Ароматерапия

Шалфей
АРОМАТ: травяной, терпкий, свежий.
ОСТОРОЖНО:
эпилептикам и беременным женщинам использовать с большой осторожностью и не применять непосредственно перед сном, т. к, шалфей повышает умственную и физическую активность.
Наружное применение:
В спиртовом растворе (5 капель на 10 мл этилового спирта):
• при инфекциях в полости рта и глотки (добавить несколько капель в воду для полоскания);
• при чувствительных деснах полоскать рот раствором, разведенным в большем количестве воды;
• полоскать горло при охриплости голоса;
• при укусах насекомых (промокать укушенные места).
Несколько (5 — 10) капель на ванну воды:
• при ревматических болях;
• для регуляции гиперфункции потовых желез в середине лета.
Внутреннее применение:
2-3 капли на стакан чая. Увеличивает защитные силы организма, оказывает антисептическое, потогонное, мочегонное действие, очищает кровь, выводит шлаки, улучшает работу желудка, повышает кровяное давление, помогает при слабости любого рода, нервозности и заболеваниях дыхательных путей.
Применение в аромакурительнице:
• очень хорошо очищает воздух в помещении;
• обостряет чувства и улучшает память (удобен для использования в офисах).

Эвкалипт
АРОМАТ: свежий, пряный, напоминает камфару.
Наружное применение:
Массаж (10 капель смешать с 10 мл растительного масла):
• при мигрени (нанести на виски);
• при ревматизме;
• при небольших ожогах (2 раза в день промокать пораженные места);
• при герпесе (3 раза в день наносить масло ватным тампоном);
• при нечистой коже.
Ингаляции (15 капель эвкалиптового масла на 1 л горячей воды):
• при насморке и болях в горле (очищает дыхательные пути, препятствует размножению болезнетворных вирусов);
• при кашле и бронхитах.
Настой для сауны (15 капель масла растворить в 20 мл этилового спирта).
Для защиты от комаров нанести 3 капли на кожу головы.
Внутреннее применение:
2 — 3 капли эвкалиптового масла на 1 чайную ложку меда или с не слишком горячим (иначе ряд компонентов улетучивается) травяным чаем. Антисептическое, жаропонижающее, отхаркивающее, мочегонное средство, облегчает кашель; используется при ангине, фронтитах, паразитарных заболеваниях кишечника, туберкулезе, инфекциях мочевыводящих путей.
Применение в аромакурительнице:
• усиливает концентрацию внимания;
• улучшает логическое мышление;
• очищает воздух и препятствует размножению микроорганизмов.

Одним из первых центров, формирующихся на ранней стадии развития плода - центр обоняния. И всю свою жизнь мы постоянно ощущаем на себе воздействие запахов, вызывающих положительные или нет эмоции, воспоминания, ассоциации. И избавиться от этого воздействия мы не можем. Разве что на время заткнуть нос . И вот, мы замечаем, как может испортиться у нас настроение от неприятного запаха. А иногда мы просто не понимаем, что же вдруг вызвало у нас раздражительность или упадок сил, и только потом, анализируя, понимаем, что причиной был какой-то неприятный для нас запах.
И, наоборот, совершенно неожиданно у нас поднимается настроение, появляется ощущение праздника - и это тоже воздействие запаха, аромата. Мандарин и ель - Новый Год! Ваниль - вкусные булочки или мороженое, тортик
Каждый аромат для каждого из нас несет какую-то информацию, заложенную на генетическом уровне. Поэтому, используя натуральные ароматы, мы многое можем поправить в нашем настроении, восприятии окружающей среды, людей, ситуаций.

Ароматы-откровения
помогают избавиться от саморазрушительных эмоций и «духовной какофонии»
Устранение грубых иллюзий — неведенья, эгоцентризма, жадности, зависти, жалости к себе: анис, каяпут, кедр, корица, лаванда, ладан, левзея, мелисса, мирт, мускат, нероли, пальмароза, пачули, пихта, роза, розмарин, розовое дерево, ромашка, сандал, сосна, чабрец, чайное дерево, эвкалипт.
Устранение порочных чувств — гнева, злости, бессилия, раздражительности, мнительности: душица, иланг, кедр, ладан, левзея, мандарин, мускат, нероли, пихта, роза, розовое дерево, ромашка, сандал, пальмароза, пачули, пихта, розмарин, чайное дерево.
Устранение саморазрушительных эмоций и комплексов: базилик, герань, грейпфрут, корица, лаванда, левзея. лиметт, майоран, мята, роза, розмарин, ромашка, чабрец, чайное дерево.

