Тема: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Сб Май 25 2013, 15:39
Скоординируйте работу полушарий мозга
В какую сторону вертится кот?
Если по часовой стрелке, то больше активно восприятие левым полушарием мозга, если – против, активно правое. Усилием воли можно заставить кошку делать движения туда-обратно = баланс полушарий.
Гость Гость
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Сб Май 25 2013, 15:40
Упражнения для развития правого полушария мозга.
Синхронизация работы полушарий головного мозга
Ниже перечисленные упражнения будут полезны людям всех возрастов.
Будет хорошо, если взрослые, которые захотят попробовать эти упражнения, привлекут детей как основных участников и на фоне, якобы, обучения детей, смогут научиться сами. Разные поколения, общаемся активнее! Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом. Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.
Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди тоже встречаются. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние. А тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для этого. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными.
Ведь самый главный инструмент для развития мозга – это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.
Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства.
1. “Ухо-нос”. Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой – за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук “с точностью до наоборот”. Я пробовала, в детстве получалось лучше.
2. “Зеркальное рисование”. Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
3. “Колечко”. Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками. Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.
РОЛИК ДЛЯ ТРЕНИНГА
Гость Гость
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Сб Май 25 2013, 15:42
Следующая тренировка помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять упражнение трудно и при этом интересно.
“Скорая помощь”
Объясняю порядок действий. Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л – левая рука поднимается в левую сторону, П – правая рука поднимается в правую сторону, В – обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. На листке записано следующее.
А Б В Г Д Л П П В Л
Е Ж З И К В Л П В Л
Л М Н О П Л П Л Л П
Р С Т У Ф В П Л П В
Х Ц Ч Ш Я Л В В П Л
Вот так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! А главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным!
Гость Гость
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Сб Май 25 2013, 15:45
У КОГО НИБУДЬ МОЖЕТ КРУТИТЬСЯ НЕ СИНХРОННО?
Гость Гость
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Сб Май 25 2013, 15:46
Скоординируйте работу полушарий мозга
Эта простая практика позволяет оживить уставшее от монотонной работы одно полушарие и подключить к нему неработающее. Для этого вам потребуется бумага формата А4, на которой вы горизонтально, по линейке, маркером рисуете две линии крест-накрест, как положенная на бок буква Х. Повесьте этот листок на уровне глаз, так чтобы вам удобно было на него смотреть. Потом можно не снимать, пусть висит и напоминает о необходимости позаботиться о себе. Смотря на этот листок, спокойно и глубоко дыша, вы делаете всего два простых упражнения, известных еще с уроков физкультуры:
– касаетесь левым локтем правого колена, потом правым локтем левого колена, желательно, чтобы при этом спина была прямая. Таких перекрестных движений надо сделать по шесть, всего 12. Можно делать и считать.
– касаетесь левым локтем левого колена, потом правым локтем правого колена, желательно, чтобы при этом спина была прямая. Таких параллельных движений надо сделать также по шесть.
– Снова 12 перекрестных движений;
– Еще 12 параллельных движений;
– И последние 12 перекрестных движений.
Все это займет у вас не более 1,5 минут, а эффект вы сразу почувствуете в заметно посвежевшей голове. Вообще-то упражнение применяется для коррекции лево- и правополушарных детей. Оно взято из прикладной кинезиологии – современной науке о теле и основано на наблюдении за грудными детьми. Если младенец не прошел стадию ползания, у него могут быть проблемы в совместной работе полушарий, а значит, он не будет использовать свой потенциал, работая только половиной мозга. Мы будем применять эти знания в профилактических целях для восстановления согласованной работы мозга.
Тренировка сознания.
Здесь представлена особая программа, которая разрабатывалась на протяжении многих лет на семинарах. В этом принимали участие как спортсмены, так и люди, связавшие свою жизнь с медитацией. Упражнения получили название
На первый взгляд, они окажутся не из приятных. С их помощью вы осознаете, как легко можно оказаться в трудной жизненной ситуации и как трудно найти выход из этого и заново возродиться.
