ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

тема в работе просьба пока ничего не писать

УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА ВСЕХ УЧАСТВУЮЩИХ В МАСТЕР КЛАССЕ ПРОЙТИ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ.

Т.К те рецепты по очистке организма,которые мы предлагаем с Luna подходят только абсолютно здоровым.

ЖКТ и сердечно-сосудистую систему + давление необходимо проверить.

С Уважением.

СТАЯ пишет:

УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА ВСЕХ УЧАСТВУЮЩИХ В МАСТЕР КЛАССЕ ПРОЙТИ МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛЕДОВАНИЕ.

Т.К те рецепты по очистке организма,которые мы будем с Luna подходят только абсолютно здоровым.

ЖКТ и сердечно-сосудистую систему + давление необходимо проверить.

С Уважением.

Я точно знаю, что у меня ЖКТ больной, значит мне нельзя участвовать?

Можно,только не все будете соблюдать.

доброго времени суток,всем,кто решил заняться коррекцией своего тела.


Магия для похудения — это очень полезный, а иногда и необходимый инструмент для решения проблем с лишним весом и изменения своей жизни к лучшему! Каждый человек желает быть здоровым, привлекательным и чувствовать себя комфортно в своем теле, жить в гармонии с собой. Тело — это храм Души и наше физическое состояние и душевное связаны неразрывно. Поэтому лишний вес и проблема ожирения — это не только проблема здоровья, но и проблема психологии. Женщина или мужчина, страдающие проблемой лишнего веса, часто ощущают себя скованно, пребывают в апатии и чувствуют, что не живут полноценной жизнью. Разумеется, это касается не всех. Кому-то комфортно быть в теле и они не собираются ничего менять. Каждому свое и это дело вкуса. Но все же большинство людей желают похудеть и ради этой цели садятся на всевозможные диеты, голодают, изнуряют себя тренировками. Спорт — это прекрасно, как и правильное питание. Но тренировки в зале — это скорее поддержание тонуса мышц, чем панацея для худеющих. Чего нельзя сказать о многих диетах и голоданиях, которые могут нанести серьезный вред здоровью. К тому же многие люди, сидящие на всевозможных диетах борятся с лишним весом с переменным успехом или же совсем безуспешно. Когда всевозможные диеты и препараты не помогают — приходят мысли о магии для похудения и ритуалах на снижение веса.
В своей практике много времени я уделила именно проблеме борьбы с лишним весом. Существует множество ритуалов, заговоров для похудания. Многие из них можно найти и в Интернете. Но к сожалению в Интернете гуляет много непроверенной информации. В лучшем случае она просто неэффективна, в худшем — может быть опасна. Все же похудение связано со здоровьем напрямую, поэтому мы проведем ряд комплексных мероприятий от физических до магических. одно будет катализатором для другого и как следствие нас ждет желаемый результат .
в своей практике по снижению веса мой максимальный результат достиг минус 60 кг.
Я была счастливая и довольная, но со временем не заметно кг возвращались и однажды взглянув в зеркало делаешь большие глаза от увиденного ужаса. перебрав в голове все что можно предпринять для снижения веса, рунические формулы, заговоры и диеты я поняла, что нужна комплексная работа и по своей сути красивая форма тела, это еще не все, что нужны для людей энергетиков. волевой характер, сильная энергетика не разлучные спутники для магов. Поэтому комплексная работа должна стать образом жизни. Да, да мои родные, это та самая плата за красоту, здоровье и силу, которая проходит через нас и которую мы передаем другим людям. В конце концов, маги и отличаются этим от простых обыденных людей. нас ждет огромный труд, длительный процесс совершенствования себя духовно и физически.
На занятиях мы рассмотрим
разнообразные чистки организма ,включая медитации, работу с чакрами, заговорами
вода – источник здоровья и силы(заговоры и обряды с водой)
питание, посты и их влияние на организм
магия как образ жизни
диета ведьм
волшебная сила трав(рецепты отваров, заговоры, рунические формулы)
духовная пища(энергетическая работа по чакрам, медитация)
баня (влияние на организм, ритуалы и обряды в бане)
физические упражнения
закаливание(метод иванова корнея прокофьевича:рассмотрим энергетическую форму его заповедей - детка)
дисциплина - залог успеха(заводим дневнички)

давайте начнем с того,что заведем дневнички (наши помощники и показатели наших успехов).  с ними мы можем быть честными
для начала,мы запишем цель
поставим задачи,которые необходимо решить для достижения цели
установим срок решения каждой задачи
запишем свой вес настоящий и желаемый
свои параметры настоящие и желаемые
и  ежедневно записывать то,что было сделано для достижения результата





так же свою цель,желаемый вес и параметры можно записать в магическую книгу желаний. Вы конечно же поняли,о чем я!?




у кого нет,придется изготовить

Hа мой взгляд, многие проблемы человеческого здоровья в том числе и проблема избыточного веса коренятся в переполненной отходами выделительной системе организма. В большинстве случаев закупорка происходит за счет слизи. А сами вы свободны от слизи? Задумайтесь об этом. Скапливается ли слизь в вашей носоглотке? А как насчет носа? Сколько раз вдень вы достаете носовой платок? сколько раз выплевываете слизь и мокроту?
Любой человек, живущий на обычной пище, страдает от того, что его выделительная система забита слизью. Эта ядовитая слизь образуется из остатков непереваренной и неудаленной ненатуральной пищи, накапливаемой с момента рождения. Она не только закупоривает нос, горло и легкие, но и может быть обнаружена на всем протяжении пищеварительного тракта, начиная от ротовой полости и заканчивая анусом. .
Современный рацион слизеобразующий. Большинство цивилизованных диет основано на жаренной пище, а вся жареная пища слизеобразующая. Молочные продукты также образуют слизь.Когда кровь, заполненная продуктами жизнедеятельности, возвращается в сердце через вены, она сразу же прокачивается через легочную артерию в легкие. Здесь кровь выделяет двуокись углерода и поглощает животворящий кислород. Кислород учувствует в процессах пищеварения и выведения токсинов. Прогулки на свежем воздухе должны стать частью ежедневного рациона по сохранению здоровья.