Алания,чудесная тема,я ее в закладочки положила.Очень люблю аромамасла.

Ароматы-друзья
развивают коммуникабельность
Развитие доброжелательности, терпимости, объективизма: апис, апель¬син, базилик, бергамот, грейпфрут, иланг, имбирь, иссоп, корица, ладан, лимон, мандарин, мускат, пачули, пихта, роза, розовое дерево, ромашка, пальмароза, розмарин, сандал.
Развитие самоуважения, веры в свои силы: апельсин, базилик, кипарис, корица, мускат, пачули, пальмароза, пихта, роза, розмарин, фенхель, цитронелла, чабрец.

Ароматы-психологи
объективизируют чувства и эмоции
Устранение лени, скуки, апатии: бергамот, иланг, имбирь, можжевельник, мускат, нероли, сосна, шалфей.
Развитие созидательных способностей: иланг, лиметт, можжевельник, нероли, роза, розмарин, чабрец, шалфей.
Устранение зависимости от мнения окружающих: иссоп, каяпут, лимон, майоран, можжевельник, розмарин, шалфей, шизандра.
Устранение страхов: иланг, майоран, мирра, сандал, фенхель, шалфей.
Развитие энергии материнства: жасмин, мандарин.
Развитие способностей к распознаванию лжи: можжевельник, чабре шалфей, шизандра.
Защита от материальных потерь: найоли.
Развитие способности наслаждаться одиночеством: пальмароза, фенхель, эвкалипт
Пресечение сплетен: ромашка.
С.Миргородская

Создание духов для привлечения любви.

Необходимо

масло жожоба (2-3 стол.ложки)
масло пальмарозы (7 капель)
масло иланг-иланга (5 капель)
масло имбиря (1 капля)
масло кардамона (1 капля)
масло розмарина (2 капли)
стеклянная емкость
флакончик из темного стекла для хранения духов

Чтобы приступить к созданию волшебных духов для привлечения любви, необходимо создать хорошее пространство вокруг и внутри себя. С окружающим, я надеюсь, все понятно: на время приготовлениях духов это место — твой алтарь, и никому доступа в этот момент не должно быть. Твои мысли также никто не должен тревожить, так что отключи все телефоны и попроси домашних тебе не мешать.
Теперь правильно настрой себя: стряхни все обыденные мысли, связанные с кругом бытовых проблем и забот. Помечтай. Подумай о своем принце, представь, как вам хорошо вместе... Ты должна почувствовать себя влюбленной и счастливой. Уже улыбаешься? Хорошо.
Возьми масло жожоба и влей его в стеклянную емкость. При этом не переставай визуализировать свое счастье с возлюбленным.
Добавьте в масло жожоба 7 капель масла пальмарозы, и осторожно начинай вращать емкость по часовой стрелке до полного смешивания масел. Сохраняй радостный настрой.
Добавь по очереди масла иланг-иланга, имбиря, кардамона таким же образом — после добавления каждого масла вращая смесь по часовой стрелке до полного смешивания масел.
Пальмароза, иланг-иланг, имбирь и кардамон принадлежат к сердцу наших духов. Если ты не знаешь, что это — читай о том, как сделать духи.
Приблизь к лицу получившуюся смесь и вдохни аромат... Потрясающе, но чего-то не хватает, верно?
Добавь масло розмарина и, опять-таки, вращай емкость по часовой стрелке, пока смесь не станет совершенно однородной.
Теперь приступаем к зарядке энергией получившихся духов (пока что еще не совсем волшебных).
На протяжении всего времени создания духов ты была в радостном, немного возбужденном состоянии... А сейчас от тебя потребуется концентрация и хорошее воображение. Как можно ярче представь себе, как хорошо тебе с новым возлюбленным, как ты, влюбленная, счастлива и довольна. Старайся представлять не конкретного человека, а абстрактный образ, заостряя внимание больше на своих ощущениях рядом с новым человеком. Не забывай о том, что ты получишь ровно то, что заказывала. Ощущай радость, счастье, любовь... Удачную любовь, обоюдную любовь!
Возможно, тебе будет легко вообразить, как все твои яркие мечты перетекают красно-розовым потоком энергии прямо в емкость с духами. Если сможешь — будет вообще отлично!
Вот и все. Теперь осталось только перелить духи в темный флакончик и закупорить. Духи для привлечения любви готовы!

