"Учимся слушать свое тело"

Учимся слушать свое
тело
Однажды я сидел под
деревом и умолял свои
отсутствующие зубы не
болеть… Помычу, помычу и
умоляю: «Ну, пожалуйста, ну
не болите!». Но не помогало.
Я снова умоляю… А потом
внезапно откуда-то в меня
вошла ярость. И я заорал,
что есть силы: «Я
приказываю вам перестать
болеть». Хорошо, что меня
никто не слышал. Потому
что отдавать приказания
беззубым ртом – это
смешно. Но мои челюсти,
тем не менее, восприняли
меня всерьез, и буквально
через несколько мгновений
боль ушла. Уже вернувшись
домой, то есть через
полгода, я вспомнил этот
момент и решил
разобраться, почему же так
произошло? И нашел
подходящее объяснение в
хатха-йоге. Она учит, что
физическое тело состоит
из клеточек, каждая из
которых заключает в себе
"маленькую жизнь"
контролирующую действие
клеточки. Эти частицы
разумной мысли подчинены,
контролю центрального
разума человека и
послушно, сознательно или
бессознательно выполняют
приказы, посылаемые им
высшими центрами. Но в
тоже время каждая
клеточка остаётся
индивидуальной, отдельной
и сохраняет в себе большую
или меньшую
независимость, хотя и
подчиняется контролю
группового разума
клеточек.
Один из самых простых
способов достижения
власти над пораженным
местом и восстановления
прочного порядка в
клеточках есть тот,
который преподает Хатха-
йога своим ученикам.
Способ этот состоит в
самом простом
«уговаривании» плохо
повинующихся органов или
частей тела, внушая им
распоряжения так, как
будто перед вами были
школьники. Отдавайте
приказания твердо и
положительно, говоря
органу словами то, чего вы
от него хотите и строго,
по нескольку раз
повторяйте приказ.
Поколачивание или нежное
поглаживание больной
части или места,
непосредственно лежащего
над ней, привлечёт к ней
внимание клеточной
группы, также как
прикосновение к плечу
заставляет человека
остановиться, обернуться
и прислушаться к тому, что
хотят ему сказать. Твердо
произнесённые слова
помогают вам создать
умственный образ того,
что вы говорите, эта
мысль по каналам
симпатической нервной
системы, управляемой
инстинктивным разумом,
прямо передаётся на место
и легко понимается
клеточками группы и даже
отдельными
индивидуальными
клеточками, усиленная
волна праны* и усиленный
приток крови также
направляется в пораженную
область, привлекаемые
туда концентрированным
вниманием лица,
отдающего приказания.
Многим всё это, пожалуй,
кажется ребячеством, но за
этим стоят прекрасные
научные результаты и йоги
считают этот способ
самым простым и верным в
передаче клеточкам
приказаний ума. Не
отбрасывайте же совета,
не попробовав его на деле.
Он веками выдержал
испытание и пока ему ещё
не наедено лучшей замены.
Если вы хотите
попробовать этот способ
на себе или на ком-нибудь
другом, то потирайте
слегка ладонью больное
место тела и с твердостью
говорите, например: печень,
исполняй лучше свою
работу, ты слишком
медлительная и я тобой
недоволен, теперь ты
должна работать лучше,
работай, работай, говорю
тебе и чтобы больше не
было глупостей. Конечно,
нет надобности говорить
всё, что придет вам в
голову лишь бы в ваших
словах заключалось
строгое, положительное
приказание органу
работать.
Деятельность сердца
может быть улучшена
таким же образом, но в
этом случае нужно
действовать гораздо
нежнее, так как группы
клеточек сердца обладают
гораздо большей
разумностью, чем
клеточки, например, печени
и с ними надо обращаться
гораздо почтительнее.
Мягко напомнить сердцу,
что вы бы хотели, чтобы
оно работало лучше, но
говорите с ним вежливо и
не "запугивайте" его как
печень;. Группы клеточек и
сердца наиболее разумная
из всех групп,
контролирующая органы,
клеточки печени, напротив
- глупее всех других,
печень имеет характер
ишака, тогда как сердце
подобно чистокровной
лошади, умной и проворной.
Если печень ваша не
повинуется вам, вы должны
воздействовать на неё
сильными средствами,
помня её таковые
наклонности.
Желудок обладает
значительной долей ума,
хотя и сильно уступает
сердцу. Кишки совершенно
послушны, хотя терпеливы
и многострадальны. Кишкам
можно каждое утро
отдавать приказание
выбрасывать их
содержимое, указывая при
этом час, и если
достаточно положитесь на
них, и будете соблюдать
этот час, и таким образом
держать взятые на себя
обязательства, вы
увидите, что и кишки через
короткое время начнут
исполнять ваши желания.
Однако же помните, что
бедными кишками сильно
злоупотребляли и, им всё-
таки потребуется время,
чтобы вернуть себе
уверенность. В течение
нескольких месяцев может
быть урегулирована
неправильная менструация
и восстановлены
нормальные привычки
организма, нужно отмечать
по календарю правильные
сроки и каждый день
производить над собой
легкое лечение по линиям
указанной области, говоря
контролирующим функции
группам клеточек, что до
срока ещё осталось много
времени, что вы желаете,
чтобы они приготовились к
своей работе, и что в
назначенный период все
оказалось в порядке. По
мере приближения срока
обращайте внимание
клеточек на то, что время
подходит, и что они должны
начать свою работу. Не
отдавайте приказания,
шутя, их надо делать
серьёзно, как будто вы
действительно в них
верите (вы и должны в них
верить) клеточки будут
вам послушны.
М. Столбов, "Как я вырастил новые зубы"

