Бабушкины советы: как сделать грудь упругой

СТАЯ пишет:

Девочки,я прохожу раз в год курс антиц.массажа

Этой весной мне сделали полный курс и с вакуумной баночкой даже - не заметила особого эффекта,а больно же было...

Почему же так произошло?( Только деньги коту под хвост.
Делала у новой массажистки - по знакомству,тетенька много лет работает в этой сфере.

может не подошли друг другу энергетически,может ваша энергетика была сильнее,чем у массажистки,что более вероятно.может массажист работала без энергетики вообще

Стая, я поняла, о какой банке вы говорите.
Я не специалист, но, мое мнение, лучший массаж- это руками..

Учту,как то не подумала об этом. Вы правы.

Яна Спицина пишет:

Стая, я поняла, о какой банке вы говорите.
Я не специалист, но, мое мнение, лучший массаж- это руками..

Руками,а потом некоторое время по проблемным зонам спец.банкой водят. Она разгоняет жир,если можно так выразится.
Банка из тугой резины,у кого из силикона. Присасывают ее к вашей ляжке,к примеру,и водят туда сюда - больно жуть. Считается самым эффективным средством из подручного материала.

О,вы же поняли,а я прочитала сначала наоборот,извините))))

Ох ДЕВОНЬКИ, ни наю
В классическом массаже грудь не массажируют
И уж банками точно!
Хотя банками оч люблю

Ну грудь то банками не массажируют)а то будем ушки спаниеля иметь,да и опасно это для здоровья.

Леди,вы страшный человек))любить массаж банками - такой реальной особенно если,из толстой толстой резины

СТАЯ пишет:

Яна Спицина пишет:

Стая, я поняла, о какой банке вы говорите.
Я не специалист, но, мое мнение, лучший массаж- это руками..

Руками,а потом некоторое время по проблемным зонам спец.банкой водят. Она разгоняет жир,если можно так выразится.
Банка из тугой резины,у кого из силикона. Присасывают ее к вашей ляжке,к примеру,и водят туда сюда - больно жуть. Считается самым эффективным средством из подручного материала.

если у человека все ткани жесткие ,застойные,то сначала можно использовать силиконовые банки,чтобы массажист пальцы не сломал и банками не жир разгоняют,а вызывают прилив крови,которая в этот участок несет кислород,кислород сжигает жир.очень жестокая штука.по такому методу работает гимнастика боди флекс,это более приятно и результат лучше намного.

luna1979 пишет:

есть специальный массаж груди и отдельный массаж сосков.потрясающие техники и очень хорошие результаты после первого сеанса.грудь становиться упругой и высокой,красивой формы

у кого есть проблемы  с грудью мастопатия и т.д. любой массаж противопоказан,а тем более груди.

СТАЯ пишет:

О,вы же поняли,а я прочитала сначала наоборот,извините))))

да-да! вот такая:

я не знаю про какие вы банки....я про стеклянные...
там правда есть резина которая засасывает, но тем и хорошо, что можно регулировать силу
При чем я заметила что только в некоторых местах невыносимо больно, в общем даже очень клево...особенно как антицеллюлитный

мастопатия это перерождение жировой ткани груди в фиброзную,тоесть в хрящевую ткань,медицинский массаж противопоказан,но сейчас очень много техник,когда можно делать массаж и даже полезно.и при гепертонии тоже мед.массаж противопоказан а по новым методикам,сделав массаж можно понизить давление аж на 20 ед.

Моделирующий массаж груди"
Данная техника массажа направлена на решение эстетических проблем в зоне груди.
В области декольте чаще всего приходиться сталкиваться со следующими проблемами:
— гипотония и атония мягких тканей, уменьшение их упругости, дряблость
— сухость и истончение кожи
— морщинистость (складчатость) кожи
— сниженный тонус мышц, обеспечивающих поддержку груди
Постлактационные и возрастные дегенеративные процессы затрагивают саму железу, окружающую клетчатку, мышечный каркас и постепенно приводят к птозу. Массаж способствует восстановлению тонуса мышц (особенно большой грудной), нормализации крово- и лимфообращения в тканях, устранению застоя и выводу токсинов.
Таким образом, массаж груди может решать следующие эстетические задачи:
— профилактика преждевременного старения
— коррекция возрастного птоза
— подготовка к пластической операции
— постоперационная реабилитация
Курс обучения включает в себя теоретическую и практическую часть.
Теоретическая часть
— Показания и противопоказания
— Осмотр зоны молочной железы, антропометрия
— Составление индивидуальных программ с учетом имеющихся показаний, выяснение первопричины произошедших изменений
— Подбор косметических средств и их комбинация с мануальными воздействиями
— Рекомендации по домашнему уходу
Практическая часть
— Обучение массажным манипуляциям
— Различные мануальные способы воздействия
Преподаваемая методика пользуется широким спросом у клиентов центров эстетического направления и радует стабильными результатами!