Эфирные масла по их экстрасенсорным свойствам классифицируются на 10 видов:


Эфирные масла, защищающие от вампиров, зависти, недоброжелателей. Они восстанавливают целостность ауры, ликвидируют пробои чакр черной энергетикой (розмарин, лемограсс, пачули, эвкалипт).

Эфирные масла питающие, оживляющие, насыщающие, истонченную ауру при переутомлении, тяжести на душе, комплексе неполноцености (герань, грейпфрут, сосна, лаванда, мята, лемограсс).

Эфирные масла,заживляющие энергетическую оболочку после стрессовых ситуаций, горя, скорби (бергамот, герань, грейпфрут, лаванда, сосна)

Эфирные масла, помогающие открыть доступ энергии к энергетическим центрам при истощении энергетического слоя вследствии тяжелых операций, заболеваний, трамв. (мята, сосна, иланг-иланг)

Эфирные масла, создающие щит.барьер наружному слою ауры.

Они применяются при необходимости преодоления трудностей, для достижения успехов в работе(бергамот, лаванда, герань, сосна, грейпфрут)
Эфирные масла, дающие тепло, свет и пульсацию энергетическому слою в супружеской комнате, и помогающих облегчить взаимопонимание между партнерами(бергамот, иланг-иланг)

Семейные эфирные масла, которые помогают наладить взаимопонимание между супругами и родственниками, создают энергетику уюта, тепла, комфорта в доме(иланг-иланг, корица, мускатный орех, мята японская)

Эфирные масла, помогающие анализировать свои поступки и исправлять совершенные действия, которые причинили окружающим зло, обиду. Помогают побороть раздражительность и вспыльчивость(розмарин)

Эфирные масла, повышающие коммуникабельность, интелегентность и обаяние(бергамот, грейпфрут)

МАСЛО"ПРИДИ КО МНЕ"
Чтобы привлечь идеального партнера,смешайте эти масла с миндальным(базовым)маслом,смажьте им белую свечу и жгите во время визуализации
5 капель пачули,1 капля корицы,1 ч.ложка минд.масла

МАСЛО "ЗЕМЛИ"(элементарное)
Носят с собой для привлечения сил Земли,чтобы получить деньги,процветание,изобилие,стабильность и заложить фундамент
4 капли пачули;4 капли сосны

МАСЛО ДЛЯ РАЗГОВОРА
Берите с собой на всевозможные беседы для самоуспокоения.Помогает произвести благоприятное впечатление.
4 капли иланг-иланг;3 капли лаванды;1 капля герани

ЛЮБОВНАЯ СМЕСЬ
лаванда 6 капель;розмарин 6 капель;пачули 6 капель
Сазывайте тело или саше для привлечения любви и для расшерения вашей способности отдавать и принимать и любовь.

ДЕНЕЖНАЯ СМЕСЬ
смазывайте деньги перед тем,как их тратить,смазывайте денежные амулеты,свой кошелек или бумажник,чековую книжку и.т.д
пачули - 7 капель;кедр - 5 капель;мускатный орех - 2 капли;корица - 1капля

МАГИЯ АФРОДИТЫ
1 капля корицы;1 капля кедра;3 капли сосны

ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СМЕСЬ
1 капля розмарина; 1 капля сосны
Зажигают для ускорения выздоровления в процессе визуализации.

ОЧИЩАЮЩАЯ СМЕСЬ
2 капли кедра;1 капля корицы
Жгут для очищения атмосферы в растревоженном доме.Откройте окна!