Тренировка сознания – это в первую очередь, комплекс физических упражнений, а также подвижность во всех смыслах.
Американский терапевт Джин Хаустон установила, что во время тренировки сознания значительно повышается показатель интеллекта. Очевидно, упражнения ведут к тому, что в мозге образуются новые нервные клетки. Большое количество этих клеток ведет к повышению возможностей интеллекта.
Такие упражнения идеальны для выполнения требований любой сложности и согласованной работы обоих полушарий мозга. Они также повышают нашу концентрацию. Программа способствует развитию координации между мозгом и телом (согласованной работе мозга и частями тела). Задействовав левое полушарие, нам не приходит в голову привлечь правое, что было бы полезно при многих ситуациях. Упражнения помогают координировать работу частей тела.
Этот вид гимнастики в дальнейшем может доставлять удовольствие и является более действенным, чем кажется на первый взгляд. А для начала начните с простых упражнений, тяжелые могут причинять боль.
Поглаживание живота и постукивание по макушке
Первая часть упражнений включает поглаживание живота правой рукой по часовой стрелке. После этого постучите левой ладошкой по макушке, с целью легкими шлепками повысить умственные способности. Обратите внимание на то, чтобы движения были прямыми сверху вниз и наоборот. Решающим будет третий шаг: комбинация обоих движений. При этом обратите внимание, чтобы по ошибке не перепутать движения: правой рукой вращайте по животу, а левой двигайте сверху вниз. После того как вы привыкли к этим движениям, можете поменять руки. Такие упражнения хорошо развивают координацию.
Сара111
Сообщения : 825 Дата регистрации : 2012-11-01 Откуда : Беларусь Работа/Хобби : учусь.. Настроение : хорошее))
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Сб Май 25 2013, 16:21
Lady AddamS пишет:
У КОГО НИБУДЬ МОЖЕТ КРУТИТЬСЯ НЕ СИНХРОННО?
У меня получилось, сначала двигались по разным направлением, но потом я начала смотреть на ноги первой картинки, она поменяла направление и получилась синхронное движение двух изображений..а что это значит?
Сара111
Сообщения : 825 Дата регистрации : 2012-11-01 Откуда : Беларусь Работа/Хобби : учусь.. Настроение : хорошее))
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Сб Май 25 2013, 16:22
Кот без особого труда крутится в обе стороны))
Гость Гость
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Сб Май 25 2013, 16:52
Если вы можете управлять движением значит у вас отлично развито оба полушария Для экстрасенсорного восприятия используется правое полушарие т е кот крутится против часовой Левое полушарие развито у математиков)
Cheza
Сообщения : 39 Дата рождения : 1995-11-27 Дата регистрации : 2012-02-23 Возраст : 28 Откуда : Липецк Работа/Хобби : Нету Настроение : Хорошее
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Ср Июн 05 2013, 13:38
Кот не просто крутится в обе стороны, иногда он делает полукруг против часовой стрелки, потом разворачивается на середине и начинает идти в противоположную сторону. Девочки в разные стороны крутятся, одна по часовой стрелке другая против часовой.
Гость Гость
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Ср Июн 05 2013, 16:41
Cheza пишет:
Кот не просто крутится в обе стороны, иногда он делает полукруг против часовой стрелки, потом разворачивается на середине и начинает идти в противоположную сторону. Девочки в разные стороны крутятся, одна по часовой стрелке другая против часовой.
хорошая рбота обоих полушарий
Cheza
Сообщения : 39 Дата рождения : 1995-11-27 Дата регистрации : 2012-02-23 Возраст : 28 Откуда : Липецк Работа/Хобби : Нету Настроение : Хорошее
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Ср Июн 05 2013, 17:53
Таких как я, по-моему, амбидекстрами называют. Если верить этому тесту
Спойлер:
1. Сплетите пальцы рук в замок... Если верхним окажется большой палец левой руки, напишите на листе бумаги букву «Л», если большой палец правой руки - букву «П».