После родов или с возрастом ткани и мышцы груди ослабевают и размягчаются, а связки, проходящие через молочную железу, сильно растягиваются (особенно после кормления грудью) и провисают. По этим причинам грудь менее привлекательно выглядит и опускается вниз.Моделирующий массаж груди это уникальная мануальная техника, которая успешно применяется в комплексных антивозрастных программах косметологического ухода и в программах профилактики старения кожи.

Моделирующий (или лифтинговый) массаж груди служит для глубокой проработки мышц груди. Благодаря применению специальной техники «расклеивания», стимулируется мышечная деятельность (сокращение мышечных волокон). При этом воздействие достигает центральной части мышц, особенно активно прорабатываются зоны пониженного тонуса и эластичности. Массаж воздействует на зоны декольте, грудных мышц, кожу молочных желез, укрепляя их корректируется грудной отдел позвоночника. Благодаря массажу улучшается кровообращение, усиливается отток лимфы, нормализуется обмен веществ. Регулярный массаж придаст груди красивую и подтянутую форму.Выполняется  эстетическая функция - долговременное улучшение вида, размера, упругости груди. Данный массаж безопасен, так как непосредственно молочные железы не подвергаются воздействию – эффект достигается за счёт улучшения тургора кожи и жировой клетчатки, тонуса и кровенаполнения грудных мышц, улучшения осанки.Перед процедурой проводится осмотр для исключения противопоказаний, затем выясняется первопричина произошедших изменений и составляется индивидуальная программа, включая рекомендации по домашнему уходу. Противопоказания : новообразования, мастопатия , беременность, период лактации.

Сеанс массажа длится около 30 минут. Уже после первого сеанса можно заметить положительные изменения в самочувствии,и глядя на себя в зеркало, а что бы закрепить результаты на более долгое время рекомендуется пройти курс из 5-10 сеансов ( через день или не менее 2 раз в неделю для достижения эффекта).

Отличным стимулятором для кровообращения и оттока лимфы является вода, поэтому гидромассаж всегда был наиболее эффективным и действенным методом в профилактике растяжек и для ухода за кожей.

Водные процедуры бывают трех видов: контрастный душ, массаж струей воды или компрессы. Каждый из них дает разные результаты: например, массаж струей приводит в тонус мышцы, а контрастный душ и компрессы больше влияют на кожу. Поэтому, рекомендуется чередование этих методов.

Для проведения гидромассажа струей необходимо набрать в ванну достаточное количество воды, чтобы грудь была погружена, но спина оставалась ровной. Поза должна быть достаточно удобной, так как делать массаж груди придется длительное время. Температура воды должна быть теплее комнатной температуры, так, чтобы в ней можно было расслабиться, но не сильно выше. Давление струи должно быть достаточно сильным, чтобы почувствовать ее под водой.

Сама техника проведения гидромассажа достаточно проста. Нужно использовать как рассеянную, так и направленную струю воды, а для лучшего эффекта их нужно чередовать во время одного сеанса.

Массажные линии:

Нужно провести струей под грудью влево-вправо всего 20 раз. Рука должна быть поднята вверх, чтобы сама грудь тоже приподнялась.
Нужно провести струей над грудью, всего 20 раз. При этом рука опущена вниз.
Необходимо делать круговые движения, начиная от сосков и постепенно увеличивая диаметр, по 20 раз на каждой груди.
И завершающий этап – круговые движения вокруг груди, в разные стороны по 20 раз.
Гидромассаж не должен сопровождаться болевыми ощущениями или дискомфортом, а приносить только приятные ощущения.

Завершить гидромассаж нужно мягким полотенцем, хорошенько растерев им кожу. Для усиления эффекта рекомендуется втереть крем для кожи груди. Не забывайте, что он наноситься снизу вверх к ключице, и ни в коем случае не наоборот.

Массаж женской груди с помощью контрастного душа делается круговыми движениями, попеременно меняя температуру. Для начала массажируйте грудь струей комнатной температуры, круговыми движениями, потом вверх-вниз, к подмышкам и обратно.

Околососковую зону лучше обработать рассеянной струей, так как кожа там необычайно нежная. Зоны вокруг груди обрабатывайте струей с более сильным давлением, а саму грудь – более слабым. Заканчивать контрастный массаж лучше прохладной водой, затем растереть грудь полотенцем и нанести крем или гель для коррекции.


Классический массаж груди

Этот массаж достаточно эффективен, если его делать после водных процедур: принятия душа, ванны или после сауны или бани. Как раз в этот момент поры кожи открыты и способны впитывать крема и гели, корректирующие форму груди. Как правильно делать массаж груди, что бы принести организму пользу? Для этого достаточно освоить технику проведения самомассажа, которая не представляет собой ничего сложного. Главное, чтобы движения были легкими и не оказывали механическое давление на молочную железу.