МАСЛО МЕРКУРИЯ(планетарное)
Носите на себе для привлечени я меркурианских влияний,таких как коммуникабельность,интеллектуальность,путешествия и др.
4 капли лаванды;2 капли эвкалипта;1 капля мяты

Когда мы вдыхаем аромат эфирного масла,негативной блокаде в наших энергетических каналах оказывает сопротивление сильная положительная
энергия,которая нас защищает и одновременно разрушает эту блокаду

Приготовление и использование косметических средств на основе масел
Масла имеют широкий спектр применения. Смеси эфирных и базовых масел можно использовать непосредственно в чистом виде, нанося на кожу. Можно добавлять эфиры в кремы для обогащения последних целебными свойствами, можно добавлять в маски, эмульсии, ванны, делать компрессы и ингаляции. Также полезен косметический массаж с маслами. Масла часто используют профессиональные ароматерапевты при общем массаже тела. Масла подбираются в зависимости от состояния здоровья пациента и смешиваются с основным маслом, например, миндальным или виноградным.

Концентрация ароматического масла в смеси обычно колеблется от 1 до 3%, в зависимости от типа заболевания. Как правило, при ревматизме или несварении желудка концентрация выше, чем при заболеваниях, вызванных эмоциональными потрясениями или нервными расстройствами.

20 капель ароматического масла примерно равны 1 миллилитру.

Аромамассаж
Массаж сам по себе является и укрепляющей, и расслабляющей процедурой, во время которой целительные ароматические масла через кожу попадают в кровь. Для поддержания хорошего самочувствия рекомендуется делать самомассаж, обращая особое внимание на подошвы ног и ладони. Также полезно натирать маслом те участки тела, где ощущается дискомфорт, например, мятное масло можно втирать в область желудка по часовой стрелке при несварении, а майоран помогает расслабить мышцы шеи и плеч при их ригидности. Цитрусовые масла, как известно, отличное средство от целлюлита.

Для массажа используйте 5—10 капель на 100 мл базисного масла.

Ароматические масла для лосьонов
Ароматические масла для лосьонов готовятся так же, как и для массажа, только основное масло должно обладать активными смягчающими свойствами. Таковы, например, масла жожоба, авокадо или абрикоса. Главная цель использования этих масел — уход за кожей и лечение кожных заболеваний. Для полноценной адсорбции масла достаточно втирать его мягкими круговыми движениями пальцев, не царапая кожу, особенно в области шеи и вокруг глаз. Розовое масло и масло нероли хорошо подходят для сухой кожи, а масла бергамота и лимона помогают бороться с акне и жирной кожей.

Несколько капель ароматического масла можно подмешать в готовый крем (2—3 капли на 10—15 г) или лосьон или приготовить маску для лица, смешав несколько капель масла с овсяными хлопьями, медом и мякотью фруктов.

При некоторых заболеваниях, например, герпесе или эпидермофитии, лучше пользоваться лосьонами на спиртовой основе, а не маслами или кремами. Для приготовления такого лосьона добавьте 6 капель масла в 5 мл изопропилового спирта или водки. Эту смесь затем можно разбавить литром кипяченой и охлажденной воды и использовать для обработки порезов и язвочек, например, при ветрянке или генитальном герпесе.

Арома ингаляции
В миску с кипятком добавьте несколько капель эфирного масла, накройте голову полотенцем, закройте глаза, наклонитесь над паром и спокойно, без напряжения, вдыхайте аромат 7—10 минут
.
Ароматерапия (аромотерапия). Рецепты

Фруктовое масло для тела: 100 мл масла жожоба смешать с 6 каплями масла апельсина, 3 каплями масла сандалового дерева, 2 каплями масла иланг-иланг.
Масло от целлюлита: 50 мл масла жожоба смешать с 5 каплями масла герани, можжевельника, апельсина и кипариса.
Масло от морщин вокруг глаз: в чистом виде масло жожоба или в смеси с маслом авокадо в равных частях. Наносить вокруг глаз, осторожно. Можно к 1-2 столовым ложкам основы добавить по 1—2 капли масла апельсина или сандала.
Масло для любого типа кожи: 80 мл масла жожоба смешать с 20 мл миндального масла и 4 каплями эфирного масла (например, розового).
Увлажняющее мыло для чувствительной кожи: 150 г мягкого натурального мыла без ароматизаторов, 15 мл масла какао или жожоба, 50 мл крепкого настоя ромашки, 10 мл миндального масла, 5 мл меда (если у вас нет аллергии на мед), 8 капель эфирного масла розового дерева или лаванды. Мыло натереть на терке и разогреть на паровой бане, добавить остальные ингредиенты, все тщательно перемешать до однородной смеси. Разлить по небольшим емкостям и дать застыть.

