Группа похудения. Общение и Вопросы.

Гость

ведьмочка пишет:: Брунгильа . скажите пож. воду делать каждый день на ночь?

да, всё верно! но можно и через день это всё делать и так чтобы пропить 7 дней.

Гость

кристинка78 пишет:: а я вот как поела в районе 18-18-30 ....сижу и ни-ни больше))
ща массаж буду себе делать! банками массажными и шариком резиновым и вибромассажером !
голова болит перед к.д так что спорт сегодня отменяется...а вот массаж будет
водичка тоже будет только без огурца---я его купила ...но он такой мне показался не привлекательно-не натуральным что я не хочу им напиток портить

спорт это хорошо! я сама раньше бегала, но когда холодно - утром так не хочется вставать... поэтому обхожусь упражнениями дома)

Брунгильда пишет:

ведьмочка пишет:: Брунгильа . скажите пож. воду делать каждый день на ночь?

да, всё верно! но можно и через день это всё делать и так чтобы пропить 7 дней.

Все поняла. Буду лучше пить 7 дне подряд. Очень хочу скинуть эти ненавистные 7 кг. Они мне жить прям мешают

Спасибо.Нет конечно не постоянно.Это я перегнула,но факт остается-прет!!

водичку приготовила (правда без огурца и имбирь свежий порезала, а не молотый)...
буду пить каждый день. и чай с имбирём и лимоном я всегда пью (без сахара. иногда могу мёд добавить, но сейчас и мёда у меня нет(( а сахар вообще не употребляю)...

Мне имбирь как то не очень, я воду с лимоном натощак лучше буду пить.

Имбирь способствует выведению шлаков и токсинов из организма!! Попробуйте и сами удивитесь сколько "гадости" начнет выходить! Вот для чего огурец не могу понять, но имбирь вплоть до очищения лимфы крови действует

Гость

Ажар пишет:: Мне имбирь как то не очень, я воду с лимоном натощак лучше буду пить.

очень не очень.. а нужно себя пересилить, иначе результата так не добиться с таким мышлением. другое дело если противопоказано

Добрый вечер! Составляю договор! Сладкое только с утра -кофе и 20гр. черного шоколада, есть по часам три - четыре раза в день, не большими порциями, только свежие или отварные овощи и отварное мясо, творог, яйца и кефир, последний раз не позже 18-30. Так же пить больше воды, в том числе воду -Сасси! С 18.12.13 по 28.12.13 сбросить хочу 4-5 кг веса. Если нарушу договор, то в Новогоднюю ночь 2014 буду самая некрасивая!))

Все, сделала водичку)
Я вообще имбирь люблю, пью чай с имбирем, особенно в зимнее время - для повышения иммунитета очень хорошо, при простуде.

Девочки может давайте свой рост вес писать....а то как то непонятно ...у кого какие цели Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 5 685750

и кто как "вложился" согласитесь со 100 кг худеть это одно....а 65 кг при росте 170 это не те 65 что при 150
Такой своеобразный дневничок:
например
175 см
75 кг(103-77-105)
хочу 70 к (101-74 -102)
а далее в идеале 67-68---(98-70-98)
ну я сразу скажу, я крупненькая,у меня много для девочки мышц и спорта в жизни было много, на свой вес я ни выгляжу ....(мышцы сами по себе тяжелые)
я когда то худела спортом,усиленно занималась---похудела на два размера, а в кг всего на 2 кило)))

кристинка78 пишет:: Любуш....Вы на меня не обижайтесь пожалуйста что я вмешиваюсь,но все же у нас общая цель!!! похудеть)))....
я это к тому что сок и ягоды это та же глюкоза ,ну то есть организму пофиг откуда он возьмет эту самую глюкозу из сахара так из сахара из сока так из сока (томатный правда исключение) но он ее возьмет...поэтому во многих методиках (по питанию) всякие углеводные излишества---до 12 умеренно, правильные углеводы---завтрак , возможно обед....а ужин белковый

Я только бруснику, чуть- чуть)))

может порошок подойдет, от корня имбиря даже от запаха нехорошо.

Брунгильда пишет:: всё... вроде отправила всем в ЛС

У меня нет ссылок (((

всем желаю доброго времени суток.Задание получила. все ссылки открываются. Уверена, что смогу пройти через всё)) тем более , что с момента моей заявки похудела реально на 7 кг)) завтра куплю имбирь. а всё остальное есть дома.. с предложением вести дневник-согласна, только не смотря на мой рост 171, сам скелет у меня, кости тяжелые. будет несоответствие стандартам при росте 171 норма 71 кг ни реально.. я согласна на 85 кг. сейчас 98 кг.

Сделала водичку сегодня.Спасибо, все великолепно.

Договор составила. водичку сделаю на утро. Хочу скинуть 5 кг!

Гость

Ажар пишет:: может порошок подойдет, от корня имбиря даже от запаха нехорошо.

одну чайную ложку порошка на два литра

да, подходит.

Гость

Любуш пишет:

Брунгильда пишет:: всё... вроде отправила всем в ЛС

У меня нет ссылок (((

я ведь написала)) ссылки у меня в подписи.. но я вроде всем отправляла.. могла пропустить конечно не специально

Гость

Havva пишет:: всем желаю доброго времени суток.Задание получила. все ссылки открываются. Уверена, что смогу пройти через всё)) тем более , что с момента моей заявки похудела реально на 7 кг)) завтра куплю имбирь. а всё остальное есть дома.. с предложением вести дневник-согласна, только не смотря на мой рост 171, сам скелет у меня, кости тяжелые. будет несоответствие стандартам при росте 171 норма 71 кг ни реально.. я согласна на 85 кг. сейчас 98 кг.

как скинули 7 кг с момента заявки?:) поделитесь с нами!

Гость

Madam пишет:: Сделала водичку сегодня.Спасибо, все великолепно.

до утра даём настоятся и на протяжении дня выпиваем её Группа похудения. Общение и Вопросы. - Страница 5 3340385113

Гость

Все умнички:)

В подписи написано "Только модераторы имеют право видеть эту ссылку"... может я что-то не так делаю?

В подписи написано "Только модераторы имеют право видеть эту ссылку"... может я что-то не так делаю?

Гость

Любуш пишет:: В подписи написано "Только модераторы имеют право видеть эту ссылку"... может я что-то не так делаю?

в моей подписи тоже??? странно..не знала даже.. тогда сейчас в ЛС Вам отправлю

» Группа похудения от Брунгильды.
» ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ. Общение.
» Для похудения.
» ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - НА СВЕЧУ.
» Формулы для похудения.