и так,мы определились с целью,настроились на работу и приступаем к очищению организма,так как нам просто необходимо избавить его от заселивших его токсинов, паразитов и т.д. наш организм самостоятельно живая структура,храм для души,будет только благодарен за заботу проявленную к нему.

сейчас мы рассмотрим несколько методов и я уверена,что вы сможете подобрать,что то для себя.

летом мы проводили чистку организма полынью и другими представленными сборами.
вот этот сбор ,представленный мироладой несет в себе не только физическое очищение,но и энергетическое. я его испытала и продолжаю его прием.

• трава полыни горькой,
• Пижма
• ,гвоздика,
• куркума,
• имбирь,
• семя укропа,
• кора березы,
• кора граната,
• тысячелистник,
• репяшок,
• таволга,
• крапива,
• лист черного ореха,
• мята,
• душица
• ,чистотел,
• лист березы,
• буквица,
• полевой хвощ
• ,зверобой.
Брать все по жменьке. Смолоть на кофемолке все в порошок. Хранить в плотно закрытой банке, в темноте,при комнатной температуре. Срок годности -год.

Это горечи-антибактериальное средство, губительно воздействует на патогенную микрофлору всех мастей.Уничтожает: паразитов, вызывающих половые инфекции- хламидии,микоплазмы,уреплазмы,гарденелы,трихоманиаз,кандидоз,вирусные инфекции,цитомегаловирус, таксоплазмоз, Гельминтов-круглых червей, нематод-аскарид, власоглав,остриц, анкилостом, трихинелл, плоских червей-цестод бычьего цепня, свиного цепня, карликового цепня, широкого лентица, трематод-сосальщиков: двуусток, шистосом и других "ребят".

Курс приема один месяц, рано утром натощак - 1ч.л. запить водой. На ночь- 1 ч.л.-запить водой.

чистка организма полынью и гвоздикой

Жгучий (острый) вкус прекращает зуд, уничтожает глистов, обладает антисептическим действием. Помогает выводить из opraнизма слизистые продукты жизнедеятельности, удаляет закупорки, раскрывает сосуды. Однако все должно быть в меру - избыток жгучего вкуса может вызывать и отрицательные последствия.

Выраженным жгучим вкусом обладают следующие растения: гвоздика, горчица, имбирь, красный перец, лук, чеснок, хрен.

Обезвоженность (небольшую) организма можно достигнуть с помощью приема средств, обладающих горьким вкусом, обычным и, особенно, сухим голодом, диетой, содержащей мало жидкости.

Горький вкус устраняет токсины, оказывает бактерицидное действие, уничтожает глистов. Оказывает противолихорадочное, жаропонижающее действие, спобствует перевариванию токсинов. Удаляет жир и токсины, которые скапливаются в жировой ткани, костном мозге, лимфе, поте, моче, экскрементах.

Выаженным горьким вкусом обладают следующие растения: полынь и все ее разновидности, гвоздика.

Кислая среда организма создает отрицательные условия для жизни большинства паразитов.
Кислые продукты: фруктовые и яблочный уксус, квашеная капуста и другие овощи, квасы, сбитни, свежевыжатые кислые соки из овощей и фруктов и др.
ПОЛЫНЬ:

Полынь - источник горького вкуса. С помощью полыни можно производить очищение организма от простейших микроорганизмов: одноклеточных жгутиковых, гемолитического стафилококка, протеуса, кошачьих лямблий, трихомонад, хламидий и т. п., которые нарушают обмен веществ в организме, ведут к воспалению тонкого кишечника, разнообразным болезням печени и желчных путей, кожным заболеваниям (диатез, аллергия, крапивница, экзема, псориаз и т. д.), инфаркту, разнообразным простудным заболеваниям с выделением слизи и гноя.

Как показала практика, организм большинства людей заражен этой гноеродной инфекцией из-за неправильного питания, образа жизни. Поэтому систематический прием отваров полыни, спринцевание ею - весьма действенные процедуры, которые необходимо регулярно выполнять. Рекомендуется закатывать цветочки полыни (они не более спичечной головки) в хлебные шарики и проглатывать их до или после еды.

Горький вкус стимулирует жизнедеятельность организма, дает прекрасный тонус. Отвар и настойка полыни - проверенные веками средства, дающие столько чудотворных благ.

Чай: 1 чайную ложку сухой травы заваривают 1/4 л кипятка и настаивают 10 минут. Ежедневно принимают 3 раза в день по чашке этого горьковатого напитка. Кроме уничтожения гноеродных микроорганизмов, он помогает при вялости пищеварения, чувстве переполненности желудка, вздутиях и газах, желчнокаменной болезни, недостаточном выделении желчи, при желтухе, камнях и песке в почках. Чай из полыни активизирует кровообращение и улучшает обмен веществ. Поэтому его рекомендуют при ожирении и других нарушениях обмена веществ.

Этим же чаем можно спринцеваться - утром и вечером.

Прием полыни (в порошке).

1-й день: примите щепотку перед едой (с водой).
2-й день: примите 1/4 чайной ложки перед едой (с водой).
3-й день: примите 1/3 чайной ложки перед едой.
4-й день: примите половину чайной ложки.

Продолжайте увеличивать дозу до 14-го дня, когда вы сможете принимать по половине столовой ложки. Вы можете не принимать всю дозу одновременно, можно принимать ее в 2-3 приема перед едой.

В течение 6 дней принимайте по половине столовой ложки, затем принимайте по половине столовой ложки один раз в неделю.


Гвоздика

Гвоздика, особенно молотая в порошок, очень жгучее вещество. Именно благодаря этим свойствам ее фитонциды необычайно мощно не только уничтожают всевозможных паразитов, но и активируют теплотворные способности организма и иммунитет.

На практике проверено порошок гвоздики жжет только в ротовой полости. В желудочно‑кишечном тракте его не чувствуешь. Чувствуется лишь приятный разогрев организма и теплые выступания на лице, в районе носа. В дальнейшем это проходит.

Прием гвоздики (в порошке).
1-й день: принимайте по 1/5 чайной ложки 3 раза в день перед едой.
2-й день: принимайте по 1/4 чайной ложки 3 раза в день перед едой.

Дни 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10-й: принимайте по 1/3 чайной ложки 3 раза в день до еды. После 10-го дня: принимайте по 1 чайной ложке 1 раз в неделю.