Ароматерапия (аромотерапия) для снятия боли и воспалительных процессов

Компрессы - эффективный способ использования ароматических масел для уменьшения боли и снятия воспалительных процессов. Смесь для компресса можно сделать, добавив в миску с очень горячей водой 4—5 капель ароматического масла. Намочите в этой воде кусок хлопчатобумажной ткани или полотенце и положите на больное место. Держите компресс до тех пор, пока его температура не сравняется с температурой тела, затем вновь намочите ткань в горячей воде и повторите процедуру. Горячие компрессы прекрасно помогают при болях в спине, ревматизме, артрите, воспалительных процессах, боли в ушах и зубной боли.

Холодные компрессы делаются таким же способом, только вместо горячей воды возьмите охлажденную воду со льдом. Такие компрессы помогают при головной боли (кладите компресс на лоб или на затылок), растяжениях, отеках, ушибах.

Для того чтобы правильно подобрать аромамасла для похудения, прежде всего следует выделить основные причины, из-за которых вы набираете вес. Эти же факторы мешают вам получать ожидаемые результаты от всевозможных диет и прочих способов похудания.

Обычно за эту неприятность ответственны неправильный обмен веществ, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, замедленный процесс выведения воды из организма. И, конечно, самый главный и сильный враг всех полных людей – стресс.

Именно нервное напряжение заставляет нас каждые пять минут возвращаться к холодильнику в поисках чего-нибудь утешительного. Оно заставляет нас думать, что съев полный обед из трех блюд мы все еще голодны. И, конечно, только стресс нашептывает нам на ухо, что все наши попытки похудеть – совершенно бессмысленны и только отнимают время и средства.

Исходя из этого и следует выбирать эфирные масла, начиная ароматерапию для похудения.

Ароматерапия для похудения

Так, например, стимулировать обмен веществ помогают аромамасла лимона, мяты, пачули. Для улучшения работы желудка, кишечника, печени, вывода из организма шлаков и токсинов применяются иланг-иланг, роза, розмарин. Отличным средством для выведения избытка жидкости являются масла кардамона, кипариса, грейпфрута, герани. Запахи жасмина, лаванды, апельсина помогут снять нервное напряжение. Многие из этих масел обладают не одним, а сразу несколькими нужными эффектами, что очень удобно в использовании.

Самым простым методом использования ароматерапии для похудения являются теплые ванны. Нужно просто набрать в ванну воды комфортной температуры, добавить в воду нужные масла и полежать 15-20 минут. Для улучшения эффекта можно зажечь свечи, включить приятную музыку, положить под голову специальную надувную подушку.

Ванны с эфирными маслами оказывают двойное действие. Во-первых, проникая через кожу, они работают непосредственно с глубокими слоями, выводя жидкость, активизируя лимфоток и процесс расщепления жировых клеток. Во-вторых, вдыхаемый аромат помогает вам успокоиться, снять напряжение и усталость, прояснить мысли.

Ароматерапия для похудения. Рецепты с эфирными маслами

Вот несколько рецептов смесей ароматических масел, которые можно применять для принятия ванн.
1. На 50 мл базового масла жожоба добавить по 12 капель масел можжевельника и кипариса. 5 капель этой смеси капнуть в горсть морской соли и добавить в ванну. Смывать смесь после приема ванны необязательно, но можно, если вам кажется, что это необходимо.
2. 5 капель масла апельсина добавить к 3 столовым ложкам морской соли.

Эти смеси можно также применять для ежедневного втирания в кожу для борьбы с жировыми отложениями.