А какой приказ телу посоветуйте, чтоб аппетит пропал, и организм начал стройнеть?!

Arina lyubimaia пишет:

А какой приказ телу посоветуйте, чтоб аппетит пропал, и организм начал стройнеть?!

https://blackmagic.canadian-forum.com/t8107p135-topic#313655

великолепные посты...
много полезного

Очень интересно, Ника, буду изучать.

Arina lyubimaia пишет:

А какой приказ телу посоветуйте, чтоб аппетит пропал, и организм начал стройнеть?!

) оттуда же."Накапливаем энергию, сбрасываем лишний вес. Основная проблема любого человека, живущего в обществе, в том, что ему постоянно не хватает энергии. Это происходит по двум основным причинам: первая - закрыты каналы для получения этой энергии; вторая - мы растрачиваемся на всякую дребедень, но только не
туда, куда надо. От одного
большого потребителя
нашей с вами энергии - телевизора и СМИ - мы уже
сбежали (мы же в лесу,
правда?).
Теперь давайте разберемся со вторым. Это
неправильное питание …
Для начала скажу, что нет
большей глупости, чем
отказывать себе в каком
либо виде пищи, будь то
сладкое, жирное, печеное
или какое угодно другое…
Сначала мы насилуем
организм, запихивая в него что попало, а потом, садясь на диеты-посты) насилуем, не давая ему того, что
ему необходимо. Наше тело,
да-да, наше неуклюжее,
полусонное тело, оно где-
то там глубоко внутри отлично знает, что именно
ему нужно. И оно даже
посылает нам сигналы. Но
мы смотрим телевизор,
болтаем по телефону,
читаем газеты,
сплетничаем, то есть
скользим по поверхности,
вместо того, чтобы
заглянуть в себя. Лучше в
тишине. Лучше на природе. И послушать … С чего
начнем?! Увы, с голодания.
Других быстрых способов заставить организм не
шептать, а кричать нет.
Итак, если вы бросали
курить, дайте себе сутки на свободный график. После
этого вам светит
тридцатитрехчасовая
голодовка. Полная. То есть
вам 33 часа нельзя ничего
есть и ничего пить. Время
начинаете отсчитывать не
с момента, когда вы утром
перестали есть, а с той
минуты, когда вы
опорожнили кишечник. Если
же вам курить бросать не
пришлось, то перед
голодовкой сутки много
пейте. Много – это не
меньше 2-х литров. Лучше - больше. А затем - 33
часа мучительного
издевательства над собой.
Если же вы ярый противник
резких прыжков в
неведомое, глобальных
экспериментов и
экстремальных разборок с
собственным телом, вы
можете пойти по длинному
пути.
А именно: в течение
недели питаться по
описанной ниже
системе. Завтрак: каша из
любых ЦЕЛЬНЫХ (не
молотых) злаков. Лучше
всего, конечно, пшеница,
рожь и ячмень (гречка,
перловка, рис, овес). Лучше - на воде и без сахара. Но
без фанатизма – если
сильно не нравится –
ешьте как угодно .. Обед:
любая пища, к которой вы
привыкли. Хоть мясо, хоть
грибы, что угодно. Но и в
тех же объемах, к которым
привыкли. Не больше! Ужин:
чай, компот, кисель, сок,
либо другая жидкость
(безалкогольная). Все. В
общем, ужин, как и
положено, отдаем врагу .
Вот с таким милым
рационом вам предстоит
прожить неделю. За это
время, поверьте, организм
достаточно подготовится
к моей фразе «С чего
начнем? Увы, с голодания».
То есть возвращайтесь на
пару абзацев вверх и
погружайтесь в 33 часа
жизни без холодильника и
плиты… Вы выдержали это
испытание?!!! Ну что ж….
Поехали дальше …
Достаньте всю еду,
которая у вас есть. Если
никакой нет, то нужно
съездить на рынок-магазин
и купить понемножку, но
всего, чего только
можно …И начинаете
экспериментировать:
откусываете от продукта
кусочек и жуете. Жуете, но
не глотаете. Жуете и
жуете.
Дальше могут возникнуть
три варианта: 1) пища САМА
рассосется во рту, через
язык, небо, уйдет со слюной
через пищевод; 2) пища
размельчится, но чтобы
проглотить - необходимо
будет сделать небольшое
усилие; 3) то что во рту
немедленно захочется
выплюнуть... Понятно, что в
первом случае - продукт
очень необходим
организму, во втором -
можно есть в небольших
количествах, а в третьем -
можно отказаться. Минус
метода (он же и плюс) в том,
что некий баланс в
организме через некоторое
время восстанавливается,
и такую проверку
необходимо проводить
ЕЖЕМЕСЯЧНО, ибо через
месяц организм "просит"
другие продукты.
Проверено.
Как только вы позволите
своему организму
подсказывать вам, чего
ему хочется в тот или иной
момент, вы перестанете
тратить большую часть
энергии на переваривание
пищи, на то, чтобы
попытаться «достать» из
ненужных продуктов нужные
вещества. Следующий шаг
прост внешне и достаточно
тяжел для многих
внутренне. Подойдите к
зеркалу, посмотрите на
себя и скажите: «Я люблю
свое тело». Вслух
скажите. И поверьте в
это .
Можете не сомневаться:
ваше тело, каким бы
толстым, жирным, либо
худым и костлявым оно не
было – идеально для
выполнения определенных
задач в этот конкретный
момент. Оно В ЭТУ МИНУТУ
вам нужно именно такое.
Полюбите свое тело в
«сейчас», и тогда оно
сможет изменяться и
трансформироваться по
вашему желанию в
будущем . Примите себя. А потом запустите
намерение, каким бы вы
хотели его видеть … Вот
увидите, при
правильном питании
(когда тело само
подсказывает что и
когда вам есть), ваш
организм сам вернется к
идеальному состоянию в
течение двух-трех
месяцев ."