Важно понять, что вначале вы должны пролечиться указанными тремя компонентами от паразитов, а далее в целях профилактики принимать их ударные дозы раз в неделю в течение всей жизни. В случае надобности курс противопаразитарного лечения можно повторить. Если вы тяжело больны, то можно повторить через неделю-две. В других случаях действуете от сложившихся обстоятельств.

Вода с лимоном чистит печень. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.


на полтора литровую бутыль минеральной негазированной или чистой структурированной воды добавить сок одного лимона и чайную ложку меда.
пить  в течении дня
Теплая вода с лимоном помогает естественному опорожнению кишечника.
Вода с лимонным соком может привести в норму пищеварительную функцию и выводить из организма токсические вещества
— Лимон является  мощным антиоксидантом
Вода с лимоном незаменима для нормального метаболизма, защищает организм от свободных радикалов, выводит холестерин и укрепляет иммунную систему и защищает нас от преждевременного старения.
— Лимон и лайм имеют высокое содержание калия.
Калий является важным минералом, который работает с натрием для плавной электрической передачи в головном мозге и нервной системе. Депрессия, тревога, страх часто являются следствием низкого уровня калия в крови. Нервная система нуждается в достаточном количестве калия для обеспечения устойчивых сигналов к сердцу. Так что здоровье вашего сердца непременно улучшится после регулярного применения воды с лимоном.
—  Кроме того, в лимоне содержится кальций и магний в хорошем соотношении.
Кальций нужен для костей, предотвращает рахит и остеопороз, магний важен для здоровья сердца.
Вода с лимоном очищает кровь
Вода с лимоном помогает очистить кровеносные сосуды и артерии. Также лимонная вода чистит саму кровь. Это свойство раствора воды с лимоном можно использовать при лечении таких опасных заболеваний, как холера или малярия.
—  Вода с лимоном / лаймом может помочь понизить кровяное давление
Вода с лимоном выводит жиры, помогая снижению веса и придавая организму дополнительный тонус.
Некоторые считают, что лимон для похудения не годится. Но доказано, что в нем содержатся вещества, расщепляющие жир. Помимо этого, лимонная кислота может усиливать секрецию желудочного сока, а также ускорять обмен веществ. Пектин может приводить в норму уровень сахара в крови, а также чистить лимфоток, что немаловажно


Очищение кишечника травами – это самый древний и самый щадящий способ. Такие способы, как клизма и слабительное, могут повредить стенки кишечника и даже вызвать боль в заднем отверстии.
Вообще очищение кишечника известно давно. Для общего здоровья организма, для профилактики болезней, для выведения из организма ядов и даже для сбивания жара у больных – для всего этого веками использовали очищение кишечника.
Именно поэтому очищение кишечника травами и сейчас является самым популярным средством. Ведь это мягкое слабительное, которое нормализует работу кишечника и позитивно влияет на его микрофлору.
Так что мы рассмотрим самые разные рецепты для очищения кишечника травами
Обычно для этого применяются такие травы: ромашка, полынь, календула, подорожник, полевой хвощ, крушина, тысячелистник, крапива, семена льна, одуванчик, трилистник. Эти травы удаляют из кишечника вредные бактерии и остатки пищи, залежи плесени и слизи, которые отравляют наш организм. Из них делают отвары, которые пьют или же принимают внутрь, как клизму.
Для очищения кишечника травами используют также плоды шиповника. Его надо размолоть, а потом пропарить на водяной бане. Его волоконца можно принимать на ночь по половине чайной ложки не мене чем через 2 часа после ужина. В кишечнике эти волоконца разбухают и выталкивают вперед себя все накопившееся там.


специальный отвар из трав,
который поможет привести ваше тело в форму. Необходимо взять в одинаковых пропорциях следующие травы:
• корень ревеня,
• траву душицы,
• листья вахты трехлистной,
• семена льна,
• траву донника,
• анис и фенхель.
Идеально будет, если все эти травы будут собраны вами лично, но не стоит переживать, если вы не сможете собрать эти травы сами. Вполне подойдут и травы, которые вы приобретете в аптеке или на рынке.
Все эти ингредиенты нужно перемешать в равных количествах, а теперь, пожалуйста, пользуйтесь. Каждый день заваривайте две столовые ложки этого сбора в двух стаканах воды. После того, как этот сбор закипит, его необходимо настоять минимум в течение часа, а потом выпить за три раза в течение дня. Если лишний вес у вас не очень велик, то за месяц вы придете в форму. А если нет, то пить отвар придется гораздо дольше.
Если же вы слишком уж сильно поправились, то есть другой отвар, который действует еще более эффективно. Для него вам нужно будет запастись:
• ромашкой аптечной,
• мятой перечной,
• корнем валерианы,
• цветами календулы,
• тмином,
• листьями крапивы и кориандром.

Все, кроме тмина и кориандра, можно купить в аптеке. Только следует отметить, что календула нужна непременно желтая, а не оранжевая. А тмин и кориандр можно купить в любом магазине в качестве приправы. Опять-таки, возьмите все эти составляющие в одинаковых пропорциях и хорошо перемешайте. Теперь на одну столовую ложку полученного сбора наливаем треть литра кипятка. Пусть все это прокипит на медленном огне около пяти-семи минут. После этого поставьте отвар настояться около 40 минут, процедите и пейте до еды. Действует отвар просто поразительно

и так.все вроде бы хорошо,но,мы же не простые люди и в отвары и травяные порошки не хватает одного составляющего! и вы правы!!! это составляющее заговор,рунические формулы или волшебной энергетический заряд,который усилит действие данных рецептур.