3. К половине стакана соли (лучше морской) добавить 2 капли масла фенхеля, 3 капли масла лемонграсса, и 4 капли масла розмарина.
4. К небольшому количеству масла-основы (жожоба, авокадо, оливы) добавить по 5 капель иланг-иланга и пачули. Такие ванны нужно делать через день, желательно курсом в 10-15 процедур.
5. На 50 г натурального яблочного уксуса взять по 2 капли масел иссопа, найоли и моркови, а также по 3 капли масел лемонграсса и герани. Такая процедура не только поможет активизировать расщепление жира, но и улучшит лимфоток.

Обычно аромаванны для похудения принимают через 1,5-2 часа после еды и по окончании процедуры отдыхают, тепло укрывшись, около 20-ти минут.

Все перечисленные масла и их смеси можно также добавлять в массажные масла и кремы для тела. Только не смешивайте весь крем сразу – каждый раз следует готовить смесь непосредственно перед применением.

Незаменимым методом ароматерапии для похудения является вдыхание эфирных масел.

Некоторые масла имеют способность ускорять процесс расщепления жировых клеток. Последние исследования выяснили, что такими свойствами обладают ароматы фенхеля (сладкого укропа), грейпфрута, иланг-иланга.

Также есть ряд запахов, вдыхая которые можно существенно притупить чувство голода.

Однако вдыхание процедура непростая, это следует делать по определенным правилам.

Сначала закройте пальцем одну из ноздрей, а другой сделайте 3 глубоких вдоха, втягивая аромат эфирного масла. Затем, то же самое проделайте с другой ноздрей.

Для этих целей можно воспользоваться небольшим кусочком ткани или ваты, закрепленным на запястье или ладони руки и пропитанным ароматическим маслом. Тогда спасительный запах постоянно будет, что называется под рукой. Тем более что вдыхать его нужно не менее трехсот раз на день, в основном перед едой или во время трапезы. Хорошо прибегать к этому методу и если вас мучает чувство голода в неурочное время.

Позволят притупить чувства голода аромамасла лаванды, петрушки, аниса, корицы, ванили, камфары. Не забывайте периодически менять аромат, чтобы ваш организм не успевал к нему привыкнуть.

Также можно применять ароматерапию для похудения используя аромалампы. Этот метод лучше всего подходит для тех, кого не оставляет нервное напряжение, переживания по поводу собственной фигуры и вообще подавленное настроение.

Поднять тонус, успокоить ваш сон и добавить оптимизма помогут запахи жасмина, герани, розмарина, мяты, душицы, кардамона.

Выбирая эфирные масла для ароматерапии, не забывайте о противопоказаниях и аллергии. При хронических заболеваниях будет нелишне проконсультироваться у врача.

Антивозрастное действие ароматных субстанций было открыто еще Клеопатрой, которая с большим удовольствием натирала ими свое тело и лицо. Эфирные масла, благодаря своему природному происхождению, мягкому воздействию на организм и узкому списку противопоказаний, как нельзя лучше подходят для использования в оздоровительных целях. А способность регенерировать ткани и насыщать клетки кислородом делают их хорошими помощниками для продления молодости нашей кожи.
Старение организма начинается на клеточном уровне. Эпидермис становится тоньше, хуже удерживает влагу, происходит заметное снижение защитных свойств кожи. Уменьшается содержание коллагена и эластина, кожа становиться сухой и морщинистой. Теряется былая функциональность: ранки и ссадины заживают медленнее, плохо выводятся токсины и лишняя жидкость.

Эти естественные процессы нельзя остановить, но можно замедлить, если пользоваться наряду с обычными косметическими средствами, эфирными маслами от морщин. Клеточная регенерация – базовый принцип омоложения кожи, а питательные вещества, содержащиеся в эфирных маслах, стимулируют этот процесс.

Эфирные масла – отличные антиоксиданты

В процессе старения в коже человека нарушается гидролипидный баланс, что приводит к преобладанию окислительных реакций. Они, в свою очередь, изнашиваю кожу, приводят к образованию морщинок, пигментных пятен и потере эластичности. Эфирные масла от морщин купируют этот процесс, делают его менее заметным. Эфирные масла жасмина, мирры, розы, сандала, нероли стимулируют кровообращение и активизируют насыщение крови живительным кислородом.