Представьте себя
собственником дома и
участка, прилегающего к
нему. Это именно то место
на земле, где от вас
зависит, в каком состоянии
он будет находиться. По
тем или иным причинам у
вас имеется дармовой
источник, позволяющий
доставлять в дом
неограниченное количество
разнообразных продуктов и
иной пищи. Такая ситуация
неизбежно приводит к
образованию излишков,
которые, если их не пускать
в дело, будут пропадать и
выбрасываться. По этой
причине вы решили
обзавестись домашними
животными: поросятами,
коровой, курами, собаками,
кошками. Итак, вы стали
хозяином, организующей
силой. Теперь от вашей
воли будет зависеть
положение дел во владении.
Если и в этом случае
обнаружатся излишки, то
неизбежно появление
полчищ крыс и мышей, а
также сопутствующей им
заразы. Здесь, как
говорится, круг замкнулся
— вы оказались в центре
саморегулирующейся
системы, состоящей из
набора живых существ. В
этом смысле система
является функционирующим
живым организмом, работа
всех частей которого
зависит от вас, а если
быть точнее, то от вашего
образа жизни, шкалы
ценностей, смысла бытия и
умения добывать пищу. Но
рассмотрим подробнее, что
же все-таки вас окружает?
Окружают вас организмы,
которые существуют
только за счет вашего
образа жизни, — это кошки,
собаки, домашние
животные, крысы, мыши,
возбудители болезней,
переносчиками которых они
являются, испражнения этих
животных, являющиеся
пищей для гнилостных
бактерий, плесени,
грибковых организмов,
неприятные запахи и многое
другое. Здесь мы можем
смело утверждать, что
перечисленные живые
организмы живут только за
счет излишков
добываемого вами питания.
Рассматривая ваше
подворье как сложившийся
живой организм,
представим, что дармовой
источник пищи иссяк, и
пронаблюдаем процессы, в
результате которых
произойдет его очищение.
За период предыдущего
хозяйствования у вас,
естественно, появились
накопления. В надежде на
то, что все прежнее
возвратится, вы станете
использовать свои запасы
на содержание выше
перечисленных животных,
но только до тех пор, пока
окончательно не поймете,
что дармовой источник для
вас иссяк навсегда. Попав в
это положение, вы
непременно станете
бережнее относиться к
накоплениям и
заготовленным кормам.
Однажды вы решите, что,
например, пять кошек и
четыре собаки — это
много, можно оставить по
одной, уменьшите число
поросят, количество кур.
Пищи животным станете
давать ровно столько,
сколько им необходимо, в
результате чего резко
уменьшится поголовье
крыс, а вместе с ними
уйдут заболевания,
переносимые ими. Когда же
вы окончательно поймете,
что содержание животных
вам не по карману, вы
ликвидируете их. Полчища
крыс исчезнут
окончательно, испражнения
пойдут как удобрение,
пропадут неприятные
запахи, а вместе с ними
мухи, навозные жуки и
прочая божья тварь. Вскоре
двор ваш станет чистым —
дождь смоет остатки
накопившегося «дерьма».
Вы наконец-то вдохнете
воздух, наполненный
ароматами природы, у вас
появится свободное время
и, быть может, именно в
этот момент вы поймете,
что драгоценное время
жизни следует потратить
на решение более
достойных для человека
проблем. Если вам тяжело
осмыслить сказанное, то
представьте себя стоящим
у собственного жизненного
предела, перейдя который
вы унесетесь в никому
неведомый мир. Что вы