Вода обладает таинственной и волшебной силой. Если вы хотите похудеть, примите во внимание ее уникальные свойства. Дождитесь убывающей луны, и совершите магический ритуал.
Откупорьте бутылку и наговорите воду следующими словами: «Воду силой заряжаю, в каждой капле волшебство. И теперь эта вода мой жир сжигает навсегда». Напишите на бутылке и на небольшой бумажке фломастером: «Вода для сжигания жира». Поставьте бутылку на бумажку на ночь. Когда будете выключать в комнате свет, скажите: «Ночь магией полна, заряжается вода».
За ночь вода впитает в себе все ваши магические слова, и уже утром будет иметь совсем иное свойство. У некоторых меняется даже вкус воды, ну если взять для примера точно такую же бутылку в том же магазине.
Выберите для себя самое удобное время: утро или вечер. И каждый день выпивайте по стакану волшебной воды. Для усиления эффекта, можете шептать в стакан: «Ты – волшебная вода, мой жир сжигаешь навсегда», а потом уже пить.
Советую взвеситься до проведения ритуала, а потом сравнить результаты после того, как опустошите всю бутылку. А потом обязательно напишите, что у вас получилось! Уверена, вам будет чем похвастаться.
________________________________________

Духовная пища

Украденная пища несет в себе грех. По этой причине нужно стараться кушать только вегетарианскую пищу. Животные не согласны отдавать нам свое тело и готовы защищаться не на жизнь, а на смерть. По этой причине мясная пища считается украденной жизнью. Овощи и фрукты сами призывают нас к себе, делая свой вид, вкус и запах привлекательными. Это называется симбиозом и удовлетворяет желание обоих. Просто ешьте ту пищу, которая от вас не убегает. Чистая пища приводит к очищению тела, а очищение тела приводит к утончению памяти. Нет ничего лучше, чем самостоятельно выращенные овощи и фрукты. Земля, как мать, наполняет их здоровьем и любовью.

Разноцветное питание
Каждый энергетический центр в человеческом организме светится определенным цветом и подпитывается энергиями соответствующего спектра из окружающего пространства. Овощи и фрукты впитывают в себя энергии согласно своему цвету. Поэтому многие экстрасенсы питаются исключительно фиолетовыми плодами, чтобы усилить деятельность чакры, которая отвечает за связь с Космосом. Появление «детей Индиго» — детей, у которых аура светится синим цветом оттенка индиго, — свидетельствует о том, что Земля вступает в Золотой Век: у людей с рождения высока активность высших чакр, что указывает на их врожденное стремление к духовности. Возможно, неспроста зеленый цвет – это цвет сердечной чакры, и переход на растительную диету символизирует увеличение любви к окружающему миру, а мясная пища свои цветом указывает на увеличение агрессии в обществе вследствие воздействия на самую низшую, красную чакру, отвечающую за животные инстинкты. Но, для здоровой жизнедеятельности всех тел и систем организма человеку полезно получать энергии всего спектра и кушать фрукты и овощи разных цветов. Поэтому ваш стол должен быть разноцветным и радовать глаз.

Разноцветное питание
  Каждый энергетический центр в человеческом организме светится определенным цветом и подпитывается энергиями соответствующего спектра из окружающего пространства. Овощи и фрукты впитывают в себя энергии согласно своему цвету. Поэтому многие экстрасенсы питаются исключительно фиолетовыми плодами, чтобы усилить деятельность чакры, которая отвечает за связь с Космосом. Появление «детей Индиго» — детей, у которых аура светится синим цветом оттенка индиго, — свидетельствует о том, что Земля вступает в Золотой Век: у людей с рождения высока активность высших чакр, что указывает на их врожденное стремление к духовности. Возможно, неспроста зеленый цвет – это цвет сердечной чакры, и переход на растительную диету символизирует увеличение любви к окружающему миру, а мясная пища свои цветом указывает на увеличение агрессии в обществе вследствие воздействия на самую низшую, красную чакру, отвечающую за животные инстинкты. Но, для здоровой жизнедеятельности всех тел и систем организма человеку полезно получать энергии всего спектра и кушать фрукты и овощи разных цветов. Поэтому ваш стол должен быть разноцветным и радовать глаз.

10 самых полезных продуктов




1) Талая вода и сыворотка

2) Проростки зернобобовых (пшеница, чечевица, фасоль, ржа, овес). Замочить в воде на 12 часов, затем воду слить и проращивать 11 часов)

3) Семена кунжута, мака, льна (кальций), тыквы, подсолнечника. Замочить в очищенной воде от 1 до 8 часов.

4) Коренья и травы: петрушка, укроп, сельдерей, мята, базилик, тысячелистник, зверобой, девясил и др.

5) Морская капуста

6) Мед, пыльца, прополис

7) Свежие фрукты и ягоды

8) Свежие овощи

9) Орехи (150г в сутки при исключении бобов и мяса). Лучше грецкий орех

10) Нешлифованный рис, гречка, овсянка

благословление еды .
Если Вы так и не поняли, зачем надо благословлять пищу, то попробую коротко и понятно объяснить лишь один из смыслов этого важного ритуала. Мы состоим из воды на 70-90%, наша еда, тем более, если это живые фрукты или овощи, тоже состоят из воды. А вода, как известно, имеет свойство структурироваться в соответствии с нашими мыслями. Получается, произнося перед едой молитву, заговор, мантру, вы не только гармонизируете пространство, в котором собираетесь кушать, создаёте своего рода благоприятную ауру за столом, но вы ещё и структурируете воду, из которой состоите вы, ваши родные, и из которой состоит ваша еда, многократно усиливая тем самым  благоприятное воздействие продуктов, которые собираетесь есть. После благословения, ваши клетки и клетки, из которых состоит ваша еда вибрируют на одной частоте. Такая еда становится по-настоящему Вашей, она, если можно так выразится, «резонирует» с вами. На её переваривание уходит меньше энергии, она приносит гораздо больше пользы, а самое главное — она становится вкуснее. Проверьте сами :-)



И ещё, скажу вам по секрету:  благословение своей еды – это лучшая страховка во-первых: отБлагословление еды паразитов, которых развелось сегодня и в наших организмах, и на нашей Планете ой-как-много; а во-вторых — от переедания.  Потому что, благословив еду, кушаешь спокойно, красиво, с достоинством, в благоприятной обстановке, жуёшь тщательно — переесть в таких условиях просто невозможно. К тому же, если пища освящена, то  наедаешься гораздо меньшим её количеством и выходишь из-за стола лёгкий и бодрый. Сытости, в привычном понимании этого слова нет, но и голода тоже нет — оптимальное состояние — то, что надо для высокоэффективного творческого труда и полноценной, радостной жизни! Кушайте на здоровье!

Еда, которая убивает
 
 В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!