2. Прицельтесь в невидимую мишень... Если для этого Вы пользуетесь левым глазом, закрывая правый, напишите букву «Л», если наоборот - «П».
3. Скрестите руки на груди, приняв позу Наполеона... Если кисть левой руки окажется лежащей сверху, пометьте это буквой «Л», если правой - буквой «П».
4. Поаплодируйте... Если Вы бьёте левой ладонью по правой, то это буква «Л», если правая ладонь активнее - буква «П».
Результаты:
"ПППП" (100 - процентный правша) - консерватизм ориентация на стереотипы, бесконфликтность, нежелание спорить и ссориться. "ПППЛ" - наиболее яркая черта характера - нерешительность. "ППЛП" - очень контактный тип характера. Кокетство, решительность, чувство юмора, артистизм. (Чаще у женщин…) "ППЛЛ" - редкое сочетание. Характер близок к предыдущему, но более мягкий. "ПЛПП"- аналитический склад ума и мягкость. Медленное привыкание, осторожность в отношениях, терпимость и некоторая холодность. (Чаще у женщин...) "ПЛПЛ" - самое редкое сочетание. Беззащитность, подверженность к различному влиянию. (Чаще у женщин...) "ЛППП" - частое сочетание. Эмоциональность, нехватка упорства и настойчивости в решении важных вопросов, подверженность чужому влиянию, хорошая приспособляемость. Дружелюбие и легкое вхождение в контакт. "ЛППЛ" - большая, чем в предыдущем случае, мягкость характера, наивность. "ЛЛПП" - дружелюбие и простота, некоторая разбросанность интересов и склонность к самоанализу. "ЛЛПЛ" - простодушие, мягкость, доверчивость. "ЛЛЛП" – эмоциональность, энергичность и решительность. "ЛЛЛЛ" - (100-процентный левша) - «антиконсервативный тип характера». Способность взглянуть на старое по-новому. Сильные эмоции, выраженный индивидуализм, эгоизм, упрямство, иногда доходящее до замкнутости. "ЛПЛП" - самый сильный тип характера. Неспособность менять свою точку зрения, энергичность, упорство в достижении поставленных целей. "ЛПЛЛ" - схож с предыдущим типом характера, но более неустойчив, склонен к самоанализу. Испытывает трудности в приобретении друзей. "ПЛЛП" - легкий характер, умение избегать конфликты, легкость в общении и заведении знакомств, частая смена увлечений. "ПЛЛЛ" - непостоянство и независимость, желание все сделать самому.
То я на 100% левша. Но всю жизнь я всё делала правой рукой(вернее меня учили, тому что я правша) Только недавно обратила внимание на то, что мне удобно выполнять какую либо работу и левой и правой рукой.
Гость Гость
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Ср Июн 05 2013, 17:58
хорошая статья
Viktoria969 Оракул
Сообщения : 1948 Дата рождения : 1990-10-13 Дата регистрации : 2013-02-21 Возраст : 34 Откуда : Reino do Inferno Работа/Хобби : Магия. Ясновидение(диагностика любой сферы) Настроение : Хорошее.
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Чт Июн 20 2013, 13:03
Замечательное видео!))
_________________ Настоящий интеллект действует безмолвно.
Гость Гость
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Чт Июн 20 2013, 13:15
Интересная у вас мысль в высказывании
Руфина
Сообщения : 107 Дата рождения : 1984-09-01 Дата регистрации : 2011-09-09 Возраст : 40 Откуда : Север... Крайний.
