техника трех пальцев

Гость

это метод Сильвы
весьма интересный материал

Как и в любой другой деятельности, ваше умение входить в
альфа-состояние будет совершенствоваться с приобретением опыта. Это
совершенствование будет проявляться в том, что со временем вы научитесь
мгновенно входить в альфа-состояние; для этого вам потребуется только
закрыть глаза и сделать свое дыхание глубоким и ровным.
Для активизации этого процесса может также использоваться "техника трех
пальцев". Эта техника чрезвычайно проста: вы смыкаете большой палец с
указательным и средним на правой или левой руке и сразу же погружаетесь в
альфа-состояние. Техника трех пальцев усиливает концентрацию внимания и
помогает войти на уровень. Механизм работы этой техники заключается в
следующем: вы, как это было описано, сводите вместе три пальца и думаете о
том, чего вы хотите. В данном случае желаемым является вход на уровень.
Если вы сделаете это сейчас, то скорее всего ничего не произойдет,
потому что этот жест еще не стал пусковым механизмом. Чтобы сделать его
таковым, войдите в альфа-состояние и скажите себе (вслух или мысленно):
"Когда я соединяю пальцы вот так" (соедините их) "с серьезной целью, то
немедленно войду в данное состояние, необходимое для достижения желаемого".
Повторяйте эту процедуру в течение семи дней, и вскоре у вас в уме
образуется надежная ассоциация между соединением большого пальца с двумя
другими и мгновенным вхождением в альфа-состояние. Технику сомкнутых пальцев
можно применять в самых разных ситуациях. Вы можете использовать ее перед
важной встречей или, наоборот, когда вам нечем заняться, например, во время
длительной и скучной поездки или в кресле дантиста - в этом случае она
поможет вам легче перенести боль. При использовании техники трех пальцев
необходимо отчетливо представлять желаемое, то, чего вы хотите добиться.
Немного потренировавшись, вы обнаружите, насколько легко входить в
альфа-состояние с помощью этой техники. Мы рекомендуем входить на уровень
хотя бы раз в день. Если у вас проблемы со здоровьем или бессонница, это
лучше делать перед сном. Если же у вас крепкое здоровье и нет проблем со
стрессами, то вам лучше входить на уровень тогда, когда вы полны энергии.
Подходящим для этого является время перед обедом.
Если у вас проблемы со здоровьем или вы попали в стрессовую ситуацию,
мы рекомендуем вам входить в медитативное состояние три раза в день. Пяти
минут вполне достаточно для одного сеанса медитации, но десятиминутный сеанс
принесет больше пользы, а сеанс продолжительностью в пятнадцать минут
представляет собой оптимальный вариант.

Гость

Интересно...
Я понимаю-это простая медитация...так?

Гость

это работа с подсознанием)))
или альфа ритм))

Гость

понял...

Ника пишет:: это метод Сильвы
весьма интересный материал

Если вы сделаете это сейчас, то скорее всего ничего не произойдет,
потому что этот жест еще не стал пусковым механизмом. Чтобы сделать его
таковым, войдите в альфа-состояние и скажите себе ...

Ника, здесь описано, как натренироваться на быстрый вход в альфа-состояние. А как вообще в него входить, можете подсказать?

Гость

ну если совсем просто ...то надо просто отключить вд))))
( вд - внутренний диалог)
есть спец музыка
но я все таки склоняюсь что каждый подберает то что для него легче)))
я вот ленивая и мне проще вд выключить сложить пальцы дать команду и все)))

я уж не знаю - ленивая я, или еще что, но вот при всей моей тяге к магии, работе с энергетикой и т.д. крайне не люблю ритуалы, длительные медитации и т.д. Вот не знаю, как это объяснить, но мне хочется найти такие варианты, которые бы работали, как Вы написали - раз и все. То есть без внешней мишуры и лишней атрибутики... Не знаю, возможно ли такое в магии...
А Вы это состояние сразу так и натренировывали - сложили пальцы и дали команду? И подсознание само выполняет?

Самое интересное, что я книгу Метод Сильвы читала, но вот как это делать - так оттуда и не поняла...

Гость

Валькирия пишет:: я уж не знаю - ленивая я, или еще что, но вот при всей моей тяге к магии, работе с энергетикой и т.д. крайне не люблю ритуалы, длительные медитации и т.д. Вот не знаю, как это объяснить, но мне хочется найти такие варианты, которые бы работали, как Вы написали - раз и все. То есть без внешней мишуры и лишней атрибутики... Не знаю, возможно ли такое в магии...
А Вы это состояние сразу так и натренировывали - сложили пальцы и дали команду? И подсознание само выполняет?

я сначало это делала по вечерам перед сном ... потом перед выходом из дома по делам))) примерно с неделю
а потом как то само собой )) стало типо привычки

И в любой ситуции ты входишь в это состояние?
Ну ты же мастер))) техника трех пальцев 125769235

Гость

тут дело не мастерстве))) это дело техники и намерения

Вот дело техники это и есть мастерство))

» Дерматоглифика пальцев
» "Йога для пальцев"
» Мудры.Йога пальцев
» Здоровье на кончиках пальцев
» Ваше Здоровье на Кончиках Пальцев...