Глутамат натрия E-621.
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны!
Сахарозаменители.
Все заменители сахара обладают сильным жёлчегонным эффектом. У людей с заболеваниями жёлчевыводящих путей, заменители сахара могут обострить течение болезни. А в газированных напитках заменитель сахара вообще мало кто принимает всерьёз и напрасно за воду с «нулём калорий» расплачивается предстательная железа.
Ацесульфам — Е950. Он же Sweet One. В 1974 году в США признан медиками медленно действующим ядом и веществом, способным ускорить развитие злокачественных опухолей.
Аспартам — Е951. Коммерческие названия: свитли, сластилин, сукразид, нутрисвит. В 1985 году обнаружена химическая нестабильность аспартама: при температуре около 30 градусов Цельсия в газированной воде он разлагался на формальдегид (канцероген класса А), метанол и фенилаланин.
Цикламат — Е952 (цюкли). С 1969 года запрещён в США, Франции, Великобритании и ещё ряде стран из-за подозрения, что этот подсластитель провоцирует почечную недостаточность. В странах бывшего СССР наиболее распространён из-за низкой цены.
Ксилит — Е967.
Сорбит — Е420. В больших дозах (более 30 граммов за один приём) вызывает расстройство желудка.
Транс-жиры.
Транс-жиры — то специфический вид ненасыщенных жиров, полученных искусственным путём. Жидкие растительные масла в результате процесса гидрогенизации превращаются в твёрдые растительные жиры — маргарины, кулинарные жиры.
Гидрогенизированные жиры имеют искажённую молекулярную структуру, нехарактерную для природных соединений. Встраиваясь в клетки нашего организма, транс-жиры нарушают клеточный метаболизм. Гидрогенизированные жиры препятствуют полноценному питанию клеток и способствуют накапливанию токсинов, что является причиной заболеваний.
Масло 72,5% нельзя кушать ни в коем случае. Это транс-жир — растительное масло низкого сорта разбитое водородом.
Масло меньше 82,5% не бывает. Если не получится найти такое масло, то лучше ешьте растительное. Лучше съешьте две ложки натурального сливочного масла, чем целую пачку или килограмм транс-жиров.
Употребление продуктов, содержащих транс-жиры, снижает способности организма к противостоянию стрессам, увеличивает риск возникновения депрессии. Продукты питания, содержащие транс-жиры:
* маргарин;
* мягкие масла, миксы сливочных и растительных масел;
* рафинированное растительное масло;
* майонез;
* кетчуп;
* продукция фаст-фуда — картофель-фри и т.д., для приготовления которой использовались гидрогенизированные жиры;
* кондитерские изделия — торты, пирожные, печенье, крекеры и т.д., для изготовления которых использовался кулинарный жир;
* снеки — чипсы, попкорн и т.д.
* замороженные полуфабрикаты.
Малосольная селёдка в пластиковых упаковках
Малосольная селёдка хранится только в масле. Ни в каком уксусе, вине она не хранится. Если селёдка без масла, значит в неё добавлен уротропин. Во всём мире уротропин признан очень опасной добавкой и запрещён, (образуется при взаимодействии аммиака с формальдегидом).
Икра малосолёная
Принцип тот же. Икра долго не хранится. Только в замороженном виде или сильносолёная. Если продаётся слабосолёная, значит, в неё добавлен, либо уротропин, либо лимонная кислота. Может быть добавлено что-то другое, но на выходе всё равно получается формальдегид.
Заведомо генно-инженерные продукты
Крабовые палочки. (Крабовая эссенция, смешанная с соей, вопреки названию, крабовые палочки вообще не содержат мяса крабов, а с 1993 года производители были юридически обязаны маркировать их «крабовые палочки ароматизированные».).
* Какао.
* Арахис. Вживляется ген петунии. Страшно ядовитое вещество. И насекомые арахис не едят.
* Импортный картофель.
* Кукурузные палочки и хлопья с сахаром.
Если покупаете кукурузные хлопья, палочки, они должны быть только НЕ сладкие. Потому что сахар не используют в производстве. Сахар горит при температуре 140 градусов. Поэтому используют сахарозаменители, в данном случае — цикломат.
Каши и крупы с ароматизаторами и красителями идентичными натуральным
Это химические вещества, имеющие запах — привкус груши, клубники, банана и т.д. Ничего натурального здесь нет.
Леденцы. Барбарис.

Сейчас используется настолько сильная химическая эссенция, что если вы слегка намоченную конфетку оставите на скатерти, она прожжёт скатерть насквозь, вместе с лаком. Уничтожается даже пластик. Представьте, что происходит с вашим желудком.
Джемы. Мармелад. Мощнейшие антиокислители.
Никогда вы не сможете сохранить вишню в таком первозданном виде. Ничего общего с тем, что было при СССР, нынешний мармелад не имеет. Это просто чудеса химической промышленности.
СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО!!!
Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа «Юпи» и «Зуко». Всё это сплошная химия, наносящая вред организму.
Сырокопчёные колбасы и прочее…
Они из генно-модифицированной сои. Сосиски, сардельки, варёная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, в том числе и с помощью вкусовых добавок. Ни о какой натуральности в данном случае вообще речь не идёт. Берётся тоненькая шейка и килограмм геля. За ночь в специальной машинке гель «расколбашивается» вместе с кусочком шейки и к утру получается огромный кусок «мяса». Как такового мяса в нём не более 5%. Всё остальное — гель (каратинин, усилители вкуса, усилители цвета). Розовый цвет такому «мясу» придают усилители цвета вместе со специальными лампами. Если выключить лампы в витрине, Вы увидите, что цвет — зеленёнький такой.
Как раньше, уже никто не коптит. Используются коптильные жидкости, в которых, опять-таки, формальдегид.
Молочные продукты длительного срока хранения (более 2 мес.). Всё, что хранится более 2-х недель, употреблять нельзя.
Асептическая упаковка — это упаковка с антибиотиком.
Арбузы (не в сезон). Если вас пронесло 10 раз, то на 11-й может и не пронести. Арбуз — удобряется такими веществами, что это первый кандидат на отравление.
Перец (не в сезон)
Абсолютно генно-модифицированный продукт.
Кексы в упаковках
Рулеты. Они не черствеют, не портятся, не сохнут, с ними вообще ничего не делается. Они месяц будет лежать. И через месяц они будут такими же.
Конфеты.
90% шоколада — это вовсе не шоколад (красители-заменители). Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий, в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.
Заморские чаи, ароматизированные чаи и многие наши.
Пейте натуральный чай, в котором ничего не плавает, дополнительного вкуса нет. Все ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с ещё какой-то там кислотой. Привыкание возникает мгновенно. Нам необходимо все кислоты вывести из организма.
Рафинированное дезодорированное растительное масло.
Данное масло нельзя использовать в сыром виде в салатах. Масло, произведённое фабриками для производства, является заведомо не предназначенным в употребление продуктом. Такие масла не несут никакой пользы пищеварительной системе, заглушая её работу, блокируя жирной субстанцией все процессы пищеварения.
Сладкие газированные напитки.
Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов — чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок. К тому же, газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара — в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому не стоит удивляться, что, утоляя жажду такой газировкой, вы через пять минут уже снова хотите пить.
Соки в пакетах.
Ни о каких натуральных соках в данном случае речь не идёт. НЕТ натуральных соков в продаже в пакетах. НЕТ! Не смейте поить ими детей! Это чистая химия

