Мир

» Вуду и Чёрная Магия - от Олега.
Четырехкратное дыхание EmptyПн Окт 02 2023, 15:39 автор Star

» Как постоянное чтение плохих новостей вредит здоровью и как от этого избавиться
Четырехкратное дыхание EmptyСб Сен 30 2023, 19:12 автор Мир

» Вселился демон выход из ситуации
Четырехкратное дыхание EmptyСб Сен 16 2023, 17:04 автор Милада

» Как бесы проявляются
Четырехкратное дыхание EmptyСб Сен 16 2023, 07:44 автор Zarina0

» Вернуть потеренное животное
Четырехкратное дыхание EmptyПт Сен 15 2023, 12:28 автор Мир

» Диагностика кармы
Четырехкратное дыхание EmptyСр Авг 30 2023, 13:25 автор Милада

»  Чистка от порчи
Четырехкратное дыхание EmptyПт Авг 25 2023, 17:14 автор Madalena

» Зеркало пороков.
Четырехкратное дыхание EmptyПт Авг 04 2023, 18:16 автор Alex

» Вызов со свечами и хлебом.
Четырехкратное дыхание EmptyСр Авг 02 2023, 15:55 автор Alex

» От головной боли(Мансур)
Четырехкратное дыхание EmptyВт Авг 01 2023, 12:51 автор Aleks

» Чистка
Четырехкратное дыхание EmptyПн Июл 31 2023, 03:16 автор Милада

» Морриган
Четырехкратное дыхание EmptyПн Июн 19 2023, 04:33 автор mernawitch

» Веревка с висельника
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Июн 15 2023, 23:28 автор Knyaz

»  Закрыть дорогу нежеланному гостю
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Июн 15 2023, 18:25 автор Mash

»  Подробная диагностика защиты
Четырехкратное дыхание EmptyПн Июн 05 2023, 11:05 автор Милада

» Вопрос ????‍♀️
Четырехкратное дыхание EmptyПт Июн 02 2023, 19:50 автор Копипастер

» Став- заклятие для снятия порчи,проклятия.
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Июн 01 2023, 19:57 автор Милада

» СНЯТИЕ ЧУЖОЙ РАБОТЫ ЯЗЫЧЕСКИЙ ВАРИАНТ
Четырехкратное дыхание EmptyЧт Июн 01 2023, 19:54 автор Милада

» Ритуал « Кладёшь рубль, берёшь тысячу»
Четырехкратное дыхание EmptyПт Май 05 2023, 15:39 автор Владлена

» подарок от Мастера Олега форуму
Четырехкратное дыхание EmptyСр Май 03 2023, 17:07 автор Владлена

» Проработка колоды Эттейлы, расклад на определение мотивов нанесенного негатива
Четырехкратное дыхание EmptyПт Апр 28 2023, 21:07 автор Милада

» Кармический расклад Ленорман
Четырехкратное дыхание EmptyПт Апр 28 2023, 21:06 автор Милада

» Вызов с зеркалом
Четырехкратное дыхание EmptyПт Апр 07 2023, 14:40 автор Yaroslav

» перенос болезни на тень человека
Четырехкратное дыхание EmptyПт Апр 07 2023, 08:03 автор Moon Witch

» от задела на вольт
Четырехкратное дыхание EmptyВт Апр 04 2023, 01:36 автор Victor

» ЗАГОВОРЫ НА БУЛАВКИ
Четырехкратное дыхание EmptyВт Мар 21 2023, 11:11 автор Милада

» БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ КНИГИ ПО ДЭИР.
Четырехкратное дыхание EmptyВт Мар 21 2023, 11:03 автор Милада

» Защита на свою работу
Четырехкратное дыхание EmptyВт Мар 21 2023, 10:49 автор Милада

» Ритуал на изгнание чего-либо или кого-либо
Четырехкратное дыхание EmptyВт Мар 21 2023, 10:39 автор Милада

» Для улучшения памяти
Четырехкратное дыхание EmptyВт Мар 21 2023, 10:13 автор Милада

» ПРОВОДИТСЯ НАБОР НА ИНИЦИАЦИИ НА 1 БЛОК НАСТРОЕК СИСТЕМЫ "СОКАИСИ"
Четырехкратное дыхание EmptyВт Мар 21 2023, 10:04 автор Милада

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 653, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 653 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (1604) здесь было Пн Ноя 25 2013, 17:50
Самые просматриваемые темы
Таинство крещения. Пагубная подключка к эгрегору.
САЛОН КРАСОТЫ МОЛОДОСТИ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ.
МАСТЕРСТВО.
ЧИСТКА РУНАМИ.
Журналы Ипсисимуса
ЖУРНАЛЫ ПЧМ
Вуду и Чёрная Магия - от Олега.
Журналы ПУПСа, подборка.
Чистка солью
ЕСТЬ ВОПРОС.
MetaBot.ru - Мощнейшая российская мета-поисковая система!Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов

2

Погода

 

 Четырехкратное дыхание

Перейти вниз 
АвторСообщение
Гость
Гость




Четырехкратное дыхание Empty
СообщениеТема: Четырехкратное дыхание   Четырехкратное дыхание EmptyПн Июл 05 2010, 18:08

Перед началом любой ритуальной работы, медитаций или упражнений по осознанию, полезно очистить и успокоить мозг. Представленная ниже техника, при периодической практике, является эффективным методом перехода в состояние одновременной концентрации и релаксации.
Простейший ритм четырехкратного дыхания:
1.Удерживайте легкие пустыми, считая до 4х.
2.Вдыхайте, считая до 4х так, чтобы на цифре четыре вы были заполнены входом до горла
3.Удерживайте воздух, считая до 4х
4.Выдыхайте, считая до 4х, пока легкие не станут пустыми.
Это практикуется, считая медленно или быстро, пока вы не найдете ритм, который подходит вам – ритм комфортный и успокаивающий. Достигнув этого, дышите на счет еще две ли три минуты, пока вы не будете ощущать покой и тишину. Затем приступайте к медитациям.
Вернуться к началу Перейти вниз
maxxfrai

maxxfrai


Мужчина Сообщения : 335
Дата рождения : 1970-11-13
Дата регистрации : 2011-10-27
Возраст : 54
Откуда : Земля
Работа/Хобби : альпинизм
Настроение : замерзшее

Четырехкратное дыхание Empty
СообщениеТема: Re: Четырехкратное дыхание   Четырехкратное дыхание EmptyЧт Окт 27 2011, 17:20

"квадрат пранаямы" отличная штука!Если вы правильно подобрали ритм, то сможете выполнять это упражнение неограниченно долгое время, не ощущая усталости.

1. Уменьшение внутреннего диалога. И чем дальше, тем его меньше. Можно сделать быстрее, если увеличить длину стороны квадрата.
2. Удержание внимания на актуальных ощущениях на протяжении всей дыхательной сессии.
3. Легче концентрировать и вообще управлять вниманием. Повышается собранность.
4. Расправляется грудная клетка.
5. Становится жарко. Субъективный разогрев тела.
6. Голос становится глубже, звучнее. Вибрации в грудной клетке и спине при говорении.
7. Энергетический подъём.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Четырехкратное дыхание
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Практическая черная магия. :: Различные практики и направления :: Различные практики и направления-
Перейти: