Группа похудения. Общение и Вопросы.

Брунгильда пишет:

grande_gioia пишет:: А мне нельзя второе задание выполнять - уже пробовала пить такую водичку. Буду пить - Новый год в больнице встречать буду ((((((( В гастроэндерологическом отделении сухарики кушать, и то в ограниченном количестве.

тогда для Вас будет отдельное задание. Каждое утро натощак тёплую водичку с лимоном сможете пить?

Тогда это и для меня тоже.Вечные проблемв с ЖКТ .Только не пойму,это имбирь так плохо влияет?Я была о нём лучшего мнения Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 6 3754965870

Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 6 3754965870

Договор составила,хотя ограничила себя и так несколько дней назад.Сижу,жрать охота капец,а у меня дома ни яблок,ни кефира....только конфетки)))Но я не буду!!!Вот.

Договор составила с 19 по 29. исключила сладкое, выпечку и жаренное, каждый день пресс) за выполнение, как и все 5 кг). воду только что сделала. Вопрос, извините если на него отвечали уже и я просмотрела, эту воду мы пьем каждый день?

Akidde пишет:: Договор составила с 19 по 29. исключила сладкое, выпечку и жаренное, каждый день пресс) за выполнение, как и все 5 кг). воду только что сделала. Вопрос, извините если на него отвечали уже и я просмотрела, эту воду мы пьем каждый день?

Можно каждый день,можно через день,всего семь дней.

Гость

Marfushka* пишет:

Брунгильда пишет:

grande_gioia пишет:: А мне нельзя второе задание выполнять - уже пробовала пить такую водичку. Буду пить - Новый год в больнице встречать буду ((((((( В гастроэндерологическом отделении сухарики кушать, и то в ограниченном количестве.

тогда для Вас будет отдельное задание. Каждое утро натощак тёплую водичку с лимоном сможете пить?

Тогда это и для меня тоже.Вечные проблемв с ЖКТ .Только не пойму,это имбирь так плохо влияет?Я была о нём лучшего мнения Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 6 3754965870

Договор составила,хотя ограничила себя и так несколько дней назад.Сижу,жрать охота капец,а у меня дома ни яблок,ни кефира....только конфетки)))Но я не буду!!!Вот.

утром натощак водичку и каплями лайма, и на протяжении дня зелёный чай:)

Гость

Marfushka* пишет:

Akidde пишет:: Договор составила с 19 по 29. исключила сладкое, выпечку и жаренное, каждый день пресс) за выполнение, как и все 5 кг). воду только что сделала. Вопрос, извините если на него отвечали уже и я просмотрела, эту воду мы пьем каждый день?

Можно каждый день,можно через день,всего семь дней.

верно

всего вы должны пить воду 7 дней, можно через день, но чтобы в итоге 7 дней приёма вышло

Поняла)) благодарю! буду пить)) Сейчас еще взвешусь и обмеряюсь, чтобы знать как худеется

Брунгильда пишет:

Havva пишет:: всем желаю доброго времени суток.Задание получила. все ссылки открываются. Уверена, что смогу пройти через всё)) тем более , что с момента моей заявки похудела реально на 7 кг)) завтра куплю имбирь. а всё остальное есть дома.. с предложением вести дневник-согласна, только не смотря на мой рост 171, сам скелет у меня, кости тяжелые. будет несоответствие стандартам при росте 171 норма 71 кг ни реально.. я согласна на 85 кг. сейчас 98 кг.

как скинули 7 кг с момента заявки?:) поделитесь с нами!

никому ни желаю свой метод.. Очень сильный стресс.Хотя слово стресс я не понимаю, все говорят обо мне, что я сильная,даже слеза не пойдет. А вот практически ем только завтрак.. в течении дня могу пару стакана чая попить и одну печенку.

Всем привет! Только добралась до компа, все ссылки открылись.
Договор составила: сладкое - только утром кофе с молоком и 1 ложкой сахара (муж варит, укусно так получается); мясо только постное или рыба; макароны ни-ни (люблююю их); есть много овощей и зелени; кашу с утра овсяную печально

(ладно под кофеёк потянет). На работу брать с собой поклевать обед обязательно (готовить с вечера). И печеньки у подруги, даже если просить будет, НЕ БРАТЬ!!! А просить будет зараза: "Съешь кусочек, совсем отощала поди!" После 18 только водичка или кефирчик. Хочу избавиться от 5-6 кг, очень хочу влезть в свою юбочку любимую на праздник. Зарядку делать каждый день (попробую сына уговорить, будет веселее). И ОСОБОЕ ПОЖЕЛАНИЕ: "ПРИ УМЕНЬШЕНИИ ВЕСА ЖИР МОЖЕТ НАКАПЛИВАТЬСЯ ТОЛЬКО В ОБЛАСТИ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ! ТОЛЬКО ВО БЛАГО ДЛЯ МОЕГО ЗДОРОВЬЯ И КРАСАТЫ". Договор с 19.12 по 30.12 считать действительным, выполнять беспрекословно, и если я его нарушу вернется вес и юбку отдам бомжам Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 6 115215

Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 6 115215

Водичку сделаю уже завтра, ну и размеры тоже.
Брунгильдочка, благодарю за Ваш труд! Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 6 962787

Гость

умнички девочки, мы будем в этом году самыми красивыми снегурочками

Кстати могу поделиться как я похудела на 38 кг в течении полгода. Из них первый месяц ровно 10 кг. Это на завтрак маленький кусочек серого или черного хлеба. Много ходила пешком.Очень много. в течении дня чай с черным шоколадом. и ещё обратите внимание на то, что похудев где-то 10 кг, ну или столько сколько вы захотели, вы, соблюдая дальше диету, видите, что процесс похудения остановился. В такой момент не нужно расстраиваться ,так как организм перестраивается, в дает паузу.. а потом идет такое худение, что ни в сказке рассказать, ни вслух произнести)))

Во-во, еще бы мужа подсадить, а то раздобрел, при хорошей то жене, теперь ХХХL почему-то маловат. Всем девочкам удачи и хай уйдет лишний вес "на корову здорову и дурную молодицу". Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 6 730640

Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 6 730640

Брунгильда, благодарю за приглашение. Была приятно удивлена. Как ни странно с сегодняшнего дня приняла решение сесть на диету- кефирную. Знакомая в связи с разводом две недели сидела на этой диете: кефир, зеленый чай и не есть после 18.00. Результат -8 кг. Для меня это очень сложно, т.к. ложусь в 4 утра, встаю в 12 дня и кушаю первый и последний раз в 10-11 вечера. Ну как так можно похудеть.....

Гость

Kattibaby пишет:: Брунгильда, благодарю за приглашение. Была приятно удивлена. Как ни странно с сегодняшнего дня приняла решение сесть на диету- кефирную. Знакомая в связи с разводом две недели сидела на этой диете: кефир, зеленый чай и не есть после 18.00. Результат -8 кг. Для меня это очень сложно, т.к. ложусь в 4 утра, встаю в 12 дня и кушаю первый и последний раз в 10-11 вечера. Ну как так можно похудеть.....

присоединяйтесь к нам:) у нас вкуснее чем кефир!:)

а за сколько подруга похудела?

Kattibaby пишет:: Брунгильда, благодарю за приглашение. Была приятно удивлена. Как ни странно с сегодняшнего дня приняла решение сесть на диету- кефирную. Знакомая в связи с разводом две недели сидела на этой диете: кефир, зеленый чай и не есть после 18.00. Результат -8 кг. Для меня это очень сложно, т.к. ложусь в 4 утра, встаю в 12 дня и кушаю первый и последний раз в 10-11 вечера. Ну как так можно похудеть.....

я когда работала в ночную смену, то тоже ночью ела... "обед" у нас был в час ночи... т.е. я ночью полноценно кушала первое, второе и компот))), но кроме этого обеда я за ночь выпивала литр кефира... за месяц похудела кг на 12...
но с тех пор как-то кефир не хочется пить...((( вроде и люблю его, но прям не хочу и всё...(((

За две недели- 8 кг.

потеря веса зависит ещё от того, сколько у кого лишних кг...
иногда лишних всего-то 3-5 кг, но скинуть их практически нереально... а вот если лишних кг 30, то половину из них скинуть сравнительно легко и быстро можно, а потом начинаются мучения...

Та Самая Алёнушка, согласна с вами. Самое сложное убрать живот, когда везде уже все похудело.

Kattibaby пишет:: За две недели- 8 кг.

я когда после родов на диете сидела, то за две недели 15 кг скинула... но, к сожалению дальше не выдержала и сорвалась...((( а надо бы ещё столько же...

Здесь похоже для всех это больная тема, и пришли сюда, потому что обычные методы и собственные попытки не помогли прийти в форму. Коллективный разум- это сила. Давайте друг друга поддерживать и у нас все получится.

Kattibaby пишет:: Та Самая Алёнушка, согласна с вами. Самое сложное убрать живот, когда везде уже все похудело.

о, дааа!!!
у меня как раз это и основная проблема...(((
я даже когда худенькая была, то животик у меня всё равно "кругленький" был и никакие качания пресса и т.п. плоским его сделать не могли...
а сейчас у меня всё что лишнее, так всё на животе и на боках....((( ужас просто...((((

Kattibaby пишет:: Здесь похоже для всех это больная тема, и пришли сюда, потому что обычные методы и собственные попытки не помогли прийти в форму. Коллективный разум- это сила. Давайте друг друга поддерживать и у нас все получится.

полностью согласна! если есть общая проблема. то вместе как-то проще бороться... Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 6 258728

Все. Время уже почти 5. Спокойной ночи.
Пока я сплю я худею. Да будет так!

спокойной ночи!)))
и удачи!!!

У меня проблемы с весом начались после болезни и операции - нарушился обмен веществ. При росте 156 вешу 66 кг. Мне этот вес реально мешает. Пробовала несколько раз худеть - кушала всё (мне диеты нельзя по здоровью), но считала калории - не более 1300 в день. Чай и кофе без сахара (чай зеленый, листовой). И каждый день физкультура, минут 10-20, в зависимости от самочувствия. После 20.00 яблоко, если оч. кушать охота. Вес снижался постепенно. И всё бы хорошо, но нет силы воли - как только достигаю задуманных значений, прямо не остановить меня, почему то начинаю "метать" в рот все подряд. Надеюсь, что вами сумею сбросить лишнее и держать себя в руках в дальнейшем. Договор, по совету Брунгильды, скрепила слюной, отношусь к этому серьезно.

Гость

девочки, у нас всё получится! знаю как тяжело держаться одной!! но вместе нам будет намного легче!!!! Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 6 962787

сейчас немного заполню тему заданий - утром глянете

» Группа похудения от Брунгильды.
» ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ. Общение.
» Для похудения.
» ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - НА СВЕЧУ.
» Формулы для похудения.