в древние времена,люди разных религий сторого соблюдали пост.котегорически запрещалось есть телятину,крольчатину.и из источников известно,чтобы чтобы организовать политический переворот во времена Ивана Грозного,достаточно было крикнуть в толпе,что царь не настоящий,он уст телятину.пища была простой и напоминала раздельное питание.

Постная и скоромная пища

Предписания проведения поста позволяют очертить круг продуктов, составляющих постную пищу. Это зерновые (хлеб, крупы), бобовые, овощи, фрукты, ягоды, грибы, съедобные дикорастущие растения, орехи, пряности, мед, растительные масла, рыба и рыбные продукты.

К скоромной пище относится мясо и мясные продукты, молоко и молочные продукты, животные жиры, яйца, а также содержащие их продукты (кондитерские изделия с добавлением молока или яиц). За время трехнедельного курса очищения организма люди не употребляют продукты животного происхождения, в том числе и молоко и изделия из него, то есть, по сути, становятся вегетарианцами.

Разграничение постного и скоромного стола, изолирование одних продуктов от других и недопущение их смешивания в дни поста в итоге приводит к упрощению всего рациона питания (что весьма близко к медицинским принципам раздельного питания).

Для чего нужен пост

Для чего нужен пост? Наш организм выводит большое количество токсичных веществ. В основном это происходит через печень, почки и кишечник. Однако другие органы нашего тела помогают этому выведению. Например, через кожу вместе с мертвыми клетками рогового слоя, а также с потом выделяются токсичные вещества. Этот процесс происходит постоянно, он даже не заметен для человека.

Принципы раздельного питания


Сегодня мы  вспомним о принципах раздельного питания. он достаточно прост и основан на особенностях переваривания в пищевом канале различных продуктов.

Все продукты можно разделить на три основных группы:

Белки: рыба, мясо, яйца, нежирные молочные продукты, орехи, бобовые и т.д.

Углеводы: хлеб, мука, крупы, макаронные изделия, картофель, сахар и т.д.

Нейтральные: животные жиры, сметана, сливки, жирный творог, жирные сорта сыра, сливочное масло, свежие овощи и фрукты, сухофрукты, зелень и т.д.

Основный принцип раздельного питания заключается в разделение приема белковой и углеводной пищи. Для переваривания белковой пищи необходима кислотная среда, для углеводов щелочная. Если в желудок попадают не совместимые продукты, процесс их переваривания значительно усложняется. В результате в организме остаются не до конца переваренные вещества, которые впоследствии начинают гнить и способствуют отложению жира и интоксикации организма.

Употребляемые отдельно друг от друга белковые и углеводные вещества быстрее усваиваются и не нарушают общего кислотно-щелочного баланса. Пища быстро усваивается и не происходит процесса брожения и интоксикации. Самочувствие улучшается, лишний вес исчезает. Нейтральные продукты можно употреблять как с белками, так и углеводами.

Отдельно остановимся на употребление фруктов. Их надо употреблять отдельно или за 20 минут до основной еды. Ни в коем случае не после еды. Так как съеденные на пустой желудок фрукты покидают его уже через 15-20 минут, если же съесть их после мяса, они задержатся в желудке, вызывая процесс брожения и гниения, что приводит к отложению жира и к повышенной нагрузке на поджелудочную железу.

Перерыв между приемами раздельных групп пищи должен быть не менее 2-3 часов. Ешьте медленно и спокойно.

Раздельное питание нельзя считать диетой, это определенный алгоритм приема пищи направленный на здоровый образ жизни человека.
Мясо, птица, рыба

Лучшее сочетание с зелеными и не крахмалистыми овощами. Овощи помогают нейтрализовать вредные свойства животных белков, способствуют их перевариванию и выведению излишек холестерина из крови.
Зернобобовые (бобы, фасоль, горох, чечевица соя и т.д).

Как крахмалы - хорошо сосчитаются с легкими жирами такими как растительное масло и сметана. Как источник растительного белка с овощами.

Сахар, кондитерские изделия

Употребление кондитерских изделий и сахара, за исключением меда, следует избегать. Сахар тормозит секрецию желудочного сока. Для его переваривания не нужны ни слюна, ни желудочный сок: они усваиваются непосредственно в кишечнике. При употреблении их с другой пищей они надолго задерживаются в желудке, что приводит к брожению и как результат изжога и отрыжка.
Хлеб, крупы, картофель

Нельзя сочетать с животными белками. Хлеб – это отдельная еда, а не добавление к пище. Например, хлеб с маслом.
Овощи крахмалистые

Сочетание этих овощей с сахаром вызывает сильное брожение.

Молоко

Молоко - это отдельная еда. Попадая в желудок, молоко свертывается под воздействием кислых соков. Если же в желудке присутствует другая пища, то частицы молока обволакивают ее и изолируют от желудочного сока. И до тех пор, пока не переварится свернувшееся молоко, необработанная пища будет гнить в желудке.