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Чт Июн 20 2013, 17:30
А у меня как хочу - так и крутятся, то синхронно, то нет. Профессия моя и логическая, и творческая - натренирована, видимо
Ирина 65
Сообщения : 88 Дата рождения : 1965-04-10 Дата регистрации : 2013-02-22 Возраст : 59 Откуда : Самой интересно Работа/Хобби : Защита Настроение : ок
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Чт Июн 20 2013, 19:31
Первый раз смотрела на кота, крутился в право, второй раз попеременно, есть над чем поработать. Очень интересные упражнения.
tigress
Сообщения : 590 Дата регистрации : 2012-03-04 Откуда : Россия Работа/Хобби : разное Настроение : оптимистичное
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Чт Июн 20 2013, 21:30
У меня дамочки и синхронно и не синхронно в одну и другую стороны крутятся, и в разные стороны получается) Интересное упражнение)
асмера
Сообщения : 3034 Дата рождения : 1996-01-01 Дата регистрации : 2012-02-26 Возраст : 28 Откуда : . Работа/Хобби : . Настроение : Il est venu le temps des cathedrales
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Вс Окт 27 2013, 08:14
3 минуты - урок на всю жизнь! Гармонизация правого и левого полушария мозга
Гость Гость
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Вс Окт 27 2013, 10:42
АСМЕРА супер...дел полно а я тут с этой крокозяброй балуюсь Напоминает бег тараканов))))))
асмера
Сообщения : 3034 Дата рождения : 1996-01-01 Дата регистрации : 2012-02-26 Возраст : 28 Откуда : . Работа/Хобби : . Настроение : Il est venu le temps des cathedrales
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Вс Окт 27 2013, 10:49
Lady AddamS пишет:
АСМЕРА супер...дел полно а я тут с этой крокозяброй балуюсь Напоминает бег тараканов))))))
)))))), люблю эту тему. У меня нибельмеса не получается с пальцами, руки крюки каки-то.
Гость Гость
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Вс Окт 27 2013, 10:53
я всегда делала такого тараканчика но двумя пальцами - Большой соединяется с указательным и так меняется...очень забавно выходит))) А тут переход по всем пальцам....я в восторге...получается но не так быстро
БЛАГО ДАРЮ ВАС
Наталиия
Сообщения : 223 Дата рождения : 1977-03-12 Дата регистрации : 2013-10-08 Возраст : 47 Откуда : Москва Работа/Хобби : Парфюмерия Настроение : стабилизируется
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Пт Ноя 01 2013, 22:39
Cheza пишет:
Кот не просто крутится в обе стороны, иногда он делает полукруг против часовой стрелки, потом разворачивается на середине и начинает идти в противоположную сторону. Девочки в разные стороны крутятся, одна по часовой стрелке другая против часовой.
мне тоже так показалось
Тая
Сообщения : 666 Дата регистрации : 2012-03-15 Настроение : чудесное
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Пн Ноя 04 2013, 16:50
А у меня кот гуляет сам по себе, а девочки двигаются не синхронно, если меняется направление движения, то не зависимо от моего желания но все равно стабильно не синхронно. Любопытно!
SERVAL4IK
Сообщения : 7129 Дата рождения : 1994-12-17 Дата регистрации : 2012-05-29 Возраст : 29 Откуда : . Работа/Хобби : -А ведь хочется, чтобы семья была, дети, гармония... - сказала княжна Мэри, вставляя в АКМ новый магазин - Печорин побледнел. Настроение : .
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Пн Ноя 04 2013, 17:07
спасиб . интересно . киська крутица в самом начале против хода а потом то в право то в лево . чудик на кольцах то ко мне то от меня . а девочки сначало синхронно а потом правая быстрее чем левая ...
stramanta
Сообщения : 1761 Дата рождения : 1974-07-21 Дата регистрации : 2013-11-25 Возраст : 50 Откуда : Украина Работа/Хобби : всегда учусь Настроение : все отлично
Тема: Re: АКТИВАЦИЯ РАБОТЫ ПОЛУШАРИЙ Ср Янв 29 2014, 16:17
а у меня кошка против часовой стрелки крутится. А вот девушка крутится не синхронно.