Для начала нужно нанести на кожу груди крем или масло, предварительно нагретое в ладони. При массаже применяется растирание, поглаживание, шлепки – главное, чтобы все движения были симметричными и выполнялись пальцами или их кончиками. Делая такие движения в течении 20 мин. ежедневно, вы приведете мышцы в тонус, а кожу сделаете упругой и подтянутой.


Китайский массаж груди

С недавних пор довольно популярным среди женщин стал китайский массаж груди. Его действие направлено как на увеличение, так и на коррекцию формы груди, а сам принцип базируется на активации точек, находящихся на разных участках тела. Эту процедуру предлагают большинства массажных кабинетов или салонов красоты. Но в то же время его вполне можно сделать дома с помощью двух шариков, например, теннисных.

Существует три основных точки, которые подлежат стимуляции. Первая находится чуть выше солнечного сплетения, вторая – на ладони, между большим и указательным пальцем, а третья – на ступнях. Стимулировать точки нужно по 30 секунд с перерывами. Чтобы массаж не прошел «впустую», первый раз рекомендуется обратится к специалисту, который покажет точное нахождение точек и расскажет о тонкостях техники выполнения.

Итак, как мы видим, ничего сложного в домашнем массаже нет. Главное, начать ухаживать за грудью вовремя и подойти к этому ответственно и систематически. Улучшить состояние кожи и самой груди помогут разнообразные маски, кремы и гели, а правильно подобранное белье поможет сохранить результаты ваших трудов. Ухаживайте за собой и вы всегда будете здоровы и красивы. Удачи!




смотреть всем!!!

моделирующий массаж груди.

прекрасных результатов в уходе за грудью можно достигнуть при помощи эфюмасел
сандала, розы, нероли,лаванды,грейпфрукта др.
хороший результат приносят контрастные компрессы, которые делают вечером

возьмите две кастрюли, в одну налейте горячую воду и добавьте в нее лимонный сок,в другую кастрюлю - холодную воду.
смочите полотенце в горячей воде и приложите к груди.приподнимая ее снизу в верх.и подержите в течении 30 секунд,
затем смочите полотенце в холодной воде и приложите на 1 мин. повторяйте действия 10 раз. после этого натрите грудь спец.кремом или маслом с добавлением эф масел.

массажное масло для увеличения груди.
масло виноградной косточки 25 мл,примулы вечерней 5 мл.
герань 7капля
иланг 3 капли
шалфей мускатный 1 капля
пачули 2 капля


для упругости груди
основа :10 мл масло жожоба, зародыша пшеницы - 10 мл, масло лесного ореха - 10 мл
эф масла
фенхель 4 капли
герань 2 капли
лиметт 1 капля
хмель 2 капли

благодарю,Луна

и с бинтиками еще - дайте схемку

luna1979 пишет:

СТАЯ пишет:

Яна Спицина пишет:

Стая, я поняла, о какой банке вы говорите.
Я не специалист, но, мое мнение, лучший массаж- это руками..

Руками,а потом некоторое время по проблемным зонам спец.банкой водят. Она разгоняет жир,если можно так выразится.
Банка из тугой резины,у кого из силикона. Присасывают ее к вашей ляжке,к примеру,и водят туда сюда - больно жуть. Считается самым эффективным средством из подручного материала.

если у человека все ткани жесткие ,застойные,то сначала можно использовать силиконовые банки,чтобы массажист пальцы не сломал и банками не жир разгоняют,а вызывают прилив крови,которая в этот участок несет кислород,кислород сжигает жир.очень жестокая штука.по такому методу работает гимнастика боди флекс,это более приятно и результат лучше намного.

это видео в интернете поискать - бодифлекс?

правда,что если начал,то его больше бросать нельзя? а то все обвиснет? и правда,что нельзя тогда физ.нагрузки?

СТАЯ пишет:

luna1979 пишет:

СТАЯ пишет:

Яна Спицина пишет:

Стая, я поняла, о какой банке вы говорите.
Я не специалист, но, мое мнение, лучший массаж- это руками..

Руками,а потом некоторое время по проблемным зонам спец.банкой водят. Она разгоняет жир,если можно так выразится.
Банка из тугой резины,у кого из силикона. Присасывают ее к вашей ляжке,к примеру,и водят туда сюда - больно жуть. Считается самым эффективным средством из подручного материала.

если у человека все ткани жесткие ,застойные,то сначала можно использовать силиконовые банки,чтобы массажист пальцы не сломал и банками не жир разгоняют,а вызывают прилив крови,которая в этот участок несет кислород,кислород сжигает жир.очень жестокая штука.по такому методу работает гимнастика боди флекс,это более приятно и результат лучше намного.

это видео в интернете поискать - бодифлекс?

правда,что если начал,то его больше бросать нельзя? а то все обвиснет? и правда,что нельзя тогда физ.нагрузки?

ничего не обвиснет.в недостатки этого метода входит обострение хронических заболеваний(бронхит например)как вошло, так и вышло. так,что этот момент временный.

аюрсмотреть тутведический массаж груди

Яна Спицина пишет:

да спасибо,оно самое