Яйца

Сочетание яиц с зелеными и некрахмалистыми овощами нейтрализует вред от высокого содержания холестерина в желтке.

Фрукты кислые: апельсины, грейпфруты, ананасы, мандарины, гранаты, лимоны, клюква; кислые на вкус: яблоки, груши, абрикосы, сливы, виноград.

Полукислые фрукты: земляника, клубника, черника, малина; сладкие на вкус: яблоки, груши, вишни, сливы, виноград, абрикосы, персики.

Овощи зеленые и некрахмалистые: вершки всех съедобных растений (зелень петрушки, укропа, сельдерея), салат, капуста белокочанная, зеленый и репчатый лук, чеснок, огурцы, баклажаны, сладкий перец, зеленый горошек. Редис, редька, брюква, репа - это "полукрахмалистые" овощи, которые по сочетаниям с различными продуктами более примыкают к некрахмалистым.

Овощи крахмалистые: свекла, морковь, тыква, кабачки, хрен, петрушка, сельдерей, патиссоны, цветная капуста.

мы слегка уже затронули тему воды,сейчас немного подробнее о том,какая вода необходима нам

Всем известно, что без воды невозможна жизнь на Земле. Также всем известно, что нужно выпивать не менее 1.5 литра воды в день, чтобы каждая клеточка организма насыщалась влагой, ведь человек более чем на 70% состоит из воды. При недостатке влаги первыми признаками являются сухость и шелушение кожи. Но это мелочи по сравнению с тем, какие болезни могут настигнуть, если организму не будет доставать воды (именно воды, а не чая, соков и других напитков. вы видели,чтобы животные удаляли жажду чаем,кофе или соком?): это сердечная недостаточность, инсульт, запоры, остеопороз, болезни желудочно-кишечного тракта, воспалительные процессы, преждевременное старение и др. Проблема в том, что молодой организм может никак не проявлять недостаток воды, он берет ее из своих резервов, поэтому молодые люди чаще всего не ощущают никакого дискомфорта. Но проходит время и организм начинает болеть: на первый взгляд это могут быть независимые от воды недомогания, но организм – это единое целое, и невозможно вылечить тот или иной орган, не исцелив изнутри все тело; можно на некоторое время убрать симптомы, но не вылечить болезнь.
Какую же воду нужно пить? Современные супер-модные фильтры для воды делают ее мертвой и от нее можно ждать не больше пользы, чем от газированных напитков. Водопроводная вода, содержащая хлор, коллоидные соединения железа, хлорамины, разного рода бактерии, тоже оставляет желать лучшего. Кипяченая вода также является мертвой и не приносит пользы организму. Самой лучшей является родниковая вода, так как она несет в себе силу и здоровье природы, колодезная вода также является полезной (если колодец вырыт в экологическом месте). Так что же делать жителям городов? Выход есть. мы знаем, что вода записывает любую информацию и сохраняет ее в своей структуре? Ученые проводили много экспериментов с водой и выяснили: если в комнате, где стоит вода, люди ругаются, злятся, слушают тяжелый рок, она разрушается и может принести вред; и наоборот, в счастливой и доброй обстановке, под музыку Баха, Моцарта вода приобретает правильную здоровую структуру и приносит пользу. Если воде говорить «Спасибо», «Я тебя люблю», она становится полезной, а если с плохими мыслями, насильно заставлять себя пить воду, она не принесет тех результатов, которых вы от нее ожидаете. Но самое удивительное в том, что вода имеет свойство забывать информацию, для этого ее нужно лишь заморозить, и , когда вода оттает, вы будете пить уже здоровую структурированную воду.
Подводя итоги, можно сказать вот о чем: если у вас нет возможности пить родниковую воду, замораживайте очищенную водопроводную воду и пейте на здоровье! Делайте это сами, не доверяйте рекламе, где вам предлагают и талую, и структурированную воду.



Осторожно, ругательные слова изменяют гены!


Опубликовано Вторник, Октябрь 21, 2014. В Рубрике Вредные Привычки, Это Должен Знать Каждый  Метки: Гены, Организм  
 Жизнь сейчас такова, что мат звучит практически везде, даже в местах, с которыми он несовместим, – в образовательных учреждениях, в семейном кругу, в общественных местах. И после очередного столкновения с этой чужеродной разрушительной энергией появилось желание систематизировать мысли, возникающие по этому поводу.
Доктор биологических наук, академик медико-технических наук П. Горяев опытным путем установил, что хромосомы белка содержат всю информацию, необходимую для формирования живого организма. В ходе многочисленных экспериментов он доказал, что генетический аппарат любого живого существа одинаково реагирует на внешние воздействия, вызывая изменения в генах. Как это происходит? Известно, что человек состоит более чем на 75% из воды. Произносимые человеком слова изменяют структуру воды, выстраивая ее молекулы в сложные цепочки, меняя их свойства, а следовательно, меняя генетический код наследственности. При регулярном отрицательном воздействии слов происходит видоизменение генов, которые влияют не только на самого человека, но и на его потомство. Видоизменение генов ускоряет старение организма, способствует развитию различных болезней и таким образом сокращает срок жизни. И наоборот, при воздействии позитивных слов и мыслей улучшается генетический код человека, задерживается старение организма и увеличивается срок жизни.
Матерщина выступает у славян в функции проклятья. Например, одно из матерных слов на букву «е», которое имеет славянское происхождение, переводится как «проклинать». Человек, произносящий его, тем самым проклинает себя и окружающих. Человек, который произносит матерные слова, автоматически призывает все самое грязное и больное на себя, своих детей и весь свой род. При этом матерщинник часто выражает удивление и сожаление по поводу серьезных проблем с органами прежде всего мочеполовой системы, онкологических и других заболеваний. Продолжая при этом сквернословить.
Мат – это «формат слабых, неуравновешенных людей, которые не способны найти свое место в жизни. Мат засоряет язык, разрушает его красоту и стройность, ведет к деградации личности.
Таким образом еще раз было доказано, что в сквернословии таится огромная разрушительная сила. И если бы человек мог видеть, какой мощный отрицательный заряд, словно ударная волна взорвавшейся бомбы, распространяется во все стороны от матерной речи, он бы никогда не произнес ее.