сможете взять туда с
собой? Кроме собственных
духовных достижений —
ничего.
Нечто подобное
происходит и в организме
переедающего человека —
его организм не успевает
полностью перерабатывать
поступающую пищу,
поэтому, как правило, в
кишечнике поселяется
огромное количество
разных микроорганизмов,
использующих
непереваренные остатки
пищи. Вполне естественно,
что флора и фауна,
поселившаяся внутри
любителя вкусно и много
поесть, имеет собственные
испражнения, которые чаще
вредят, чем приносят
пользу. Испражнения
всасываются стенками
кишечника, попадают в
различные органы и
вынуждают эти органы
решать несвойственные им
проблемы, что
отрицательно влияет на
работу всего организма.
Отвлечемся и представим,
что вы работаете над
решением интересной
проблемы, а в это время
толпы крыс и мышей
прорываются в ваше
жилище, рой мух одолевает
вас, а тараканы творят в
квартире все, что хотят.
Вполне понятно, почему вам
будет не до решения
интересной проблемы,
скорее всего, вы станете
без устали взводить
крысоловки да хлопать мух
и тараканов. Условно тем
же самым приходится
заниматься и организму.
Только тогда вы сможете
плодотворно работать,
когда избавите свою ДУШУ
от решения несвойственных
ей проблем. Для организма
— это длительное
голодание, которое по
праву можно назвать
ОЧИЩЕНИЕМ. В результате
голодания поселившиеся
внутри вас «нахлебники»
лишаются источника пищи,
что приводит их к гибели
или самоудалению. Но есть
в природе и такие
микроорганизмы, которые
селятся на кожном покрове
и не поддаются ни одному
из видов лечения. Как
правило, это происходит
тогда, когда в организме
человека присутствуют
вещества, являющиеся для
них великолепной пищей.
Самое сложное определить:
какой из органов выделяет
в организм такое
вещество? Опыт голодания
показывает, что у многих
людей такие кожные
заболевания исчезают,
поэтому мы вправе
утверждать, что источник
выделяемого вещества не
тот или иной орган, а
кишечник с поселившимися
в нем микроорганизмами.
Но цепочка здесь тянется
дальше. Имеем ли мы право
обвинять во всем
микроорганизмы, которые
не в силах осознать то, что
поселяются именно внутри
нас? Нет, не имеем, каждый
здесь может упрекнуть
только себя: «Я переедаю! Я
веду неправильный образ
жизни! У меня нет силы
воли!» Именно в
собственном «Я» кроются
причины многих
заболеваний. Если у
человека больна печень от
чрезмерного употребления
сала — пусть откажется.
Но человек говорит: «Как
же, я без него жить не
могу!» И неправильно
делают те медики, что
лечат болезнь — она вновь
возвратится, если человек
не изменит образ жизни.
Необходимо прежде лечить
Душу человека — именно в
Душе находится
первопричина недуга, а
человеческий организм —
это всего лишь
«приусадебный участок»
Души, который она может
либо загадить, либо,
однажды очистив от хлама,
содержать в чистоте и
порядке. Поэтому, только
ОЧИСТИВШИСЬ от всего,
что мешает Душе
плодотворно работать,
можно приступать к
раскрытию своих духовных
способностей, в том числе
и к занятиям по освоению
ИНТУИТИВНОЙ МЕТОДИКИ. Но
не спешите, ибо вы должны
знать правду о том, что вас
ожидает на этом пути.
Помните: люди, влекомые
желаниями, видят и
чувствуют только
очевидное. Духовные тайны
всегда открываются
глазам, которые не
застилают амбиции.