Биомассажный и регенерирующий эффект

Молекулы ароматных масел при массаже воздействуют на активные биологические точки, тем самым, увеличивая эффект от процедуры. Массаж улучшает кровообращение, лимфодренаж и метаболизм на клеточном уровне. Массаж с помощью эфирных масел от морщин может быть согревающим и расслабляющим (мускат, корица), а также охлаждающим и тонизирующим (мята, лаванда). Выполнять массаж нужно аккуратно, не растягивая кожу, придерживаясь направления кожных линий. Ну, а регенерирующее свойство эфирных масел известно давно. Благодаря уникальной комбинации витаминов и активных веществ, они не только заживляют ранки и трещинки, но и восстанавливают защитные функции кожи. Особенно продуктивными в этом плане являются ромашка, герань, иланг-иланг и сандал.

Душевная гармония – источник молодости

Никто не будет спорить, что наше самочувствие и душевный покой очень сильно влияют на нашу внешность. Человек, придавленный грузом проблем, не может хорошо выглядеть. Постоянное нервное напряжение и недосыпание провоцируют гормональный сбой, замедляют процессы метаболизма, перекрывают доступ кислорода и питательных веществ в клеточное пространство. Для достижения омолаживающего эффекта необходимо не только пользоваться эфирными маслами от морщин, но и применять ароматы, которые помогут установить эмоциональное равновесие и устойчивый душевный комфорт. Для этого отлично подойдут эфирные масла:

• гвоздики, мяты, лимона, апельсина (тонизируют)
• лаванды, душицы, розы, ладана (успокаивают)
• вербены, жасмина, мирры, пачули, розы, иланг-иланга, нероли (регулируют гормональный фон)

Ну, и по традиции, женский сайт JustLady подскажет несколько рецептов эфирных масел от морщин, которые помогут вам сохранить упругость и молодость кожи.

Для упругости и гладкости кожи. Возьмите следующие эфирные масла: 20 мл шиповника, 5 капель примулы, 3 капли лаванды, 4 капли ладана, 15 капель нероли, 4 капли фенхеля. Смешайте и наносите на кожу лица массирующими движениями перед сном.

Для ухода за зрелой кожей. Вам понадобится 20 мл масла шиповника, 25 мл масла косточек абрикоса, 3 капли масла морковных семян, 6 капель розового масла, 3 капли ладана, 1 капля масла пачули. Для большего эффекта можно наносить два раза в день, утром и вечером.

Питательный крем. Добавьте в свой основной ухаживающий крем немного эфирных масел от морщин, это увеличит его полезные качества. Количество масла рассчитано на 30 г крема.

- ладан 1 капля, роза 2 капли, лиметт 1 капля (от морщинок вокруг глаз)
- сандал 1 капля, ромашка 1 капля, роза 2 капли (от морщинок вокруг глаз)
- нероли 1 капля, мускат 1 капля, сосна 1капля, мята 2 капли (от морщин)
- сосна 1 капля, нероли 1 капля, фенхель 2 капли, мирра 1 капля (для дряблой кожи)
- ладан 1 капля, роза 2 капли, мята 2 капли, сандал 1 капля (для уставшей кожи)

Для уменьшения выраженности морщин. Масло примулы 20 мл, масло лесного ореха 30 мл, масло сандала 3 капли, масло ладана 5 капель, масло морковных семян 2 капли. Массируйте лицо этой смесью 2-3 раза в неделю.

Маски для лица с эфирными маслами от морщин

- масло жожоба 10мл, масло ладана 2 капли, масло муската 1 капля, масло нероли 1 капля (нанести на 20 мин.)
- 10 мл масла авокадо, 3 капли миндального масла, 1 капля сандала, 2 капли розового масла (нанести на 20 мин.)

Универсальная маска. Возьмите масло лесного ореха 10 мл, примулы – 10 мл, ладана – 2 капли, сандала – 1 каплю, масло морковных семян – 1 каплю. Наносите на лицо 1-2 раза в неделю. Маска успокаивает, снимает раздражение кожи.