Напитки наших предков

Лекарственные Травы  

 Душистый травяной чай — древний русский напиток, употребляемый на Руси задолго до появления чайного листа, куда более эффективен и проверен временем, нежели фиточаи из аптеки или сомнительные БАДЫ. Плюс к этому — он обладает неповторимым натуральным вкусом. А травы, собранные своими руками на природе, насыщены солнышком и гарантированно чисты и полезны.
Только имейте ввиду, что травяной чай не лекарство, а профилактическое и укрепляющее средство.
Самый простой и распространённый способ — заварка вместе или вместо чайного листа. Попробуйте заменить от трети до половины количества заварки, которую вы кладёте в чайник, собранными травами. Смелее экспериментируйте, подбирайте сбор и дозу по вкусу. В случае, если вы хотите сделать чай из одних трав, то для насыщенности вкуса заварку лучше закипятить или запарить в термосе (минут на 15). Не заливайте крутым кипятком. Оптимальная температура воды должна сотавлять 70 градусов.
Чабрец (тимьян) и душица.
Время сбора- июнь-август.
В древности чабрец почитался как божественная трава, способная возвращать человеку не только здоровье, но и жизнь. Этому он обязан содержащимся в нём тимолом -дезинфицирующим и обезболивающим средством, очищающим лёгкие и способствующим пищеварению.
Применяют чабрец и душицу не только для чаёв и сборов, но и для целебных успокаивающих и омолаживающих ванн. Ещё одно применение как пряности, используемые при приготовлении мяса, соусов и подливок, солении огурцов и грибов. Чабрец, как приправа для жирной пищи не только значительно улучшает и обогащает вкус, но и способствует ее перевариванию.
Иван-чай (кипрей).
Время сбора – июль-август.
Иван-чай содержит большое количество витамина С и дубильных веществ. Тонизирует организм, повышает иммунитет и общее самочувствие.
Листья Иван-чая дают густой, насыщенный настой, называемый копорским чаем. В позапрошлом веке в селе Копорье Иван-чай использовался для подделки китайских сортов, оттуда и произошло название этого напитка. Впрочем, по вкусовым качествам копорский чай ничуть не уступает подлинному.
Зверобой.
Время сбора-июль-август.
По преданию, зверобой произошел из крови птицы, принесшей небесный огонь на землю. Также зверобой обладает свойством изгонять нечистую силу. В народной медицине он служит панацеей. Бесспорно его укрепляющее воздействие, обусловленное витаминным богатством этого растения. Также зверобой возбуждает деятельность пищеварительных (а также желчевыводящих) органов и тонизирует кровообращение. Сильный антидепрессант (действие проявляется через несколько недель регулярного употребления).
Мята.
Собирать можно практически всё лето, причём не только цветущие растения.
Благотворно воздействует на желудок. Один из самых сильных и популярных ароматизаторов. Достаточно одной веточки или нескольких листьев, чтобы придать напитку (не обязательно чаю) характерный мятный запах и вкус. Также применяется при выпечке хлеба и как приправа, в рецептах многих блюд.
Хвощ полевой.
В лесу можно натолкнуться на поляну, покрытую невысокими зелёными «ёлочками». Это хвощ — одно из самых целебных растений. Важнейшие компоненты, содержащиеся в хвоще, — кремниевая кислота, соли калия, флавоноиды и сапонины. Он вызывает выведение избытка воды из организма, не оказывая влияния на ее солевой состав, и поэтому благотворно воздействует на почки и мочевыводящие пути. Чай из хвоща полевого помогает при ревматических болях, при хроническом кашле и отеках ног, связанных с нарушениями обмена веществ. В виде чая или добавки к ваннам он значительно повышает общую сопротивляемость организма. Это обусловлено главным образом воздействием кремниевой кислоты.
Внимание! Существуют ядовитые разновидности хвоща! Их отличие от полевого — спороносные колоски, которые располагаются на концах зеленых побегов.

Баня

Баня испокон веков существовала для очищения и лечения. Ее благотворное воздействие распространяется на весь организм. Влажный горячий пар активизирует кровообращение, улучшает обмен веществ, состав крови, работу сердца, почек, печени, легких, желудочно-кишечного тракта, усиливает деятельность желез внутренней секреции, сжигает холестерин, скопившийся на стенках артерий, успокаивает боли и нервную систему, снимает усталость. Банные процедуры незаменимы для тех, у кого сидячая работа, так как они прекрасно восполняют недостаток двигательной активности.

Процесс очищения в русской парной происходит следующим образом. Горячий влажный воздух бани открывает и прочищает поры, снимает с верхнего слоя кожи грязь и омертвевшие клетки. Повышенная температура способствует преобразованию шлаков в легко удаляемые продукты обмена, которые вместе с потом через открытые поры выходят наружу. В банном пару погибают практически все болезнетворные микробы. Он улучшает функции сальных желез. В результате повышается упругость кожи, исчезают мелкие морщинки, жирная кожа становится суше-, а сухая - более жирной.
Русский человек любил баню испокон веков. В баню ходили все - от мала до велика. Человек, не любивший её, считался инородным телом в русской среде. С баней на Руси было связано много интересных обычаев. Супруги или любовники ходили в баню после совместно проведенной ночи и лишь после этого посещали церковь. Даже сам царь, если ему угодно было спать с царицей, на следующий день отправлялся с ней в баню. Жених перед брачным днем должен был обязательно вымыться в бане, а после первой брачной ночи молодые шли туда вместе. Этому обычаю до начала XVIII века следовали абсолютно все, даже цари и князья.

И, конечно, баня широко использовалась в лечебно-профилактических целях. Она исцеляла практически от всех недугов: простуды и заболеваний суставов, радикулита и ожирения, аллергии и желудочно-кишечных расстройств, болезней почек, печени, сосудов, глаз, ушей. Высокая температура, пар, резкий переход от высокой температуры к низкой и наоборот являются очень мощными средствами очищения и исцеления. Она не только заменяет самое дорогое лекарство, но и гораздо лучше его!
Банной процедурой может легко воспользоваться любой, кому она не противопоказана. В идеале посещать баню следует 1 раз в неделю. Но если у вас мало времени, бывайте там хотя бы дважды в месяц.
а уж сколько ритуалов можно в бане провести! ну об этом чуть позже